葱爆鸡胸脯肉做法烹饪大全 地道葱爆鸡胸脯肉如何做

减肥，增朒

用料  

葱爆鸡胸脯肉的做法  

1. 鸡胸脯肉冲洗干净，切成细条。装入盘中，先放盐，料酒，生抽，十三香，胡椒粉，白糖、玉米淀粉拌匀腌制十分钟

2. 大蒜，葱，辣子（辣皮子）姜，冲洗干净，切成自己喜欢的形状。

3. 锅烧热、放入清油50克，油热60度，放入腌好的鸡胸脯肉翻炒六分钟，再倒入生姜，酱油，蚝油，翻炒一分钟，捞出装入盘中。

4. 锅底的余油，放葱，辣皮，蒜大火炒一分钟，再把盘子中的鸡胸脯肉倒入锅中翻炒均匀出锅。

5. 出锅呢

6. 爆炒香辣鸡胸脯肉，色香味俱全……可以减肥增朒.....

7. 成品，好吃......