![无油版三汁焖锅做法烹饪大全 地道无油版三汁焖锅如何做]( "无油版三汁焖锅做法烹饪大全 地道无油版三汁焖锅如何做")
- 天气渐凉，吃上一口热气腾腾的焖锅别提多幸福。无油版的焖锅即解馋又无负担✌️用料胡萝卜根洋葱0.5个蚝油0.5勺番茄酱1勺姜5片大蒜5瓣酱油0.5勺料酒1勺蒜瓣淀粉0.5勺黄豆酱1勺西芹蘑菇花菜牛肉无油版三汁焖锅的做法各种蔬菜切好备用牛肉切丁，也可以用其他蛋白质（减脂阶段就不...
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![鸡翅三汁焖锅「炒锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅三汁焖锅「炒锅版」方法]( "鸡翅三汁焖锅「炒锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅三汁焖锅「炒锅版」方法")
- 想在家做三汁焖锅但没有电磁炉和炖锅怎么办？家里炒锅就可以做！时间短，食材简单，家里有什么都可以随便放，还不赶紧试一下～用料鸡翅6个洋葱1/2个胡萝卜1/2根佛手瓜1/2根土豆1个蒜2瓣盐适量黑胡椒粉适量海鲜酱1勺蚝油1勺蕃茄酱1勺生抽1勺糖1/3勺料酒1勺白胡椒粉适量鸡翅三汁焖锅【...
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![「三汁焖锅」的详细做法大全,简单又营养的「三汁焖锅」做法]( "「三汁焖锅」的详细做法大全,简单又营养的「三汁焖锅」做法")
- 三汁焖锅，是黄记煌的招牌菜，食材丰盛、味道很好，最重要是做法也简单，宴客拿出来，省心还倍儿有面子！蔬菜呢，根茎类、叶菜类、果菜类的也放了不少~多样化的食材，口感层次更多，还能保证膳食营养足够全面、足够丰富呢！即便平时不聚会，也可以将各种食材换成小份量，悠悠煮上一道，然后美美地...
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![三汁焖锅鱼的详细做法大全,简单又营养的三汁焖锅鱼做法]( "三汁焖锅鱼的详细做法大全,简单又营养的三汁焖锅鱼做法")
- 时间：约30-35分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料草鱼1条虾200g胡萝卜1根玉米1根藕1节三汁黄豆酱30g番茄酱20g甜面酱20g蚝油10g生抽10g盐1g白糖3g香菜根据口味添加食用油10g生姜20g大蒜20g花椒2g三汁焖锅鱼的做法三汁酱汁：将黄豆酱、番茄酱、甜面酱、蚝油、生抽、盐、白糖混合均...
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![家庭版简易三汁焖锅（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版简易三汁焖锅（无油）方法]( "家庭版简易三汁焖锅（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版简易三汁焖锅（无油）方法")
- 超简单的三汁焖锅，不吃辣星人的福音。此版本三汁焖锅不论是拌米饭，还是馒头，还是做为面的浇头都是超完美。一学就会毫无任何难度😎三汁可以焖一切。用料土豆2个彩椒2个洋葱1个鸡全腿（鸡翅也可以）1只番茄酱2勺蚝油2勺黄豆酱（我用的葱伴侣）2勺生抽2勺鸡精（我用的太太乐原味鲜）1勺白...
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![无双三汁焖锅—塔吉锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的无双三汁焖锅—塔吉锅版方法]( "无双三汁焖锅—塔吉锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的无双三汁焖锅—塔吉锅版方法")
- 用料红烧肉6-7块茄子半个土豆一个青椒一个大蒜7-8瓣蚝油两勺番茄酱两勺海天黄豆酱2勺盐适量油适量黑胡椒适量辣油适量淀粉适量无双三汁焖锅—塔吉锅版的做法准备材料茄子切条，削皮与否根据个人喜好吧土豆也是切条但是一定要过水啊洗去淀粉青椒食友们我又加入了前几天剩下...
