SCD芦笋浓汤做法烹饪大全 地道SCD芦笋浓汤如何做
- 菜谱
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SCD芦笋浓汤作者:清如茶
用料
去根的芦笋 | 250克 |
青椒、洋葱、板栗南瓜 | 50克 |
去油鸡汤 | 100ML |
牛油果 | 15克 |
虾肉松 | 适量 |
SCD芦笋浓汤的做法
1.把洋蔥爆香,后加入芦笋,青椒,南瓜翻炒約三分钟,加入雞湯,水約100ml,加盐,中小火约15分钟煮
2.倒入破壁机混打,出锅入盘,一颗芦笋,少许虾松点缀最新国外SCD饮食信息和菜谱分享尽在公众号“SCD饮食文化”,加入我们,一起分享为更健康的我们加油。
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