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经后补气血如何做才美味,怎么做经后补气血简单又好吃

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经后补气血的做法步骤图,经后补气血怎么做好吃

女士的至爱,经后喝两次,延缓衰老

用料  

红枣 5颗
枸杞 5克
桂圆 10克
鸡蛋 1个
红糖 15克
当归 5克
黄芪 5克

经后补气血的做法  

  1. 洗干净材料,红枣去核,有时间的可以提前泡半个小时再煮容易出味道

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  2. 放三碗水烧开转小火煮半个小时,(中间鸡蛋煮熟去壳)

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  3. 煲好还有一碗半水,女人经后要补一补,不然失血过多很容易衰老

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