![黑胡椒黄瓜鸡丝做法烹饪大全 地道黑胡椒黄瓜鸡丝如何做]( "黑胡椒黄瓜鸡丝做法烹饪大全 地道黑胡椒黄瓜鸡丝如何做")
- 黄瓜用料鸡胸黄瓜黑胡椒葱姜料酒盐淀粉黑胡椒黄瓜鸡丝的做法黄瓜，鸡胸切丝鸡丝加入一点料酒，淀粉，黑胡椒（黑胡椒多多的放）腌制五分钟倒油，葱姜爆香加入鸡丝煸炒变色加入黄瓜丝，盐，炒熟即可！...
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![黑胡椒鸡胸肉@味好美黑胡椒粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡胸肉@味好美黑胡椒粉方法]( "黑胡椒鸡胸肉@味好美黑胡椒粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡胸肉@味好美黑胡椒粉方法")
- 鸡胸肉的蛋白质很高但热量却很低、几乎是所有肉类中热量最低的、不过白水煮鸡胸肉确实是难以下咽、就只能尝试用黑胡椒粉煎鸡胸肉了、这样做出来的鸡胸肉吃起来不再那么单调、浓浓的黑胡椒香味儿、加上外焦里嫩的口感更是丰富。味好美黑胡椒粉：采取黑胡椒原料、风味清淳、...
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![黑胡椒蛋黄酱鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒蛋黄酱鸡翅根方法]( "黑胡椒蛋黄酱鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒蛋黄酱鸡翅根方法")
- 比外卖好吃的炸鸡翅根自己在家做。裹面炸的肉外酥里嫩。用料鸡翅根12个(自己吃多少做多少)姜丝片(适量)大蒜3瓣(适量)生抽2勺(适量)高度白酒2勺(适量)盐1克(适量撒)黑胡椒粉(现磨的更香)1克(适量撒)柠檬汁几滴鸡蛋2个面粉30克黑胡椒蛋黄酱鸡翅根的做法鸡翅根泡血水割口冷...
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![黑胡椒烤鸡如何做才美味，怎么做黑胡椒烤鸡简单又好吃]( "黑胡椒烤鸡如何做才美味，怎么做黑胡椒烤鸡简单又好吃")
- 没啥好说的，上做法用料料酒2勺大蒜6瓣黑胡椒1大勺盐9克姜10片糖15克酱油4大勺黑胡椒烤鸡的做法土豆，两个。蘑菇4个，红薯，1个，洋葱1个，腌制一小时烤箱250度90分钟味道很足了...
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![黑胡椒鸡丝（低脂零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡丝（低脂零食）方法]( "黑胡椒鸡丝（低脂零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡丝（低脂零食）方法")
- 整理以前食谱，烤箱食谱用料鸡胸肉菜籽油/橄榄油黑胡椒碎孜然辣椒粉蚝油盐鸡精糖姜料酒黑胡椒鸡丝（低脂零食）的做法鸡胸肉放入锅中加水，加料酒姜片煮熟（筷子能扎透且没有血水留出就熟了）用干净的小手把鸡胸肉撕成条，这是个很考验耐心的操作（喜欢肉感的就撕粗一点，喜欢脆香的就细一...
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![黑胡椒鸡翼如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡翼简单又好吃]( "黑胡椒鸡翼如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡翼简单又好吃")
- 老公给我做的，炒鸡好吃用料黑胡椒随量鸡翅中随量料酒随量蚝油随量酱油随量豆瓣酱随量洋葱1个青椒1个姜随量葱随量黑胡椒鸡翼的做法锅里放油葱姜，油热了放鸡翅两小勺豆瓣酱料酒生抽蚝油洋葱青椒盖盖煮一下煮差不多尝一个熟没熟。熟了就拿一个小碗放点生粉加一点点水冲开放进...
