- 用料黑木耳西芹蒜末少许生抽1.5汤匙香醋1.5汤匙香油1小勺油辣子1小勺蜂蜜0.5汤匙黑木耳拌西芹的做法黑木耳用冷水泡发,漂洗干净摘去老根西芹掰开洗净,左手按着西芹,右手把刨刀按在西芹上,轻轻刮过,把老筋刮去。(这样口感更好些)锅中放水烧开,入西芹焯水大约一两分钟即可,捞出立即...
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- 用料西芹(芹菜)白洋葱黑木耳卤豆腐干藕片金针菇醋少量白糖少量香菜适量辣椒油适量盐少量鸡精适量花椒油适量味极鲜酱油一勺芹菜藕片黑木耳豆干拌菜的做法把西芹、黑木耳、藕片用水绰后控干水分、洋葱切成丝、香菜切末、卤豆腐干切成丝把所有的菜都混在一起放入生抽、醋、食...
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- 用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳,芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发,焯水五分钟冲洗一下,沥水热油煎蛋,盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米,干辣椒放盐炒芹菜,翻炒几分钟加入木耳一起炒,放生抽调味炒熟加鸡蛋翻炒均匀,蛋铲碎一点。起锅...
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- 用料木耳5朵西芹三根蒜1瓣生抽一小勺香油几滴糖适量盐适量酱油几滴醋适量红辣椒丝几根木耳拌西芹的做法将芹菜洗净、切片、焯水,木耳洗净、泡发、焯水将焯水后的木耳,西芹盛入一个碟中,加红椒丝放上蒜后浇热油,然后放入生抽、盐、糖、香油、酱油、醋,搅拌均匀。美味既成...
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- 用料木耳20朵西芹1根香醋1汤勺麻油1小勺盐2克糖1汤勺生抽1汤勺凉拌西芹木耳的做法木耳发好,开水加盐煮透,加西芹,胡萝卜,淖一下全部捞出放凉。生抽,糖,醋各一汤勺,麻油一小勺拌匀即可。把麻油换成泡椒水,就成泡椒木耳了,也很好吃😋...
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- 夏天来一碗清新爽脆的凉菜太美啦~希望大家都可以吃到!就是右上角那道菜,没有拍过程因为做完尝了才被惊艳了!意外的好吃!很简单但是有一个重点我给大家写在步骤里喔!用料木耳若干西芹一把蒜2瓣香油半勺生抽1勺糖少许盐0.5克剁椒酱1勺白醋2勺黑胡椒少许脆拌西芹木耳的做法木耳泡...
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- 在饭店经常能吃到这个菜,清清淡淡的清香,很好吃,如果有新鲜百合一起炒就更好吃😋个人喜欢吃木耳,经常和肉类的一起炒,但是最后发现比不上这个炒法好吃,清淡的香,一个人能吃一盘。调味也很简单,一点盐和一点酱油。因为我煮菜不喜欢放鸡精和味精,如果亲们喜欢的话放一点鸡精味道更佳...
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- 黑木耳当日泡当日炒,吃多少泡多少,因久泡后可能会变质产生毒素,或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上,特别是夏季高温,木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时,变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍,可能生成毒素。木耳一般泡1–2小时就可以开始烹饪了。...
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- 大🐑哥妈妈的减肥菜用料胡萝卜2根木耳N朵西芹1大根生抽1勺醋2勺老干妈1勺凉拌木耳西芹胡萝卜的做法木耳提前泡发并切小朵,西芹切小块,胡萝卜切丁,以上三种均焯水焯水后的菜放在沙拉盆中,加生抽、醋、老干妈,卖力的拌起来,齐活儿。蒜末葱花随意,因为我晚上没吃主食,就没加那么刺激...
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- 用料西芹适量木耳适量辣椒适量凤球唛生抽适量葱蒜末适量西芹炒木耳的做法木耳凉水泡发,芹菜洗净切段,辣椒切段。热锅凉油,倒入葱蒜末炒出香味。倒入所有的青菜翻炒1分钟。倒入生抽和盐鸡精翻炒均匀出锅。...
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- 用料木耳适量生抽半勺西芹2片香醋1勺蒜盐香油辣椒油鸡精熟花生米凉拌黑木耳西芹的做法黑木耳泡发去蒂热水漂5分钟冷水冲西芹洗净热水漂后冷水冲。斜切大蒜切末放热水泡(蒜水)生姜切末黑木耳西芹花生放大碗里加适量盐鸡精醋生抽辣椒油蒜水香油白芝麻一起搅拌搅拌好后装盘小...
