![月子燕窝汤如何做才美味，怎么做月子燕窝汤简单又好吃]( "月子燕窝汤如何做才美味，怎么做月子燕窝汤简单又好吃")
- 女性从怀孕到生产极易使机体处于阴津不足状态，因此，女性在怀孕时和生产后滋补首要的原则就是养阴护津，同时还应注意补气养血，润肺养颜。以下这款汤最合适排完恶露后的宝妈们调养体质！用料燕窝5克乳鸽500克桂圆3粒红枣2粒枸杞5克党参10克月子燕窝汤的做法首先燕窝要提前泡发，燕...
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![燕窝百合汤如何做才美味，怎么做燕窝百合汤简单又好吃]( "燕窝百合汤如何做才美味，怎么做燕窝百合汤简单又好吃")
- 燕窝是个好东西，美容养颜，富含蛋白质和氨基酸，能被人体百分百吸收的冻龄效果的神奇补品。吃腻了冰糖燕窝，今天来做一款好吃又好看的燕窝百合甜品用料百合5克燕窝1盏冰糖10克干玫瑰花2朵燕窝百合汤的做法干百合前一天晚上泡水放冰箱保存，燕窝泡发五小时后，清洗后顺着燕窝纹理撕...
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![燕窝汤圆如何做才美味，怎么做燕窝汤圆简单又好吃]( "燕窝汤圆如何做才美味，怎么做燕窝汤圆简单又好吃")
- 元宵佳节团团圆圆的节日，每家每户肯定少不了的煮汤圆吃吧，今年的元宵我们也不例外尝试了一下燕窝汤圆，燕窝不用说大家都知道是上等佳品了，和汤圆一起味道也是很美味哒！用料燕窝2盏冰糖没有量看个人喜好放克汤圆一盒燕窝汤圆的做法超市买现成的一包汤圆锅里煮水水沸腾了放汤圆...
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![鸽子燕窝汤（月子汤/補虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子燕窝汤（月子汤/補虚）方法]( "鸽子燕窝汤（月子汤/補虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子燕窝汤（月子汤/補虚）方法")
- 鸽子，其实比鸡肉的营养价值高~对于产后，手术后，或者是体虚的人儿，喝鸽子炖汤，補虚，确实不错~燕窝的也是养阴補虚，美颜嫩肤，增强体质~再加上其他药材~就是美美的药膳汤呀~「这是2人的份量，人多可加量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料鸽子半只燕窝一盏（约6g）無硫党参10克（约一条）...
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![酒酿鸡蛋燕窝羹(月子餐首选)食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿鸡蛋燕窝羹(月子餐首选)方法]( "酒酿鸡蛋燕窝羹(月子餐首选)食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿鸡蛋燕窝羹(月子餐首选)方法")
- 大家都知道酒酿鸡蛋具有很好的催奶功效，但是饱腹感欠缺，所以今天给大家推荐的加了一些糯米丸子，在月子中食用糯米可以很好的帮助产后松弛皮肤的修复，我在月子里吃的全是糯米，一个月后基本小腹都收回去了😊。再加上同样具有修复功能的燕窝，可同时起到滋补益气增强免疫力的功效，减...
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![椰子燕窝如何做才美味，怎么做椰子燕窝简单又好吃]( "椰子燕窝如何做才美味，怎么做椰子燕窝简单又好吃")
- 其实用老椰子炖最好，可是成都木有老椰子就用了泰国一个很不错的品牌的天然椰子水，以前听说过有土豪居然用这个牌子的椰子水蒸米饭……惊呆了，只能说你们城里人真会玩儿！用料燕窝椰汁椰子燕窝的做法把燕盏顺着纹理撕成条状，一般一个人一次的量就是5g左右，然后把燕窝放到纯净水中...
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![五红燕窝汤的详细做法大全,简单又营养的五红燕窝汤做法]( "五红燕窝汤的详细做法大全,简单又营养的五红燕窝汤做法")
- 每个月总有那么几天，心烦气躁，身体虚弱，皮肤状态差。而小日子前后服用燕窝，不仅不会引起身体的不适，还能补足气血，缓解和治疗经期不适、经痛、月经过多等症状，为身体补充经期所流失的营养。特别是燕窝中的唾液酸成分，可以有效帮助经期女性的增强抵抗力。而对表虚多汗的更年期妇女...
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![燕窝包子如何做才美味，怎么做燕窝包子简单又好吃]( "燕窝包子如何做才美味，怎么做燕窝包子简单又好吃")
- 用料燕窝4-5盏水少量酵母2-3克面粉克糖克燕窝包子的做法提前将燕窝泡发包子不蒸太多所以酵母只放了3克，用20度左右的温水化开酵母化开后加入面粉，我同时加了一些自己熬的糖浆揉好面后在面盆准备发面，面不要太硬记得盖严，上面再捂上棉布一次成功，发大两倍，表面光滑没有眼，如果有...
