大力水手的炒菠菜~食谱大全及做法,烹饪好吃的大力水手的炒菠菜~方法
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很多小朋友挑食不愿意吃蔬菜,不妨和他说“偷偷告诉你,吃了这个菠菜就可以像大力水手一样厉害哦。” ^^
用料
菠菜 | 1把 |
猪肉末 | 少量 |
蒜泥 | 1勺 |
花椒 | 少量 |
盐 | 1勺 |
油 | 1勺 |
大力水手的炒菠菜~的做法
准备好菠菜,蒜泥,猪肉末,注意菠菜要焯水。
锅内放油,烧热后加入肉末,花椒,蒜泥,翻炒。
加入菠菜,炒油亮后,准备一小碗热水,加入盐搅匀,倒入锅内,继续翻炒。
这样就可以出锅咯👏
不爱吃蔬菜的小宝宝,吃了可以变成大力水手哦^^
小贴士
1. 菠菜一定要提前焯水,否则会有苦味。
2. 小宝宝吃的话,可以不放花椒。
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