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- 唯有爱和美食不可辜负，带着好奇心和创造力，去发现生活的美好。用来记录我的外食！用料好奇心创造力耐心一天到晚游泳的鱼的做法海洋之心富士山...
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- 2013年1月15日星期二王老吉的早餐：一天到晚游泳的鱼（煎饼果子+白玉红豆汤）ps:还剩下些果子，用完了事！用料面粉半碗牛奶1碗熟土豆丝适量鸡蛋1个果子若干榨菜适量年糕半根红豆小半碗白糖适量茶茶的创意早餐—一天到晚游泳的鱼的做法鸡蛋打散，与五香粉，盐一起加入面粉搅拌均匀。面...
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- 吃完一小时4.6用料蔬菜干高糖孕妇第一天（晚餐）的做法蚝油生菜（很少蚝油），costco买的鸡腿（吃了一只半），牛油芝士柠檬焗三文鱼（一块），番薯叶几口。这顿没吃米饭。...
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![一个人的晚餐 当苹果遇到鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的晚餐 当苹果遇到鸡方法]( "一个人的晚餐 当苹果遇到鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的晚餐 当苹果遇到鸡方法")
- 一个人的晚餐，从来都不能亏待自己的胃。苹果经常出现在各种西餐菜谱中，忽然想拿来做中餐会怎样呢？爱冒险爱尝试的楼主又行动啦，当当~苹果焖鸡用料鸡肉小半只苹果2个番茄1个姜少许葱少许白酒很少一个人的晚餐__当苹果遇到鸡的做法切好的鸡肉用盐，白酒，生粉拌好先腌上（楼主木有白...
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- 冰箱的食材再不做掉都要过年长一岁了。用料赣南脐橙1个爱媛冻橙1个豌豆半袋玉米粒半袋腰果剩的一些南美白虾3斤/盒大葱1/3根大蒜5瓣姜5片今天是橙色的一天！香香甜甜的晚餐。的做法油焖大虾参加油焖大虾菜谱杂蔬当主食也超棒！爱媛冻橙pk赣南脐橙还有北冰洋。...
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- 用料蘑菇适量分享某一天的晚餐🥣的做法所有的蘑菇都可以这样烧：放一些糖、油、酱油炒，甜甜的超好吃😋...
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- 休养期间每一顿饭都要认真地吃~用料营养足量美味足量玩了一天的阿默要晚餐的做法准备食物吃！洗碗……...
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- 用料牛肉二两鲍菇半只菠菜两根薏米、野米、大米各适量减脂餐第一天午、晚餐的做法用焖烧杯提早一晚把杂粮粥焖上牛肉切条提早一晚油盐腌入味、鲍菇切条与牛肉同炒熟。菠菜洗净切短灼熟。开吃喽...
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- 因为最近有减肥需求使用的饭盒是500ml的请根据自己的胃口调整还在摸索学习，杠精勿扰用料食材在图片里一人食|28天减脂晚餐的做法其中鸡胸腿肉生重60g，花卷成品35g额外配了一包10g的金枪鱼肉松没有入镜～今天配合上肢训练（撸铁）休息日不锻炼一共6个香菇+100g鱼滑，蒸熟浇上黑椒酱...
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- 第一天按照这三餐食用，期间不吃任何东西，饿了就喝开水，配合下午1个半小时有氧运动，晚上2个小时游泳，早晨体重50.75kg，中午吃完饭51.25kg，晚上50.35kg，平均一天可以瘦将近一斤，减肥不能心急，更能不懒，如果只考吃这些而不运动，体重会下降，但很快也会回升，所以切记，一定要配合运动！用料木瓜...
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- 孜然羊肉➕地瓜用料羊肉150g红薯1个洋葱20g/8k第一星期：第5天：晚餐的做法自制...
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- 这时已是一个臃肿的孕妇了，孕37周。自己下厨记录一下，自认为丰盛的晚餐。用料虾半斤金昌鱼1只丝瓜一大条猪心一个甜豆一斤五花肉一斤某一天的晚餐的做法清蒸金昌鱼素炒丝瓜高丽猪心汤虾仁炒甜豆家常炖肉...
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- 白灼菜心，冬阴功汤，五常大米焖饭，咖喱鸡用料五常大米鸡肉虾泰菜料菜心今天晚餐的做法白灼紫砂锅焖...
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- 用料鸡腿肉1只小青菜蘑菇胡萝卜馒头减脂餐第一天/晚餐的做法电饭锅蒸鸡腿肉，炒青菜胡萝卜蘑菇，蒸馒头...
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- 绿蚁新醅酒，红泥小红炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？虽然不像白乐天那样诗才横溢，写得出华美辞藻千古流芳，但想要时常相聚共饮的挚友亲朋我还是有的～以此记录与她们的对饮小酌。用料知己一二亲友俩叁闲适悠然全程大笑畅谈尽兴晚来天欲雪，能饮一杯无的做法我有一瓢酒，足以慰风尘。涧树...
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- 开学第一天，一天4顿饭，加油！用料南瓜200克开学第一天早中晚饭的做法早饭早饭午饭下午加餐晚饭...
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- 鸡肉肠意大利面用料全麦意大利面45g鸡肉肠100g南瓜200g/46k各种青菜第一星期：第2天：晚餐的做法自制...
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- 用料鲈鱼1条娃娃菜1颗减脂餐。（20200525第一天晚餐。）的做法鲈鱼提前用盐腌好，然后用蒜和生姜码好上锅蒸，完成。原汁原味挺好吃的～娃娃菜，用油炒下蒜粒，然后炒菜，加盐，完成。小贴士每天晚上都要把第二天要吃的食材准备好，这样就能不慌不忙的下班直接开始烧菜啦～...
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- 张妈妈说这是主食用料煎鸡蛋南瓜粥黄粑（泸州特产）张妈妈家某一天的晚餐的做法把南瓜切碎，加水煮成粥。黄粑切块，炸酥。鸡蛋煎好。摆盘，完成。...
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- 烤红薯金枪鱼用料红薯1鱼罐头1罐洋葱辣椒第一星期：第6天：晚餐的做法烤...
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