❤️减脂必备:紫薯无米饭团食谱大全及做法,烹饪好吃的❤️减脂必备:紫薯无米饭团方法
- 菜谱
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来自嘴馋星人的碳水解馋秘方❤️
用料
胡萝卜 | 少许 |
鸡蛋 | 一个 |
紫薯 | 两小个 |
黄瓜 | 少许 |
紫菜 | 1张 |
全麦面包 | 1片 |
生菜 | 3.4片 |
❤️减脂必备:紫薯无米饭团的做法
准备材料,案板铺保鲜膜
按步骤这样铺❤️
第一层:紫菜+紫薯泥第二层:切边全麦面包
第三层:胡萝卜丝+黄瓜丝
第四层:鸡蛋君一个
第四层:给它盖上小被子
完工 切开超好看
早餐 配玉米奶香汁
小贴士
小陈是减脂所以没有加调料 你们可以想吃啥加啥
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