不加一滴油和水,0难度的南瓜蛋奶布丁!减脂期也可以吃的低脂小甜品食谱大全及做法,烹饪好吃的不加一滴油和水,0难度的南瓜蛋奶布丁!减脂期也可以吃的低脂小甜品方法 减肥食谱 关注:1.89W次 用料 去皮南瓜 200克 脱脂纯牛奶 150克 玉米淀粉 15克 鸡蛋 2个 低脂炼乳(可无 1勺 不加一滴油和水,0难度的南瓜蛋奶布丁!减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法 准备食材 步骤:南瓜切片放入烤碗中两个鸡蛋打散加入牛奶和玉米淀粉搅拌均匀 过筛后放入烤盘这样可以使口感更细腻些烤箱预热200度烤35分钟左右就做好啦 看这金黄金黄的太诱人了 超超级嫩加上南瓜的香甜绝啦快去做 无水无油真心赞👍 标签: 低脂 蛋奶 不加一滴油和水 减脂期 油和水 布丁 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/jwdx6v.html