![芒果芦笋素卷做法烹饪大全 地道芒果芦笋素卷如何做]( "芒果芦笋素卷做法烹饪大全 地道芒果芦笋素卷如何做")
- 用料香菇干芒果芦笋胡萝卜黄油适量白胡椒粉盐生抽适量芒果芦笋素卷的做法香菇温水泡发。芦笋洗净，切断留头部。芒果剖开，去核，划竖条，取其一条条的果肉胡萝卜刨出2，3cm宽的长条。泡发好的香菇切段，取其中间长的段芦笋焯水，加一点食用油和盐，保持颜色翠绿取2片胡萝卜条，将芦笋，芒果，...
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![番茄牛油果坚果芦笋素卷食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛油果坚果芦笋素卷方法]( "番茄牛油果坚果芦笋素卷食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛油果坚果芦笋素卷方法")
- 好吃健康，营养均衡用料麦西恩卷饼1张芝士1片芦笋4根牛油果半个番茄半个盐少许黑胡椒少许鸡蛋1-2颗坚果仁一勺番茄牛油果坚果芦笋素卷的做法水煮芦笋水煮的同时切开牛油果、番茄切丁，捣成泥。捣泥同时，加热油锅，放入坚果炒熟。炒的同时敲鸡蛋，搅成蛋液。坚果放吸油纸吸干油份，倒...
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![芦笋蛋黄卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋蛋黄卷做法]( "芦笋蛋黄卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋蛋黄卷做法")
- 今天要介绍给大家的，是咱们节目里新的食材成员：芦笋。对于芦笋，最初的印象来自于苏轼的那首诗：“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。”遍地可采的蒌蒿，配上抽芽的芦笋，做煮河豚的佐料是极好的。那个鲜美，光想想就让人垂涎欲滴。说回正题。芦笋的营养...
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![培根卷芦笋的详细做法大全,简单又营养的培根卷芦笋做法]( "培根卷芦笋的详细做法大全,简单又营养的培根卷芦笋做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芦笋10根培根5片黑胡椒碎根据口味添加其他牙签适量培根卷芦笋的做法芦笋沸水下锅焯水，变色后马上捞起。培根一分为三。芦笋切成比培根宽度长一点的长度。将2-3段芦笋用培根卷起来，牙签固定住。锅中不放油，放入串好的卷卷。小火煎到...
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![素炒芦笋如何做才美味，怎么做素炒芦笋简单又好吃]( "素炒芦笋如何做才美味，怎么做素炒芦笋简单又好吃")
- 芦笋清香扑鼻孩子最爱最简单的就是最美味的用料芦笋1把盐适量素炒芦笋的做法芦笋洗净切成滚刀条热锅凉油下锅芦笋翻炒芦笋易熟可以少量加入水加入适量盐盛出芦笋的清香散满整个厨房...
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![芦笋鸭腿卷如何做才美味，怎么做芦笋鸭腿卷简单又好吃]( "芦笋鸭腿卷如何做才美味，怎么做芦笋鸭腿卷简单又好吃")
- 用料芦笋2根大鸭腿2个盐少许黑胡椒少许黄酒一勺味极鲜酱油一勺生姜丝少许芦笋鸭腿卷的做法大鸭腿去骨，保证皮的完整，想偷懒的小伙伴们，可以试试直接买带皮的鸭胸肉。去骨后，加入黑胡椒、生姜、味极鲜、黄酒，按摩一下，腌制半小时腌制的同时，我们处理一下芦笋芦笋靠近根部的表皮，有...
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![减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球方法]( "减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球方法")
- 用料芦笋四根大芒果半个鲜虾10-15只小米椒2个香菜2根减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球的做法活虾剥壳，开背待用；芦笋切段备用；芒果改刀切成一厘米的块；香菜切末备用。虾和芦笋下锅煮熟捞入碗中，放入切好的芒果和香菜碎小米椒切段，加入生抽两勺，白糖半勺，麻油，少许盐，一点儿白开水，搅拌均匀...
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![芦笋肉卷如何做才美味，怎么做芦笋肉卷简单又好吃]( "芦笋肉卷如何做才美味，怎么做芦笋肉卷简单又好吃")
- 记得在小时候，外婆家吃的这道菜，外婆从江南远嫁到这里，记忆中外婆的味道……用料鸡蛋1只大排1斤生抽1勺橄榄油1勺胡椒粉少量盐少量黄油少量芦笋5根芦笋肉卷的做法大排洗干净，切薄片。用盐，胡椒粉，橄榄油，半个蛋清，生抽，料酒，生姜腌制一小时。用腌制好的大排，把切好断的芦笋卷起来。...
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![芦笋素鲍鱼如何做才美味，怎么做芦笋素鲍鱼简单又好吃]( "芦笋素鲍鱼如何做才美味，怎么做芦笋素鲍鱼简单又好吃")
- 对的，就是上次用剩的几根芦笋....这就是一道冰箱处理菜🌝素鲍鱼也是冷冻室里放的绑绑硬的了……切了半块吃刺身太冰就想着两个一起炒一下了……用料黄油素鲍鱼芦笋盐橄榄油芦笋素鲍鱼的做法素鲍鱼解冻.....芦笋嫩尖头下方削皮，滚刀切段，素鲍鱼切成丝状倒入橄榄油，炒素鲍鱼，加...