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![月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝方法]( "月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝方法")
- 用料燕窝牛奶红枣枸杞石峰糖月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝的做法燕窝提前一晚用矿泉水或凉白开泡发。大燕条泡发五至六个小时即可。泡发好的燕窝再冲洗一下。放入炖盅，加适量凉白开，水没过燕窝即可。隔水炖半个小时。炖好的燕窝加入石峰糖，红枣，枸杞，闷一会。石峰糖融化加入牛奶...
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![橙子燕窝如何做才美味，怎么做橙子燕窝简单又好吃]( "橙子燕窝如何做才美味，怎么做橙子燕窝简单又好吃")
- 用料橙子一个燕窝一盏（5-6克）橙子燕窝的做法燕窝发好（3小时左右）橙子切下一个盖把肉挖掉大部分把燕窝撕成一丝丝多冲几遍水冲去多余的杂质把燕窝放进橙子中加水（剩下燕窝单独炖）加入适当冰糖盖上盖子水开25分钟即可更多做法请加➕...
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![橙子燕窝的详细做法大全,简单又营养的橙子燕窝做法]( "橙子燕窝的详细做法大全,简单又营养的橙子燕窝做法")
- 果肉能益脾胃，果皮能润肺止咳，用以炖燕窝，既能顺气化痰止咳，又能益气养颜美肤用料燕窝1盏橙子1个冰糖适量纯净水适量橙子燕窝的做法1.燕窝一盏（3-5克）先用纯净水泡发4小时，挑净燕毛和杂质，并撕条放一边备用2.用盐粒清洗整个橙子，你会闻到果香3.橙子切开顶部当盖4.挖去部分果肉，把燕...
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![燕窝莲子如何做才美味，怎么做燕窝莲子简单又好吃]( "燕窝莲子如何做才美味，怎么做燕窝莲子简单又好吃")
- 用料燕窝适量燕窝莲子的做法用凉水泡了一个晚上，在挑毛然后用新鲜莲子去心，放燕窝，冰糖，加水燉两个小时...
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![冰糖燕窝汤圆（月子 怀孕 备孕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝汤圆（月子 怀孕 备孕）方法]( "冰糖燕窝汤圆（月子 怀孕 备孕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝汤圆（月子 怀孕 备孕）方法")
- 分享一道月子里的燕窝美食超级简单：芝麻汤圆燕窝燕窝抗氧化能力是水果之王黑布林1.4倍，蓝莓的3倍、红莓的6倍，香橙的几十倍！可见，燕窝对延缓衰老有很大的帮助。燕窝还具有表皮生长因子（EGF）样活性，具有刺激细胞分裂、生长和促进组织再生等作用。用料燕窝1盏冰糖3克汤圆5个红枣2颗...
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![莲子燕窝如何做才美味，怎么做莲子燕窝简单又好吃]( "莲子燕窝如何做才美味，怎么做莲子燕窝简单又好吃")
- 佛系燕窝用料燕窝1盏莲子5克莲子燕窝的做法准备泡发2小时泡发4小时撕准备上锅完成小贴士炖煮燕窝时间30到40分钟，泡发4小时，一定要用纯净水哦。我用的是建宁莲子，不用泡，一煮就很软糯...
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![燕窝冰皮月饼的详细做法大全,简单又营养的燕窝冰皮月饼做法]( "燕窝冰皮月饼的详细做法大全,简单又营养的燕窝冰皮月饼做法")
- 比起传统月饼，冰皮软糯不腻，小巧精致，我们用自己的莲子做馅，不加那么多糖，吃起来沙沙的很清新，原料放心也不怕贪嘴。用料糯米粉50g粘米粉50g澄面30g糖50g油60g牛奶345ml麦芽糖30g莲子100g燕窝冰皮月饼的做法面皮制作：大碗倒入粘米粉、糯米粉、澄面，糖和牛奶搅拌至看不到粉粒。油...
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![燕窝燕窝如何做才美味，怎么做燕窝燕窝简单又好吃]( "燕窝燕窝如何做才美味，怎么做燕窝燕窝简单又好吃")
- 燕窝的基本吃法用料燕盏1盏纯净水或矿泉水适量燕窝燕窝的做法无油无水的干净碗中泡发，约三小时挑毛后水淹住燕窝即可，水开后隔水蒸30分钟可以享用啦小贴士好的燕窝泡发一小时后基本就已经发了，完全发好差不多三小时，如果刷胶泡发会比较困难，泡好后的水会不清澈有点发粘，所以看...
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![月子3海参汤燕窝做法烹饪大全 地道月子3海参汤燕窝如何做]( "月子3海参汤燕窝做法烹饪大全 地道月子3海参汤燕窝如何做")
- 用料海参一只燕窝半个黄瓜头一寸鸡蛋一个盐适量月子3海参汤燕窝的做法将燕窝浸泡与纯净水中密封、放在冷藏里泡发12小时。待用取泡好的海参洗净待用黄瓜头从中间顺切开，切薄片鸡蛋液打散备用锅中加入水（或鸡汤等）、海参切片，连同泡发好的燕窝一同放入汤锅中煮至。开锅3分钟后...