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![胡萝卜黄瓜凉拌鸡丝，鸡丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜凉拌鸡丝，鸡丝面方法]( "胡萝卜黄瓜凉拌鸡丝，鸡丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜凉拌鸡丝，鸡丝面方法")
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜1根番茄1个耗油半勺生抽半勺香醋半勺胡萝卜黄瓜凉拌鸡丝，鸡丝面的做法鸡胸肉煮熟洗净撕条。胡萝卜刨丝煮熟，可以很一整只番茄一起煮，番茄皮裂了就捞出来。黄瓜刨丝，加点盐，把出来的水倒出来。准备姜蒜泥。去皮的番茄切小块。油锅倒入姜蒜泥和番茄，番...
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![红-黄-绿 胡萝卜丝青椒丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红-黄-绿 胡萝卜丝青椒丝炒鸡蛋方法]( "红-黄-绿 胡萝卜丝青椒丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红-黄-绿 胡萝卜丝青椒丝炒鸡蛋方法")
- 开始自己烹饪有几年了，使用下厨房半年了，第一次自己上传自己的独家菜谱，希望大家多多支持噢！回归正题，本人由于减脂增肌，所以坚持少油少盐，追求食物原味。家里正好有胡萝卜、青椒和鸡蛋，就像把他们搭配一起，查了资料，稍加改动，但是感觉口感不错👍。用料鸡蛋2个青椒1个胡萝卜半根食用...
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![黑胡椒鸡肉如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡肉简单又好吃]( "黑胡椒鸡肉如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡肉简单又好吃")
- 朋友给的菜式，尝试的做了一次用料鸡腿肉两只腌制:料酒盐蒜粉姜粉酱油淀粉炒:菜籽油100ml烘焙红糖20克酱油老抽黑胡椒酱蜂蜜1勺胡椒碎白醋1克水200克淀粉水勾芡黑胡椒鸡肉的做法鸡腿肉剔下，切小块，放入腌制料半小时到一小时，放入淀粉抓匀。油热锅热油放入鸡肉，多炒会，倒出多余的...
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![黑胡椒鸡排如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡排简单又好吃]( "黑胡椒鸡排如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡排简单又好吃")
- 用料拆骨鸡腿2只味好美黑椒酱1袋洋葱丝1个黑胡椒鸡排的做法鸡腿洗干净后放入碗倒入一袋黑椒酱腌制3个小时以上锅里放一点点油皮朝下煎制表皮金黄翻面，两面金黄色就可！✌🏻开吃调料直接一包下去😊...
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![黑胡椒酱鸡丝做法烹饪大全 地道黑胡椒酱鸡丝如何做]( "黑胡椒酱鸡丝做法烹饪大全 地道黑胡椒酱鸡丝如何做")
- 减肥虐我千百遍我待减肥如初恋！！减肥真的是小姐妹们经久不衰的话题，俗话说的好：管住嘴，迈开腿！既要能保证身体健康又能保持身材，那就试试这款超级细嫩、超级快手、超级低脂的黑胡椒酱鸡丝吧！用料鸡胸肉3块水2升味好美黑胡椒酱50克温开水50克黑胡椒酱鸡丝的做法清洗干净鸡胸肉，部分...
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![「健身小厨」黑胡椒鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身小厨」黑胡椒鸡胸肉丝方法]( "「健身小厨」黑胡椒鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身小厨」黑胡椒鸡胸肉丝方法")
- 用料鸡胸肉块黑胡椒勺【健身小厨】黑胡椒鸡胸肉丝的做法鸡胸肉煮7分钟过水，冷却后撕成丝锅内放油，加入盐，生抽，黑胡椒，花椒粉翻炒后装盘...
