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口感软糯、养颜补血杂粮粥食谱大全及做法,烹饪好吃的口感软糯、养颜补血杂粮粥方法

口感软糯、养颜补血杂粮粥食谱大全及做法,烹饪好吃的口感软糯、养颜补血杂粮粥方法

口感软糯、养颜补血杂粮粥的做法步骤图

每次想喝杂粮都是自己煲,
比外面卖的好吃,而且健康无添加。
口感软糯、色泽红亮、香甜润滑、养颜补血。

用料  

糯米 一把
莲子 一把
红枣 一把
黑米 一把
红豆 一把
花生 一把
高粱米 一把
缸豆 一把
芸豆 一把
薏仁米 一把

口感软糯、养颜补血杂粮粥的做法  

  1. 糯米、花生、红枣、黑米、高粱米、豇豆、红豆、芸豆、莲子、薏仁米。
    这些食材各抓一把混合,煲了250克,我们家五个人够吃。

    口感软糯、养颜补血杂粮粥的做法步骤图 第2张
  2. 除红枣,其他食料洗干净,用清水浸泡2小时(有芯莲子要除芯)。

    口感软糯、养颜补血杂粮粥的做法步骤图 第3张
  3. 沥干浸泡的食材放入锅里,把红枣也放进去,放入适量水。

    口感软糯、养颜补血杂粮粥的做法步骤图 第4张
  4. 用电热锅煮1小时左右,煮好根据个人口味添加糖即可。

    口感软糯、养颜补血杂粮粥的做法步骤图 第5张
  5. 口感软糯,好吃极了。

    口感软糯、养颜补血杂粮粥的做法步骤图 第6张
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