![🥳SCD-牛油果椰香奶昔（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥳SCD-牛油果椰香奶昔（豆浆机版）方法]( "🥳SCD-牛油果椰香奶昔（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥳SCD-牛油果椰香奶昔（豆浆机版）方法")
- SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，或查阅相关公众号，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ•用料牛油果1个椰浆250毫升酸奶250克蜂蜜适量🥳SCD-牛油果椰香奶昔（豆浆机版）的做法牛油...
- 6563
![SCD饮品-杏仁奶（巴旦木奶/扁桃仁奶）1阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD饮品-杏仁奶（巴旦木奶/扁桃仁奶）1阶段方法]( "SCD饮品-杏仁奶（巴旦木奶/扁桃仁奶）1阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD饮品-杏仁奶（巴旦木奶/扁桃仁奶）1阶段方法")
- SCD禁止喝牛奶，豆浆也不允许，很多病友都想喝上一杯热热的“牛奶”，有没有什么食物可以代替呢？答案就是：杏仁/巴旦木/扁桃仁。巴旦木有着极高的营养价值和药用价值，素有“干果之王”、“西域珍品”之称，具有滋阴补肾、补脑安神、抗癌防癌、增强免疫力及降血脂等功效。此外，巴旦木...
- 7500
![Scd豌豆粥做法烹饪大全 地道Scd豌豆粥如何做]( "Scd豌豆粥做法烹饪大全 地道Scd豌豆粥如何做")
- 这个是干豌豆打的粉，做的时候费事，但吃的时候方便，尤其适合外食、出差等不能在家吃饭时，填饱肚子。但前提是你能吃豌豆了，最好三阶段以后再试豌豆。用料豌豆500克Scd豌豆粥的做法去皮豌豆提前泡发12小时。烤箱120度，3小时，中间拿出来反面一两次。破壁机打粉。装入容器，冰箱冷冻最...
- 29308
![SCD贝贝南瓜椰子粉焗蛋黄食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD贝贝南瓜椰子粉焗蛋黄方法]( "SCD贝贝南瓜椰子粉焗蛋黄食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD贝贝南瓜椰子粉焗蛋黄方法")
- SCD贝贝南瓜椰子粉焗蛋黄用料真贝贝南瓜（惠和1号）1个蛋黄1个椰子粉适量食用油适量SCD贝贝南瓜椰子粉焗蛋黄的做法真贝贝南瓜去皮，挖去中间的芯，一定要刮干净，不然会苦，切小条，蒸熟，也一起蒸1个鸡蛋。把蒸熟的南瓜条沾上椰子粉，鸡蛋把蛋黄剥出，弄碎，起锅加油，油需要稍微多点，倒入沾上椰...
- 19144
![五香蒸鸡腿肉，超级嫩～scd，生酮。减肥增肌健身～简单快手易做～食谱大全及做法，烹饪好吃的五香蒸鸡腿肉，超级嫩～scd，生酮。减肥增肌健身～简单快手易做～方法]( "五香蒸鸡腿肉，超级嫩～scd，生酮。减肥增肌健身～简单快手易做～食谱大全及做法，烹饪好吃的五香蒸鸡腿肉，超级嫩～scd，生酮。减肥增肌健身～简单快手易做～方法")
- 超级嫩啊～真是弥补了我心中的馋馋苦闷大块朵姬，肉食主义～用料琵琶腿5-4只葱5段姜丝适量酱油少许盐一平勺孜然粉适量黑胡椒粉适量五香蒸鸡腿肉，超级嫩～scd，生酮。减肥增肌健身～简单快手易做～的做法鸡腿洗净拿出小刀剃腿肉，剃油，剃筋剃好的成品剔除的骨棒不要扔，做鸡汤的时候放进去分...
- 19768
![🥳SCD-香煎脆皮排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的🥳SCD-香煎脆皮排骨方法]( "🥳SCD-香煎脆皮排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的🥳SCD-香煎脆皮排骨方法")
- SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，或查阅相关公众号，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ•用料排骨适量无抗结剂盐适量黑胡椒适量🥳SCD-香煎脆皮排骨的做法排骨加适量无抗结剂...
- 32369
![SCD豌豆月饼做法烹饪大全 地道SCD豌豆月饼如何做]( "SCD豌豆月饼做法烹饪大全 地道SCD豌豆月饼如何做")
- 中秋节快到了，月饼是这个节日必不可少的美食，而对于SCD特殊碳水化合物食疗者来说普通的月饼食材是不允许的，所以有了这款豌豆月饼。用料去皮豌豆250克酥油20克蜂蜜40克水适量SCD豌豆月饼的做法1.用清水洗净豌豆，然后用高出豌4、5厘米的水浸泡12小时以上，去除豌豆中的淀粉。倒...