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![黑胡椒鸡翅如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡翅简单又好吃]( "黑胡椒鸡翅如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡翅简单又好吃")
- 用心做美食的二胎妈妈用料鸡翅16个黑胡椒粉1勺生抽1勺老抽半勺蚝油1勺柠檬1个蒜6瓣葱2根干辣椒1个姜3片料酒半勺黑胡椒鸡翅的做法鸡翅洗净用刀划开，加生抽，老抽，蚝油，葱姜，蒜切片，柠檬随意切块或片都可以，干辣椒剪断，黑胡椒粉一起搅拌均匀，腌制至少三小时以上，中间翻拌下让鸡翅更入...
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![黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋方法]( "黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋方法")
- 又到了晚饭时间了，因为今天脑过度，于是就决定吃一个肉菜。嘿嘿嘿，结果很好吃的🤗减肥餐里面的佼佼者😁用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根油适量盐适量黑胡椒粉少许孜然粉少许葱花少许大蒜4～5瓣黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法将两个鸡蛋倒入碗中打散，打鸡蛋的时候加一点点盐，这...
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![黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋方法]( "黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋方法")
- 更换了配料，把一根放了快1周的黄瓜解决了用料黄瓜1根鸡蛋2只盐，剁椒，黑胡椒粉黄瓜黑胡椒剁椒焖蛋的做法黄瓜切丁，加鸡蛋和其他所有材料，搅匀加入炖奶锅中，小火炖观察，继续炖，可适当搅拌以防底焦好了！直接上桌！小贴士如果不想翻拌做成完整的蛋饼样的，就上大平底锅，铺薄...
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![胡椒焖丝瓜如何做才美味，怎么做胡椒焖丝瓜简单又好吃]( "胡椒焖丝瓜如何做才美味，怎么做胡椒焖丝瓜简单又好吃")
- 一般人群均可食用。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。用料丝瓜500g蒜5g姜3g白胡椒粒5g红尖椒一根盐5g生粉3g鸡粉3g白糖1g胡椒焖丝瓜的做法丝瓜刨好切成2厘米左右的菱形，处理料头。开火热锅，锅热加入15g的油倒入姜...
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![黑胡椒鸡腿如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡腿简单又好吃]( "黑胡椒鸡腿如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡腿简单又好吃")
- 买牛排送的黑胡椒酱，吃不完就烧鸡腿吃，没想到太美味了，就想把菜谱留下来，怕下次忘记怎么做了，哈哈😄用料生抽2勺料酒2勺蚝油1勺老抽1勺黑胡椒酱3勺鸡腿3只姜2片黑胡椒鸡腿的做法把鸡腿清洗干净，剔骨，装进保鲜袋，用擀面杖敲打。把敲打好的鸡腿放进大碗里，加入料酒，生抽，老抽，蚝油，黑胡...
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![黑胡椒青椒鸡丝意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒青椒鸡丝意面方法]( "黑胡椒青椒鸡丝意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒青椒鸡丝意面方法")
- 鸡胸肉的N种吃法3⃣️用料鸡胸肉1块青椒2个料酒半勺生抽1勺淀粉1勺意面适量黑胡椒酱1勺线椒1个黑胡椒适量姜1片凉白开半碗黑胡椒青椒鸡丝意面的做法两个辣椒一个线椒切长条，怕辣的可以不加线椒，一片生姜切丝鸡胸肉对半，然后切丝，加入淀粉，黑胡椒，生抽，料酒拌匀，腌制一会腌制过程中，...
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![黑胡椒焖鸡如何做才美味，怎么做黑胡椒焖鸡简单又好吃]( "黑胡椒焖鸡如何做才美味，怎么做黑胡椒焖鸡简单又好吃")
- 用料生抽2勺老抽1勺料酒1勺蚝油1勺白糖1勺淀粉1勺黑胡椒少许小米辣少许金针菇1把黑胡椒焖鸡的做法1、 鸡胸肉均匀切成1cm左右的鸡块。2、 调制腌料：2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉。抓匀入味腌制20分钟。3、 盘中放锡纸，铺一层金针菇，再铺上腌制...