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![燕窝梨汤如何做才美味，怎么做燕窝梨汤简单又好吃]( "燕窝梨汤如何做才美味，怎么做燕窝梨汤简单又好吃")
- 用料燕窝1盏75ml梨1个普洱5克枸杞少许玉蝴蝶3片冰糖少许桂花少许燕窝梨汤的做法用料如上，玉蝴蝶对嗓子比较好，黄冰糖口感会比普通冰糖口感好。熟普洱我用的是金不换，比较耐煮，一起放进去和梨汤煮。出锅前加入一份燕窝。我这里用的是即食燕窝，一瓶75ml，大概含两点几克多吧，一个人...
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![一款月子燕窝 ~小米南瓜燕窝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一款月子燕窝 ~小米南瓜燕窝粥方法]( "一款月子燕窝 ~小米南瓜燕窝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一款月子燕窝 ~小米南瓜燕窝粥方法")
- 用料小米适量南瓜小半个燕碎3-5g冰糖适量一款月子燕窝~小米南瓜燕窝粥的做法做法：1⃣燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分；小米洗净，南瓜去皮切块备用（或事先把南瓜蒸熟）2⃣燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟3⃣小米放进锅中，倒入清水，大火烧开后，小火慢煮20分钟，加入南瓜...
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![清汤素燕窝如何做才美味，怎么做清汤素燕窝简单又好吃]( "清汤素燕窝如何做才美味，怎么做清汤素燕窝简单又好吃")
- 素窝爽口，甜香适口用料冬瓜干淀粉白糖桂花酱清汤素燕窝的做法冬瓜切成5厘米方，切或片出厚薄均匀的片再将切好的薄皮片，切成梳子状。拍干淀粉装入盘中，盘中抹上油，上开水笼屉蒸2分钟。绰水，去淀粉锅中加水加入白糖熬化，加入桂花酱烧开盛入盆中即可小贴士1、蒸冬瓜片时盘内涂抹油，...
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![月子零食 燕窝开口笑食谱大全及做法，烹饪好吃的月子零食 燕窝开口笑方法]( "月子零食 燕窝开口笑食谱大全及做法，烹饪好吃的月子零食 燕窝开口笑方法")
- 燕窝富含唾液酸，可以增强大脑，提高免疫力，妈妈吃宝宝补，红枣补气血，制作简单，一口一个吃起来也方便用料红枣糯米粉燕窝一盏枸杞月子零食燕窝开口笑的做法将红枣洗干净切一刀去核，手笨的可以去淘宝买专门的红枣去核器糯米粉冷水开好，加到红枣里再放燕窝，尽量让糯米粉包住上锅大火蒸...
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![燕窝鸽子汤如何做才美味，怎么做燕窝鸽子汤简单又好吃]( "燕窝鸽子汤如何做才美味，怎么做燕窝鸽子汤简单又好吃")
- 燕窝鸽子汤，滋而不腻、补而不燥。用料乳鸽1只燕窝1盏党参适量枸杞适量燕窝鸽子汤的做法取一盏燕窝，用纯净水泡发3-4小时。将泡发后的燕窝，撕成丝状，清洗干净，待用。将鸽子切成块状，倒入烧开的水中烫一两分钟，捞出冲洗去除杂质和血迹将鸽子、党参、枸杞放入隔水炖，炖煮30分钟，再加...
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![板栗燕窝/栗子泥燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗燕窝/栗子泥燕窝方法]( "板栗燕窝/栗子泥燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗燕窝/栗子泥燕窝方法")
- 民间说“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈。”此时板栗正当季，将其加入新鲜炖煮的燕窝，滋阴抗衰老，能适时强化肠胃功能，但板栗含糖量较高，糖尿病患者最好不要食用。用料板栗10颗燕窝半盏冰糖适量板栗燕窝/栗子泥燕窝的做法在栗子壳上划一刀，连皮放入锅中水煮30分钟左右。将煮熟的...
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![燕窝粽子如何做才美味，怎么做燕窝粽子简单又好吃]( "燕窝粽子如何做才美味，怎么做燕窝粽子简单又好吃")
- 每年端午节是我们涵悠感恩客户的传统节日，都会免费手工做一些燕窝粽子送给支持我们的客户❤️用料燕窝1盏粽叶2片糯米若干克桂花蜜1勺红衣花生4颗燕窝粽子的做法将干燕窝用纯净水泡发4-6小时，挑减肉眼可见的小细毛沥干水分，计算每克干燕窝的泡发率，等量分成1.5克干燕窝*泡发率=...
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![燕窝瘦肉汤（小儿/体虚/月子）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝瘦肉汤（小儿/体虚/月子）方法]( "燕窝瘦肉汤（小儿/体虚/月子）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝瘦肉汤（小儿/体虚/月子）方法")
- 这汤，益气补中，滋阴润燥，滋补不上火；特别适合脾胃不好比较瘦弱的儿童，体虚，月子，刚做完手术，或者不宜大补，同时又不能多吃甜食的朋友；「这是一人份的方子」[有疑问，可以在评论区问我～]［或者私聊我：xiaorou5900］用料瘦肉100～150克燕窝3～6克干品水1碗红枣（可有可无）1颗枸杞（可有可无）5粒【有疑问...
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