厨趣阁无“糖”无“面”的香蕉椰子糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无“糖”无“面”的香蕉椰子糕方法
- 早餐食谱
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没加一粒糖和一克面粉哦😃
用料
| 牛奶 | 2茶勺（预留着，根据香蕉的含水量适当添加） |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 烂熟香蕉 | 2根（200-220g） |
| 椰子油 | 2汤勺（用黄油代替可能更香😂） |
| 椰子粉 | 1/2杯 |
| 亚麻籽粉 | 1/4杯 |
| 泡打粉 | 2茶勺 |
| 桂皮粉 | 1茶勺勺 |
| 盐 | 1克 |
| nuts | 1/3杯（可选） |
无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法
香蕉捣碎（或者用抹刀压碎锻炼小臂和手腕🤓）烤箱预热325F
![无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第2张]( "无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第2张")
加入鸡蛋和融化的椰子/黄油搅拌均匀，就可以加各种粉了。
![无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第3张]( "无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第3张")
各种原料用搅拌蛋糕的手法把各种原料混合成团
![无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第4张]( "无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第4张")
放入烤盘里整形
![无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第5张]( "无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第5张")
放入预热的烤箱里烤22-24分钟
![无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第6张]( "无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第6张")
放凉切成小块
![无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第7张]( "无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤图 第7张")
小贴士
nuts还是建议加山/核桃仁或者切碎点的其他坚果类
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