厨趣阁低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品方法
- 下午茶食谱
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夏天来了，低脂小甜品🍮赶紧安排起来吧
这个牛奶燕麦挞超级简单❗️
零失败哦，奶冻的口感爽滑Q弹，
简直太适合夏天了
而且燕麦做的挞底还有很强的饱腹感
用料
| 牛奶 | 250毫升 |
| 即食燕麦 | 120克 |
| 熟透香蕉 | 1根 |
| 白凉粉 | 7克 |
| 代糖 | 15克 |
低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法
香蕉捣成泥与燕麦混合均匀后静置一会儿。
![低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法步骤图 第2张]( "低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法步骤图 第2张")
将挞盘涂食用油或黄油，铺入燕麦泥。
![低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法步骤图 第3张]( "低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法步骤图 第3张")
烤箱预热180度，烤10分钟定型。
![低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法步骤图 第4张]( "低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法步骤图 第4张")
牛奶 白凉粉 代糖混合加热沸腾，过筛倒入燕麦挞壳中，冷却凝固后放上自己喜欢的水果即可。
![低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法步骤图 第5张]( "低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法步骤图 第5张")
小贴士
⚠️请根据自家烤箱脾气调节温度和时间哈！
❤️模具尺寸25x10x2.5cm
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