- 21548
![SCD小零食—杏仁（扁桃仁、巴旦木）华夫饼3阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD小零食—杏仁（扁桃仁、巴旦木）华夫饼3阶段方法]( "SCD小零食—杏仁（扁桃仁、巴旦木）华夫饼3阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD小零食—杏仁（扁桃仁、巴旦木）华夫饼3阶段方法")
- SCD早餐有什么可以吃呢？很多SCD病友问，说蒸南瓜都吃怕了，都在愁早餐吃什么好呢？现在给大家推荐一款杏仁（扁桃仁、巴旦木）华夫饼，再搭配一杯浓浓的杏仁奶（扁桃仁、巴旦木），再搭配些蔬菜，一份元气满满的SCD早餐完美呈现。美食创造者：清如茶用料杏仁粉30克椰子油10克鸡蛋2个安素（不符合SC...
- 13637
![SCD孜然味酸黄瓜花菜炒鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD孜然味酸黄瓜花菜炒鸡腿肉方法]( "SCD孜然味酸黄瓜花菜炒鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD孜然味酸黄瓜花菜炒鸡腿肉方法")
- 不好意思每个菜拍出来颜色都一样……但是味道其实不同哒……自己制作了酸黄瓜，无添加的发酵食物，最好是冷着吃，可以补充有益菌，不过食疗还没到可以生吃的阶段，所以做熟。虽然没了有益菌，还有很多发酵过程中产生的氨基酸等营养。孜然和酸黄瓜的搭配意外地让彼此的味道都变得柔和...
- 25195
![SCD盐焗鸡做法烹饪大全 地道SCD盐焗鸡如何做]( "SCD盐焗鸡做法烹饪大全 地道SCD盐焗鸡如何做")
- 以前就很爱吃盐焗鸡，生病以后妈妈不让我用盐焗鸡粉，说是盐焗鸡粉有添加剂不好，SCD后更是不能吃了，但是越是这样我越想吃🤣🤣🤣于是在下厨房发现有自制盐焗鸡粉的菜谱，自己买了沙姜（山奈）打粉，做起了SCD版本的盐焗鸡🐵用料鸡1只姜适量沙姜（山奈）适量盐适量高瓶椰子酱油适量矮瓶椰子...
- 34167
![SCD蒜蓉开边虾做法烹饪大全 地道SCD蒜蓉开边虾如何做]( "SCD蒜蓉开边虾做法烹饪大全 地道SCD蒜蓉开边虾如何做")
- SCD蒜蓉开边虾用料虾适量椰子酱油适量盐适量油适量蒜头、葱适量SCD蒜蓉开边虾的做法虾洗净，剪开对半，挑起虾线，放进碟摆好备用，蒜头切碎，如果有搅拌机，可以打一下，起锅加油，倒入切好的蒜头，爆香一下，加点盐，装起铺到虾面上，再稍微加点点椰子酱油。虾隔水蒸熟，差不多好的时候，撒入葱花即...
- 13322
![SCD杏仁戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD杏仁戚风蛋糕方法]( "SCD杏仁戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD杏仁戚风蛋糕方法")
- SCD杏仁戚风蛋糕美食创造者：清如茶用料过筛杏仁粉30克牛油果油15克放冰箱的鸡蛋2个蜂蜜10克裱花袋1个SCD杏仁戚风蛋糕的做法牛油果油，蜂蜜，蛋黄Z字型拌均，分三次倒入过筛杏仁粉，也是轻拌(也可用刀切方式），蛋清里放柠檬汁或白醋，二滴就可，打发成蛋白，最佳就是你把碗倒过来，也掉不下来...
- 10534
![🥳SCD - 五彩花菜炒“饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的🥳SCD - 五彩花菜炒“饭”方法]( "🥳SCD - 五彩花菜炒“饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的🥳SCD - 五彩花菜炒“饭”方法")
- SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ•用料花菜的花适量取花的部分鸡蛋一个甜豆适量红甜椒适量切丁黑胡椒适量盐🥳SCD-五彩花菜炒“饭”的做...