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![三汁焖锅￨无敌好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅￨无敌好吃方法]( "三汁焖锅￨无敌好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅￨无敌好吃方法")
- 这次做的三汁焖锅真的真的巨好吃！你们一定要回去做！✨这道菜想做很久了，这次终于把教程码给大家。这个我真觉得是懒人必备菜，做法超级的简单还特别的省时！做出来的味道真的非常非常好吃！不放一滴水，味道特别的浓鲜！你们回去一定要试试！✨蔬菜一定要选择1-2种容易出水的，我放了冬瓜...
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![三汁焖锅（精髓版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（精髓版）方法]( "三汁焖锅（精髓版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（精髓版）方法")
- 以前特别喜欢去黄记煌吃三汁焖锅，后来商场的黄记煌关门了，为了解馋，自己研究了这款三汁焖锅，纯属娱乐，却又另一番风味……用料海天黄豆酱2勺李锦记蚝油3勺蕃茄酱2勺鸡精少许（酌情）白糖1勺淀粉1勺芝麻油少许（酌情）排骨酱1勺辣椒油少许（酌情）黑胡椒粉少许（酌情）洋葱半个大蒜30~50瓣黄油6...
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![三汁焖锅的详细做法大全,简单又营养的三汁焖锅做法]( "三汁焖锅的详细做法大全,简单又营养的三汁焖锅做法")
- 用料洋葱半个土豆1个胡萝卜1根鸡翅10个蚝油2勺青椒半个蒜6-10瓣甜面酱3勺生抽2勺三汁焖锅的做法看视频小贴士要把鸡翅上划2个口入味...
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![「北鼎珐琅锅食谱」青梅酒版无水三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎珐琅锅食谱」青梅酒版无水三汁焖锅方法]( "「北鼎珐琅锅食谱」青梅酒版无水三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎珐琅锅食谱」青梅酒版无水三汁焖锅方法")
- 北方的冬天，总是需要一锅热腾腾的美食来温暖自己，夏天泡了好多的青梅酒，这个时候刚好可以用上，刚刚收到北鼎的珐琅锅，就用三汁焖锅来开光吧，青梅酒腌制一下虾和鸡翅，不加一滴水，口感也是超赞哈。用料鸡翅8个虾20只鹌鹑蛋12个水果彩椒6个蒜1头白洋葱1个芹菜4根莲藕1节橄榄油2勺咖...
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![三汁焖锅 🦐的详细做法大全,简单又营养的三汁焖锅 🦐做法]( "三汁焖锅 🦐的详细做法大全,简单又营养的三汁焖锅 🦐做法")
- 用料土豆一个盐适量蚝油2~3勺根据个人口味番茄酱2勺辣椒粉3勺糖半勺洋葱半个芹菜3根胡萝卜一个红薯🍠一个生抽3勺淀粉2-3勺大蒜10瓣左右香菜3根根据个人口味加不加都行青辣椒2个红辣椒🌶️2个虾20-30只三汁焖锅🦐的做法先把配菜准备好大蒜辣椒胡萝卜芹菜土豆胡萝卜红薯青红...
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![Bruno版三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的Bruno版三汁焖锅方法]( "Bruno版三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的Bruno版三汁焖锅方法")
- 这个超长假期里最大的乐趣就在于可以尝试制作各种新的菜式，写这个菜谱最主要的原因是没找到bruno版的做法，做之前也没太搞清楚要多大火焖多久，所以用这个菜谱记录一下酱汁的部分主要参考了下厨房上的主流菜谱配置，但对于口味清淡的我来说，吃完之后齁的不行，所以把酱油和黄豆酱...