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![黑胡椒鸡胸如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡胸简单又好吃]( "黑胡椒鸡胸如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块料酒1勺生抽2勺蚝油1勺蒜末黑胡椒半勺黑胡椒鸡胸的做法鸡胸改刀2⃣️所有调料加进去3⃣️抓匀4⃣️手套翻过来套上鸡胸5⃣️系上口冷藏小贴士1⃣️泰式柠檬鸡胸（其他笔记有更）2⃣️黑胡椒鸡胸✅3⃣️孜然烧烤大鸡腿（其他笔记有更）4⃣️韩式甜辣大鸡腿（其他笔记有更）5⃣️奥尔良鸡翅（其...
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![黑胡椒笋丝如何做才美味，怎么做黑胡椒笋丝简单又好吃]( "黑胡椒笋丝如何做才美味，怎么做黑胡椒笋丝简单又好吃")
- 真是要被胃病给玩死…连着喝了四天汤再不吃点东西分分钟狗带了(ﾉД`)家里的黑胡椒酱买了还没吃过，愁啊。食材有啥扔啥，我是懒得洗那么多菜了…用料笋一个韭黄一把葱姜蒜适量大料一小个酱汁：黑胡椒酱一勺麻油一小勺红烧汁一勺半白糖一小勺黄豆酱一小勺生抽一勺白醋两小勺黑胡...
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![黑胡椒南瓜如何做才美味，怎么做黑胡椒南瓜简单又好吃]( "黑胡椒南瓜如何做才美味，怎么做黑胡椒南瓜简单又好吃")
- 黑胡椒南瓜~~~南瓜的清淡做法~~~用料黄瓜半个黑胡椒盐糖蒜末少许黑胡椒南瓜的做法南瓜切片，蒜切末南瓜用油煎软（炸也可以）加入适量的清水，加入黑胡椒，盐，糖调味即可~~~小贴士南瓜半个对于一个菜有点太多了。。。...
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![黑胡椒鸡爪如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡爪简单又好吃]( "黑胡椒鸡爪如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡爪简单又好吃")
- 洋葱的香气融入鸡爪中，甜咸度刚刚好！额外添加的黑胡椒粉增加了不少香气，非常出彩！😋😍平凡菜式中的一点小心机，让人有意外的惊喜！✨用料鸡爪8只洋葱半个姜几片蒜6瓣葱2根盐半勺白砂糖半勺蚝油1勺老抽半勺—1勺黑胡椒粉少许黑胡椒鸡爪的做法鸡爪剪掉指甲，洗干净后，冷水入锅，水烧沸...
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![味好美黑胡椒酱炒黄瓜肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美黑胡椒酱炒黄瓜肉丁方法]( "味好美黑胡椒酱炒黄瓜肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美黑胡椒酱炒黄瓜肉丁方法")
- 用料黄瓜适量瘦肉适量蒜适量味好美黑胡椒酱适量生抽适量盐适量味好美黑胡椒酱炒黄瓜肉丁的做法1、将黄瓜和瘦肉洗净后切成小丁，蒜切末。2、热锅冷油，倒入瘦肉丁炒至变白断生。3、将瘦肉丁推至锅的一边，倒入蒜末炒香，之后与瘦肉丁翻炒均匀。4、倒入黄瓜丁，与瘦肉丁翻炒均匀，之后...
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![黑胡椒鸡块如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡块简单又好吃]( "黑胡椒鸡块如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡块简单又好吃")
- 用黑胡椒汁炒的鸡块用料鸡翅3个鸡腿1个小葱少许茴香1-2个干辣椒1-2个黑胡椒汁2勺料酒2勺生抽少许生姜2片黑胡椒鸡块的做法将鸡翅鸡腿切成块，洗净，晾干水分。准备好茴香，干辣椒洗好切开，切好葱，切2片生姜。锅中倒入油，放入茴香，干辣椒，生姜，煸出香味。油热后放入鸡块炒，放料酒2勺，多...
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