十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭方法

酱油炒饭是一道家常主食，主要食材是米饭（冷饭更佳），可以根据个人口感添加少许酸或辣

早起去练车时太冷了，回到家就想快速吃碗热乎乎的饭暖一暖，意外发现就算用热米饭拌一拌也很好吃，偶尔会嚼到干辣椒，味道绝对过瘾阿，暖身心！

新手 懒人 爱吃辣的别错过~

用料  

十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭的做法  

1. 准备材料 将小葱和洋葱切碎

2. 碗内放入一勺酱油

3. 一勺耗油

4. 四分之一勺鸡精

5. 一勺料酒

6. 撒两下胡椒粉

7. 倒入米饭中，搅拌均匀
   
   (如果是热米饭 到这里拌一拌就可以开吃了，拌饭不用加洋葱)

8. 加入洋葱拌匀

9. 将米饭和辅料一起，放入不粘锅

10. 加入小葱翻炒到米饭变热即可

11. 想做个造型的话，放入碗中压平

12. 倒扣在盘子上

13. 我还加了个水波蛋一起吃~

14. 来一口带着蛋黄的酱油炒饭，热乎乎的，香辣过瘾！

小贴士

其实酱料直接放入米饭拌更快手

直接拌热饭就很香了，不过拌饭就别加洋葱了

不加油还是会有点粘锅底，不过低脂嘛，想不沾的话加一勺油拌在饭内