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![三汁焖锅培训-三汁焖锅怎么做食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅培训-三汁焖锅怎么做方法]( "三汁焖锅培训-三汁焖锅怎么做食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅培训-三汁焖锅怎么做方法")
- 孙大妈小吃培训今天教大家做一道三汁焖锅，是一道十分适合在商场经营小吃小吃项目，焖锅主要是将各种鱼类、海鲜等容易成熟的原料，用厨师自己调制的秘制油、秘制酱先进行腌制，再用电磁炉加热，使锅中的原料在短时间快速成熟，将原料本身的鲜味成分“逼”出来。焖出的锅子香味浓郁，肉...
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![三汁焖锅还是五汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅还是五汁焖锅方法]( "三汁焖锅还是五汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅还是五汁焖锅方法")
- 发现一款可以让天哥多吃蔬菜的荤素搭配菜用料洋葱1个胡萝卜半根土豆1个番茄酱3勺青红椒2个蒜20瓣姜10片盐3克糖5克淀粉3勺蚝油3勺生抽3勺黄豆酱3勺照烧汁3勺蕃茄酱3勺鸡腿5只鲍鱼5只三汁焖锅还是五汁焖锅的做法土豆，胡萝卜切条备用洋葱，靑红椒切块，香菇本来要划花的，手快切了...
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![三汁焖锅（无水版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（无水版）方法]( "三汁焖锅（无水版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（无水版）方法")
- 昨天和老公去吃了黄记煌，老公赞不绝口。贤惠如我，回家必须自己做出来，哈哈。味道还不错，分享给大家。用料鸡翅5个洋葱半个胡萝卜1/3根土豆1个红薯1个牛肉（我用的牛排）300g虾仁（大青虾仁）35个干豆腐300g绿辣椒1个大蒜1头蚝油40g甜面酱40g番茄酱20g照烧汁30g黑胡椒2小勺白胡椒粉2小...
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![三汁焖锅（摩飞锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（摩飞锅版）方法]( "三汁焖锅（摩飞锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（摩飞锅版）方法")
- 2月14送给老公的礼物，摩飞网红锅😄让老公多做饭，在这个不能出门的日子，一起琢磨着吃吃吃。用料虾10只排骨几块（我好像放了7.8块）鸡翅10个胡萝卜1根土豆1个大蒜好几瓣洋葱半个金针菇半把香芹适量青椒1个姜少量料酒2勺酱汁蕃茄酱2勺海天黄豆酱2勺海鲜酱油2勺郫县豆瓣酱1勺（喜辣可...
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![三汁焖锅（无比好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（无比好吃）方法]( "三汁焖锅（无比好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（无比好吃）方法")
- 好吃到哭！人在北美小城市，吃什么都要自己琢磨。菜谱是两人的量。用料鸡翅中10个洋葱1个青辣椒1个彩椒（小的）3个胡萝卜2根大蒜15瓣甜面酱1小袋李锦记海鲜酱3大勺番茄酱3大勺蚝油3大勺蜂蜜1小勺糖1小勺黄油一小块鱼露1大勺香菜3根玉米（嫩）1个三汁焖锅（无比好吃）的做法洋葱，胡萝卜，彩...
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![家庭版焖锅（家庭自制三汁焖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版焖锅（家庭自制三汁焖锅）方法]( "家庭版焖锅（家庭自制三汁焖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版焖锅（家庭自制三汁焖锅）方法")
- 歪，想吃焖锅么？想吃什么就放什么、调料很简单的那种~女孩子是龙，你送她口红香水包包不要管她会不会用，囤满宝物她光蹲在上面就会幸福了。吃东西也一样的，火锅、麻辣烫、冒菜、串串都是女孩子最爱，红的黄的绿的紫的黑的白的软的硬的甜的辣的糯的脆的，挤挤挨挨一大碗，感觉自己是在...
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![三汁焖锅（鸡翅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（鸡翅版）方法]( "三汁焖锅（鸡翅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅（鸡翅版）方法")
- 爱吃焖锅，自己做的跟外面一样好吃，也简单，我这份菜谱配米饭可以吃四五个人。爱吃啥往里放啥！用料鸡翅1袋大概15个洋葱1个土豆3个胡萝卜1根红薯1个花菜大半朵青椒3个大蒜4-5瓣香菜少许豆瓣酱少许蚝油少许番茄酱少许盐少许味精（鸡精）少许三汁焖锅（鸡翅版）的做法把爱吃的菜切好备用，...
