莲子百合无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合无花果雪梨汤方法

儿子感冒以后很容易咳嗽，就算吃药了也会拖挺长时间。南北杏对于咳嗽功效很不错，就是放多了会苦，味道也比较大，小孩不爱喝，他喝了三天就好了。意外之喜啊！

用料  

莲子百合无花果雪梨汤的做法  

1. 排骨焯水，去掉血水！

2. 雪梨去皮去核

3. 莲子百合可泡可不泡，反正都是要炖一个半小时，都会软了。

4. 海底椰洗干净，和其它材料一起放进炖盅，隔水炖一个半小时，喝汤之前再放盐就行了。

小贴士

经过实验，南北杏各放七颗足够，太多有苦味，小孩不爱喝。无花果放五颗，蜜枣两颗，这个搭配甜度刚刚好！

♡这个汤润肺止咳，特别适用于刚刚开始咳嗽的人，或者因为空调喉咙干燥