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- 夏天清爽开胃菜用料西芹2根木耳一小把食用油2勺生抽2勺陈醋1勺蒜2瓣糖,盐少许花椒粉少许白芝麻少许快手凉拌芹菜黑木耳的做法西芹洗净切片,黑木耳热水泡开切小朵,蒜切泥备用(图中只有一根西芹,实际用了2根)西芹黑木耳开水煮熟装盘备用,拿一个小碗,放入蒜泥花椒粉白芝麻,另起一锅加...
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- 这是我特意为老公做的用料西兰花1朵木耳2两大蒜5瓣香油1大勺生抽1勺盐少许克辣椒红辣椒末一些凉拌西兰花、黑木耳的做法1、首先把木耳浸泡2、把西兰花切小朵3、把浸泡好的木耳放到锅里煮熟(木耳一定要多煮一会,不然容易拉肚子)4、把西兰花放在烧开的热水中泡一下5、把泡过的...
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- 用料油10克有机西芹400克素黑木耳糕200克湖盐1茶匙素食|西芹炒黑木耳糕的做法将油放入主锅,以3分/120°C/速度1加热。加入西芹、香干和盐,以4分/Varoma/反转/速度勺拌炒。立即享用。...
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- 芹菜可以降血压,黑木耳可以清血管,两者一起入菜,以白灼凉拌的烹饪方式,对身体健康非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ用料芹菜一把木耳适量大蒜三瓣芹菜拌木耳的做法首先我们准备好所有食材木耳提前泡发芹菜去根去叶,在清水中浸泡片刻大蒜去皮洗净之后切成末芹菜洗净,切寸段泡发好之后的...
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- 甜食让我快乐!但是糖的伤害也不小,戒糖、断糖的flag早早提在日程,那日看到理想燃料3日断糖,想体验一下。于是挑战了一下自己!用料西芹2根小朵黑木耳一把盐1-2克油少许西芹炒黑木耳的做法收到理想燃料的3日断糖计划的包裹,打开是满满的暖色粉色,非常治愈!从包装,色彩,产品一看就是很...
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- 东北特色,亮甲山黑木耳,肉质厚,爽口清脆,老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后,捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料。搅拌均匀。滴入亚麻籽油凉拌黑木耳出锅!...
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- 腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋白还有膳食纤维及碳水化合物等。用料木耳30克西芹100克腐...
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- 继续是清库存半份西芹柜子里好久的黑木耳干用料木耳1把西芹半颗海盐少许3克左右麻油少许10ML素素拌菜--黑木耳/西芹的做法1.西芹沿着经划几刀,然后沿着横截面切丁2.黑木耳提前一碗泡发,早上沥水清洗后,入热锅烧熟,大火8分钟左右,捞出后放入冷开水/净水降温,捞出沥干3.炒锅倒入...
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- 用料西芹根黑木耳胡萝卜盐白胡椒粉大蒜黑木耳西芹的做法准备好食材切成小块锅里烧水,加入盐,滴入几滴油水开了下入食材,大约3至5分钟捞出起油锅,下蒜末爆香倒入食材,放一点点盐,一点点胡椒粉翻炒片刻即可出锅装盘...
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- 芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。木耳含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等!这两样东西都是对身体比较好菜品。用料木耳十几朵芹菜三,四根洋葱适量盐,鸡精,醋,辣椒油,花椒油,香油适量木耳拌芹...
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- 黑木耳被称之为“血管清道夫”,据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了!木耳可以软化血管清除体内垃圾,黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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- 西芹木耳都俱有降血压,疏通血管的功效。平时要多吃这些好物。适当加一点味好美的香辛料白胡椒粉,能提高味蕾的享受。用料西芹适量盐适量黑木耳适量鸡精勺味好美白胡椒粉适量猪肉适量鹌鹑蛋7个味好美嫰肉粉适量木耳炒西芹的做法加炒了几颗鹌鹑蛋,目的是要给宝宝吃。很好吃哦...
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- 用料木耳朵香醋勺生抽勺辣椒面勺西芹热油一小勺花生低脂美味的西芹拌木耳的做法1.西芹,黑木耳,花生分别水中汆熟。(西芹切小,木耳要泡发)2.准备料汁:生抽加醋加辣椒面(味道比例自己喜好)3.倒入料汁,淋一点热油,搅拌一下。你会停不下来。...
- 6010
- 凉拌菜我觉得不一定非要我拘泥于酱油醋香油老三样。看了泰国菜的文章,前期准备很漫长,食材新鲜,尤其是各种香料什么的调配很关键。厉害的大厨,各种味道杂糅,产生什么反应自是了熟于心。热爱才能沉浸其中,信手拈来吧。在厨房灵光乍现,随手抓一把什么的,象在做试验。其实这道菜你加...
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