- 16279
![SCD苹果醋泡萝卜酸食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD苹果醋泡萝卜酸方法]( "SCD苹果醋泡萝卜酸食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD苹果醋泡萝卜酸方法")
- SCD苹果醋泡萝卜酸用料萝卜适量苹果醋适量盐适量凉开水适量SCD苹果醋泡萝卜酸的做法萝卜切片，加入适量的盐腌制，腌制到萝卜变软了倒掉腌制出来的水，再加凉开水冲洗一下，抓干备用。加入适量的苹果醋腌制2个小时左右，有的品牌苹果醋比较酸，先少量添加。（木瓜酸也是这种做法，木瓜选...
- 10036
![SCD黑胡椒烤猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD黑胡椒烤猪排方法]( "SCD黑胡椒烤猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD黑胡椒烤猪排方法")
- 第一次我烤的时间有点过了，柴了，食谱里已减五分钟。用料猪排3块黑胡椒随意盐看着办菠萝2片迷迭香少许椰子酱油3大勺橄榄油少许SCD黑胡椒烤猪排的做法我在超市买的猪排，回来洗净，用厨房用纸擦干。用刀背横着竖着敲打一遍。菠萝切小块，用料理机搅碎或成泥。均匀抹在猪排表面。放...
- 28268
![SCD南瓜粉蛋糕做法烹饪大全 地道SCD南瓜粉蛋糕如何做]( "SCD南瓜粉蛋糕做法烹饪大全 地道SCD南瓜粉蛋糕如何做")
- SCD南瓜粉蛋糕美食创造者：cici用料FD南瓜粉（1个纸杯蛋糕的比例）10克鸡蛋1个SCD南瓜粉蛋糕的做法蛋清蛋黄分离，蛋黄和FD南瓜粉"z"行搅拌，蛋清里放柠檬汁或白醋，二滴就可，打发成蛋白，最佳就是你把碗倒过来，也掉不下来蛋白分三次轻拌前面FD南瓜粉糊中，倒入纸杯蛋糕模具，7分满，烤箱预热10...
- 17319
![（虾片）不用虾油不用面粉淀粉不用炸的少油补钙虾片健康营养酥脆美味！老人孩子（几个月的宝宝也可以的辅食零食）都可以吃✌😜（生酮，scd，低碳水）食谱大全及做法，烹饪好吃的（虾片）不用虾油不用面粉淀粉不用炸的少油补钙虾片健康营养酥脆美味！老人孩子（几个月的宝宝也可以的辅食零食）都可以吃✌😜（生酮，scd，低碳水）方法]( "（虾片）不用虾油不用面粉淀粉不用炸的少油补钙虾片健康营养酥脆美味！老人孩子（几个月的宝宝也可以的辅食零食）都可以吃✌😜（生酮，scd，低碳水）食谱大全及做法，烹饪好吃的（虾片）不用虾油不用面粉淀粉不用炸的少油补钙虾片健康营养酥脆美味！老人孩子（几个月的宝宝也可以的辅食零食）都可以吃✌😜（生酮，scd，低碳水）方法")
- 用料食材:虾（手扒或虾仁）若干（看你要做多少）调料:盐适量油（我用的是贝蒂斯橄榄油）适量器具:蛋卷机一台料理机（破壁机，粉碎机）一台手套一双（虾片）不用虾油不用面粉淀粉不用炸的少油补钙虾片健康营养酥脆美味！老人孩子（几个月的宝宝也可以的辅食零食）都可以吃✌😜（生酮，scd，低碳水）的做法虾泡...
- 25713
![烤三文鱼奶酪西葫芦切片面包SCD食谱大全及做法，烹饪好吃的烤三文鱼奶酪西葫芦切片面包SCD方法]( "烤三文鱼奶酪西葫芦切片面包SCD食谱大全及做法，烹饪好吃的烤三文鱼奶酪西葫芦切片面包SCD方法")
- 来自蕙质兰心的美妮妈妈，因为牛油果不耐受就去掉了牛油果（有牛油果一定更好次～。三文鱼和奶酪味道比较淡，好稍重口的可以多加一些盐，也可以加柠檬汁去腥（三文鱼除了灰色肉，其他基本没有腥味）。用料切达奶酪5-6片三文鱼小半块西葫芦面包5片黑胡椒适量盐适量烤三文鱼奶酪西葫芦切片...
- 13207
![SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段方法]( "SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段方法")
- 哈哈，还记得小时候看哆啦A梦吗？每次看到它吃铜锣烧都感觉特别有食欲，也想来一个，今天就用杏仁粉（巴旦木粉/扁桃仁粉）做一款铜锣烧用料杏仁粉（巴旦木粉/扁桃仁粉）3阶段50克鸡蛋1阶段2个椰子油2阶段少许SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段的做法称好50克杏仁粉，大概可以做6-7个如上图个鸡蛋...
