一杯茶`暖身暖心做法烹饪大全 地道一杯茶`暖身暖心如何做

黄芪、菊花、枸杞、红枣可以一起泡水喝，它们之间没有配伍禁忌。 其中，黄芪甘温，归肺、脾经，具有补气助阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行痹通滞、排毒、敛疮生肌的功效。菊花甘苦微寒，归肺、肝经，具有散寒清热、平肝明目、清热解毒的功效，可用于治疗风热感冒、头痛、眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等。枸杞甘平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴等。大枣甘温，归脾胃、心经，具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效。

用料  

一杯茶`暖身暖心的做法  

1. 红枣枸杞黄芪菊花冰糖加点开水冲泡灰尘倒掉在冲满杯放凉至适宜温度，就可以喝了

小贴士

可以不加冰糖 根据个人喜好来