超低卡❗️❗️减脂甜品🔥可可燕麦酸奶提拉米苏食谱大全及做法,烹饪好吃的超低卡❗️❗️减脂甜品🔥可可燕麦酸奶提拉米苏方法 早餐食谱 关注:1.53W次 又想吃燕麦盒子来不及隔夜怎么办❓快手燕麦盒子立马到位只需要十分钟马上就可以提着出门见朋友 用料 燕麦 50克 牛奶 适量 酸奶 120克 香蕉 1根 可可粉 适量 超低卡❗️❗️减脂甜品🔥可可燕麦酸奶提拉米苏的做法 【食材】燕麦、牛奶、酸奶、香蕉、可可粉 【做法】1⃣️燕麦提前用牛奶浸润铺底(可加点蜂蜜或者炼乳)隔夜做法就直接用干燕麦,通过酸奶浸润即可2⃣️燕麦铺底—酸奶—香蕉—可可粉—燕麦—酸奶—可可粉吃不惯可可的苦味,可以适当减少可可的量,多添加香蕉或者加点喜欢的甜味果酱、蜂蜜都可。 一口满足 ~ ~ 标签: 酸奶 米苏 减脂 提拉 甜品 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/16vl33.html