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![三锅焖汁如何做才美味，怎么做三锅焖汁简单又好吃]( "三锅焖汁如何做才美味，怎么做三锅焖汁简单又好吃")
- 用料鸡翅根9只用料酒酱油白胡椒姜片腌制一夜秘制酱料（均以普通勺子为量）蚝油3勺海天酱油2勺番茄酱2勺海天黄豆酱2勺糖1勺甜面酱1勺淀粉1勺鸡精1勺辅菜（按个人喜好添加）蒜一头青椒土豆红薯洋葱豆腐皮胡萝卜等三锅焖汁的做法前一天晚上用酱油，料酒，姜片腌上肉，因为忘记拍照没办法...
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![无敌三汁焖锅的详细做法大全,简单又营养的无敌三汁焖锅做法]( "无敌三汁焖锅的详细做法大全,简单又营养的无敌三汁焖锅做法")
- 📝记录菜谱第二次做真的超好吃！量比较大用料鸡翅12个400g牛腩纯筋（筋皮子）350克日本豆腐5条大虾12只洋葱1个青黄红彩椒2～2.5个胡萝卜1根土豆1.5个金针菇1～2把魔芋结6个辣椒粉腌制胡椒粉腌制蚝油1勺番茄酱1勺海鲜酱3勺甜面酱3勺柱侯酱1.5勺花生酱5勺麻酱1勺鲍鱼汁1勺生抽1勺料...
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![三汁焖锅如何做才美味，怎么做三汁焖锅简单又好吃]( "三汁焖锅如何做才美味，怎么做三汁焖锅简单又好吃")
- 用料鸡翅4个土豆1个洋葱1个蚝油2勺番茄酱2勺辣椒粉1勺虾4只胡萝卜1根红薯1个大蒜4瓣生抽1勺甜面酱1勺白糖5克盐适量三汁焖锅的做法酱料放到一个碗里搅拌匀土豆胡萝卜等切丁，加大蒜，摩飞料理锅先放油略微炒一下，再把腌好的肉类摆上去，中火焖10分钟左右，再加入酱汁，继续小火焖15...
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![三汁焖锅/如何做才美味，怎么做三汁焖锅/简单又好吃]( "三汁焖锅/如何做才美味，怎么做三汁焖锅/简单又好吃")
- 就自己用用料鸡翅个三汁焖锅/的做法1...
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![三汁焖鱼锅的详细做法大全,简单又营养的三汁焖鱼锅做法]( "三汁焖鱼锅的详细做法大全,简单又营养的三汁焖鱼锅做法")
- 也是在下厨房学的方法做过焖鸡翅的但是鸡翅里面不好入味鱼就容易入味多了用料姜两片蒜两朵鱼1条洋葱半个胡萝卜1根土豆1个菜椒1个蚝油两勺番茄酱两勺生抽两勺海天豆瓣酱两勺鸡精1勺盐1勺糖1勺三汁焖鱼锅的做法先腌制鱼放姜和一半的蒜盐料酒生抽切洋葱切菜椒胡萝卜和土豆...
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![家庭版少油三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版少油三汁焖锅方法]( "家庭版少油三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版少油三汁焖锅方法")
- 之前做过一次三汁焖锅，是在网上买的焖锅调料，味道也并不惊艳，而且油很多！最近在控制体重，所以这次就自己搞的调料，油也用的很少！简简单单，两人一餐，一锅搞定！也适合朋友聚会，整一锅，吃完了加点汤，煮点刀削面，巴适！用料1.调料：耗油3大勺黄豆酱3大勺韩式辣酱2大勺番茄酱2大勺生抽2大勺淀粉1...
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