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![鸡卷芦笋如何做才美味，怎么做鸡卷芦笋简单又好吃]( "鸡卷芦笋如何做才美味，怎么做鸡卷芦笋简单又好吃")
- 好吃简单，卖相洋气。用料鸡胸肉芦笋橄榄油黑胡椒海鲜酱油盐鸡卷芦笋的做法备料沸水加入少量盐和几滴橄榄油，下芦笋，变色即可捞起，不用熟透。出锅后放入冷水碗，增加口感。鸡胸肉一分二，考验刀功的时候到了，像我这种没有刀功的可以用刀背在鸡肉上轻轻敲打，然后少量黑胡椒，一点海鲜酱...
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![芦笋鸡肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋鸡肉卷做法]( "芦笋鸡肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋鸡肉卷做法")
- 这是鸡胸肉的特别吃法，与富含维生素、微量元素和各种氨基酸的芦笋搭配，虽然稍微麻烦一些，但美味营养又有颜值，既适合带便当，也上得了宴客的席面，值得试一试哦。用料芦笋250克鸡大胸1块（约220克）盐1克料酒1勺蜂蜜5克橄榄油1勺黑胡椒1克植物油15克生抽1勺蚝油2勺芦笋鸡肉卷的做法鸡...
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![芦笋虾卷如何做才美味，怎么做芦笋虾卷简单又好吃]( "芦笋虾卷如何做才美味，怎么做芦笋虾卷简单又好吃")
- 用料芦笋一斤生粉适量虾滑半斤芦笋虾卷的做法有现成的虾滑最好，没有就自己拿新鲜虾仁打，虾滑里放点盐、生粉。芦笋切段，大概一个手指的长度，把虾滑包上，外面洒点生粉防粘。包好的芦笋虾卷用不粘锅煎熟。把煎熟的芦笋虾卷夹开，锅里放点水、蚝油，用生粉打个芡，淋虾卷上。...
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![西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷的详细做法，西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷做法技巧]( "西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷的详细做法，西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷做法技巧")
- 用料牛板腱切片150克芦笋6根芒果肉150克西葫芦1根食材韩国辣酱30克黄芥末酱30克蜂蜜15克食材牛肉糜200克洋葱碎25克西芹丁15克胡萝卜丁30克番茄1颗生菜3片食材盐1克黑胡椒碎1克面包糠10克红酒10克沙拉酱30克橄榄油10克食材西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷的做法芦笋切段...
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![荤素搭配--培根芦笋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素搭配--培根芦笋卷方法]( "荤素搭配--培根芦笋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素搭配--培根芦笋卷方法")
- 逛菜市场发现芦笋，这个青菜吧，真的是没什么味道，虽然说是营养很丰富吧，但是如果不搭配点什么还真的有点吃不进去，所以就用培根搭配，正好大荤大素结合，已然还是烤箱菜，既能保持食物本身的味道又没有油烟，还很省事，我的最爱~~~用料芦笋十根培根十片黑胡椒碎1茶勺盐1汤勺荤素搭配--培...
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![芦笋猪肉卷如何做才美味，怎么做芦笋猪肉卷简单又好吃]( "芦笋猪肉卷如何做才美味，怎么做芦笋猪肉卷简单又好吃")
- 如果喜欢我的菜的盆友，可以关注我的公众号呀：食轻小记。这道菜操作起来实在太方便啦，而且简单。我超喜欢柠檬和芥末的组合！！！用料芦笋2-3根猪肉1小块芥末少许柠檬汁少许盐少许芦笋猪肉卷的做法准备图中的食材肉切薄片，芦笋切小段将芦笋用猪肉包裹起来，开口处压在下面，以免散开。将...
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![素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁方法]( "素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁方法")
- 1.虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制；芦笋滚刀切好焯水30秒捞出凉水叮一下，不然芦笋不脆。根部太老就不要，或者去掉芦笋皮。（水开后加少许盐和油）；鸡蛋炒好备用。2.热锅凉油放葱蒜炒香，虾仁翻炒变色后放芦笋翻炒，在放鸡蛋，加入适量生抽和盐翻炒。芦笋可以像妮妮这样切段也可以滚刀切用料芦笋...
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![芦笋肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋肉卷做法]( "芦笋肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋肉卷做法")
- 在欧洲，由于芦笋精致的香味和利尿特性，早已被用做蔬菜和药物。另外，即使是最幼嫩的芦笋，也含有丰富的膳食纤维，可以改善肠道环境，对预防便秘非常有益。今天这道芦笋肉卷，荤素结合，简单快手，厨渣也能零失败。用料里脊肉160g芦笋8根鸡蛋1个玉米淀粉5g细砂糖2g姜丝2g老抽2g盐1g植物油...
