早餐雜糧麪餅,捲入各種食材,變換各種口味,營養美味兼得
用料
黑芝麻麪餅 | 3張 |
雞蛋麪餅 | 2張 |
三文魚 | 適量 |
蛋黃醬 | 適量 |
生菜 | 適量 |
土豆丁 | 適量 |
煮雞蛋 | 適量 |
【美味雜糧麪餅捲】的做法
黑芝麻麪餅:取適量麪粉 + 水,攪拌均勻,加入黑芝麻 + 一勺食用油,攪拌成黑芝麻麪糊,醒10分鐘攤成薄餅備用。
雞蛋麪餅:取適量雞蛋打勻,加入適量麪粉+一勺食用油拌勻成麪糊,攤成薄餅備用
捲餅麪糊中可加入其它粗糧,制成各種豐富多彩的薄餅備用
將熟的三文魚、煮雞蛋丁、土豆丁,加入蛋黃醬,我隨手抓了點松子仁和火腿丁拌勻;薄餅上鋪上生菜,再擺上三文魚雞蛋沙拉。
捲餅中還可加入任何適合自己口味的食材
黑芝麻三文魚雞蛋沙拉捲成了
切開擺放,即可食用🤗