- 32443
![SCD椰子奶酥饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD椰子奶酥饼干方法]( "SCD椰子奶酥饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD椰子奶酥饼干方法")
- 这是一款用椰子粉coconutflour制作的饼干,有些软。椰子粉不好消化不能多吃,我是为了消耗椰子粉做的。用料椰子粉coconutflour50g杏仁粉（扁桃仁粉）10g黄油32g蜂蜜一大勺鸡蛋一个SCD椰子奶酥饼干的做法烤箱预热到170℃。把所有材料混合抓均。用手搓成小圆球摆上烤盘,用手指压...
- 9382
![SCD酸奶布丁做法烹饪大全 地道SCD酸奶布丁如何做]( "SCD酸奶布丁做法烹饪大全 地道SCD酸奶布丁如何做")
- 一人份的用量，可以按倍数增加材料做给多人食用。如果用烤箱，需要水浴，165度20分钟。今儿懒我就直接用电饭煲蒸啦。用料鸡蛋半只酸奶或椰浆40g蜂蜜半茶匙SCD酸奶布丁的做法鸡蛋打成蛋液，加酸奶搅匀，加蜂蜜搅匀如果泡多可以过滤一下，放入玻璃瓶或碗，盖保鲜膜防止起泡，放入电饭煲，用...
- 21215
![SCD牛肉干做法烹饪大全 地道SCD牛肉干如何做]( "SCD牛肉干做法烹饪大全 地道SCD牛肉干如何做")
- 做法简单，味道不错，便于携带。适合第三阶段。用料牛肉200g姜一大块葱两根香叶数片盐5克椰子酱油10ml黑胡椒粉适量肉桂粉适量蜂蜜一小勺SCD牛肉干的做法牛肉切宽一厘米，长约5_10厘米条。洗净，锅里放水，姜两片，牛肉条入锅煮干，去浮沬。将所有调料入大碗，煮好的牛肉条与调料充分拌匀...
- 19444
![🥳SCD-番茄肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🥳SCD-番茄肉丸汤方法]( "🥳SCD-番茄肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🥳SCD-番茄肉丸汤方法")
- SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，或查阅相关公众号，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾•ᴗ•用料西红柿4个鸡蛋2个符合scd的自制肉丸n个葱花想吃多少放多少橄榄油适量盐适量🥳SCD...
- 17418
![瘦身，健脾，补充维生素，感冒必须的scd，生酮，健身菠萝酱！酸酸甜甜，冰冰凉凉！夏天必备！简单快手详细，易携带！食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身，健脾，补充维生素，感冒必须的scd，生酮，健身菠萝酱！酸酸甜甜，冰冰凉凉！夏天必备！简单快手详细，易携带！方法]( "瘦身，健脾，补充维生素，感冒必须的scd，生酮，健身菠萝酱！酸酸甜甜，冰冰凉凉！夏天必备！简单快手详细，易携带！食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身，健脾，补充维生素，感冒必须的scd，生酮，健身菠萝酱！酸酸甜甜，冰冰凉凉！夏天必备！简单快手详细，易携带！方法")
- 每当夏天天热的时候！妈妈就会给我做菠萝酱！冰冰凉凉，酸酸甜甜非常解渴散热！有时在流感病毒时期吃这个可以补充维生素，提高免疫力不易生病！还可以早餐抹面包用料菠萝（最好是凤梨因为做出味道好）香水菠萝也可一个盐一克吉利丁粉也可不加一勺熬锅一只料理机一台瘦身，健脾，补充维生素，感...
- 6927
![「SCD」胡萝卜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「SCD」胡萝卜蛋糕方法]( "「SCD」胡萝卜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「SCD」胡萝卜蛋糕方法")
- 用料自制杏仁（扁桃仁）酱50g胡萝卜渣（榨汁剩下的）约50g椰子粉10g鸡蛋3个（小）椰子油15g小苏打约2g海盐1g过滤水10ml（适量）【SCD】胡萝卜蛋糕的做法先预热烤箱：170℃上下火。（根据自家烤箱的温度设定）3个鸡蛋打散。加入小苏打、海盐、杏仁酱搅拌均匀。加入胡萝卜渣拌匀。加入椰子油拌匀...
- 24513
厨趣阁