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![芦笋培根卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋培根卷做法]( "芦笋培根卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋培根卷做法")
- 最近的芦笋真的好嫩，又便宜。像这种过了时节就不再有的宝贝，一定要抓紧时间吃吧用料芦笋10根培根3片黑胡椒少量油少量芦笋培根卷的做法清洗芦笋只留最嫩的头部，5-8cm。其它部分留着以后吃。焯水30秒，太久就不嫩了。取出备用。①培根逢中切断。②裹芦笋。③牙签固定。这样的。...
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![芦笋春卷如何做才美味，怎么做芦笋春卷简单又好吃]( "芦笋春卷如何做才美味，怎么做芦笋春卷简单又好吃")
- 用料春卷皮张芦笋20根金针菇胡萝卜1根葱鸡蛋肉糜芦笋春卷的做法蔬菜洗净晾干备用，胡萝卜切丝肉糜调味腌制。记得加一个鸡蛋超市买的春卷皮开始包春卷了。包好了，我是用煎的酱油，醋，姜末，老干妈作蘸酱小贴士春卷里面都是自己喜欢的食材，用到了芦笋，吃起来会有芦笋的清香，是春天的...
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![香肠芦笋卷如何做才美味，怎么做香肠芦笋卷简单又好吃]( "香肠芦笋卷如何做才美味，怎么做香肠芦笋卷简单又好吃")
- 用料Italian_Salami_dry芦笋香肠芦笋卷的做法芦笋洗净切段儿，ItalianSalamidry。用Salami卷起芦笋，牙签固定入烤箱，烤到自己喜欢的程度即可小贴士关于ItalianSalamidry，可以直接食用。配红酒、做三明治、意粉，批萨等都可以。我们俩土人都不敢直接吃这东西，看着那肥肉的样子，实在...
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![芦笋芒果虾仁做法烹饪大全 地道芦笋芒果虾仁如何做]( "芦笋芒果虾仁做法烹饪大全 地道芦笋芒果虾仁如何做")
- 春风又绿江南岸，我与美食来相伴。天气渐暖，想来点不一的味道，那么试试这道芦笋芒果虾仁吧，味好美的调味料和调味汁，让你的菜新颖美味，赶快来试试吧用料芦笋6根虾仁10只芒果半个料酒少许盐少许味好美白胡椒少许克味好美黑胡椒少许味好美青柠风味辣椒调味汁一勺糖适量芦笋芒果虾...
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![芦笋猪肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋猪肉卷做法]( "芦笋猪肉卷的详细做法大全,简单又营养的芦笋猪肉卷做法")
- 不知道你有没有发现，我们烧烤过这么多次，唯独没有烤过猪肉。其实烤猪肉并不难，但要烤的好吃却是需要下一番心思的。有没有想过，在烤猪肉的时候做一点点改变，使它变的更加美味精致呢？怎么个改变法呢？看看你就知道！用料猪五花火锅肉片15片粗芦笋10根黑胡椒适量橄榄油适量辣椒粉适量...
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![小羽私厨之芒果芦笋卷的详细做法，小羽私厨之芒果芦笋卷做法技巧]( "小羽私厨之芒果芦笋卷的详细做法，小羽私厨之芒果芦笋卷做法技巧")
- 小羽今天跟你分享这个咸口的芒果芦笋卷，真的不是个黑暗料理哦。其实在很多地方水果是变着花样来吃的，比如大家都听说过的芒果蘸酱油，荔枝蘸酱油之类的吃法。想尝试又不敢迈出第一步的你，不如先试试这个芒果芦笋卷吧，把新世界的大门打开再说。用料芦笋1小捆芒果1个胡萝卜1根生...
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![西芹芦笋芒果做法烹饪大全 地道西芹芦笋芒果如何做]( "西芹芦笋芒果做法烹饪大全 地道西芹芦笋芒果如何做")
- 看完大餐，再来看看这盘小菜，照素苹果同学提供的方子做的，是道适合夏天吃的清爽菜。用料西芹芦笋芒果百合盐西芹芦笋芒果的做法西芹洗净斜切成片，芦笋去掉老根，斜切成段鲜百合球拆成散瓣，冲洗干净芒果切成条状先用一点油炒香西芹和芦笋，加盐，稍晚加百合，关火后拌入芒果，芒果如果放早...
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![泰式芒果芦笋炒猪柳条食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式芒果芦笋炒猪柳条方法]( "泰式芒果芦笋炒猪柳条食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式芒果芦笋炒猪柳条方法")
- 如果非要附加说明什么，我只想说；夏日来临，水果当家。每每去吃泰国菜或越南菜的时候总是不禁连连叹道；“原来水果还可以这么吃的，原来水果可以做菜。”它们取于天然的灵活运用总让人吃到爽口美味的惊喜菜色。加入水果或酸或甜增加了菜的鲜美，这种清新的口感特别适合夏日菜肴。这...
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厨趣阁
