![肉食者福音🌟酱牛肉🌟食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食者福音🌟酱牛肉🌟方法]( "肉食者福音🌟酱牛肉🌟食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食者福音🌟酱牛肉🌟方法")
- 在家的时候外婆老会酱一大锅牛肉，馋的时候偷吃两片特满足，现在发现这个看起来很复杂的酱牛肉其实做起来最简单方便！做好的牛肉可以在冰箱里储存好几天，嘴馋或者减肥吃最方便啦～用料牛腱子肉2条姜6片葱段6块老抽2勺生抽1勺黄豆酱半勺甜面酱半勺八角3个桂皮1块香叶1片干辣椒2个...
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![无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤方法]( "无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤方法")
- 14串，4-6人份用料甜椒粉1/2茶匙干的小麦面筋块200克西葫芦，切块一个红色，黄色，绿色彩椒各一个，切块橄榄油2汤匙酱油2汤匙盐1/2茶匙五香粉1茶匙孜然粉1/2茶匙黑胡椒粉1/2茶匙无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤的做法小麦面筋块水里泡20-30分钟，沥干，然后把水挤压掉放入煮面的锅里，加...
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![香菜热爱者的福音 - 牛油果酱 guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜热爱者的福音 - 牛油果酱 guacamole方法]( "香菜热爱者的福音 - 牛油果酱 guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜热爱者的福音 - 牛油果酱 guacamole方法")
- 以前出去吃饭，只要点玉米片就一定要配牛油果酱。后来跟一个墨西哥同学学会了做，就再也不能吃外面买的了。自己做简单新鲜，还能根据自己的口味调整。夏天不想做饭也不想吃太多，直接来一大碗，配点面包玉米片,清爽，舒服。我爱香菜（不知道爱香菜的能有多少人），会加很多。如果你不爱香...
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![芝士爱好者福音芝芝牛肉饼来啦的详细做法，芝士爱好者福音芝芝牛肉饼来啦做法技巧]( "芝士爱好者福音芝芝牛肉饼来啦的详细做法，芝士爱好者福音芝芝牛肉饼来啦做法技巧")
- 好吃到尖叫的芝芝牛肉饼来啦！！酥脆的饼皮配上满满牛肉馅，黑椒香、蒜香，还有芝士浓郁的奶香，谁能抵抗得了，咬下去一口爆汁，太满足啦～用料牛肉250克洋葱1个甜椒1个芹菜一小把蒜末适量手抓饼适量芝士片适量芝士爱好者福音芝芝牛肉饼来啦的做法1️⃣牛肉250g放入绞肉机绞成肉末2️⃣洋葱...
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![三珍炒杠豆（素食者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的三珍炒杠豆（素食者的福音）方法]( "三珍炒杠豆（素食者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的三珍炒杠豆（素食者的福音）方法")
- 由竹荪，香菇，鸡纵菌组成的三珍炒杠豆，简单好吃又营养，完全是素食者和减肥君的福音～用料杠豆五根（大，长的那种）克鸡纵菌4只香菇6朵盐一丢丢花生油2勺克姜1小片豆瓣酱1勺三珍炒杠豆（素食者的福音）的做法杠豆洗净，加一丢丢盐焯水4分钟；过冷水后捞起，切段如图鸡纵菌洗干净，焯水5分钟，变软后，...
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![懒人福音-好吃易上手的酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人福音-好吃易上手的酱牛肉方法]( "懒人福音-好吃易上手的酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人福音-好吃易上手的酱牛肉方法")
- 嫌弃外面的不够干净也不便宜也心疼钱包自己动手丰衣足食好吃！全家人都爱。酱一锅管好多顿适合懒人用料牛腱1500～2000克姜5片料酒随意来个3～5勺老抽2勺（黄酱已经有颜色了，可以不给，喜欢给点儿也无碍）生抽2勺王守义十三香半包（喜欢重口的再多加点也无妨）别的牌子也可以，超市都有懒人...
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![重度肉桂爱好者福音—肉桂rawnola（健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的重度肉桂爱好者福音—肉桂rawnola（健康零食）方法]( "重度肉桂爱好者福音—肉桂rawnola（健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的重度肉桂爱好者福音—肉桂rawnola（健康零食）方法")
- 方子来源于我女神Sunny附上原方地址：做过可可味的rawnola简直惊为天味一罐子就这么一口接一口的空瓶了！由于本人重度肉桂爱好者如此健康美味怎可以少了我爱的肉桂呢因此把女神方中可可味的rawnola改成了肉桂成品极大的满足了我对肉桂无比强烈的渴望！谈肉桂色变者可以默默✖️...
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![四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）食谱大全及做法，烹饪好吃的四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）方法]( "四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）食谱大全及做法，烹饪好吃的四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）方法")
- 素食无肉版主图无Ps菜的颜色是不是让你食欲大开呢简单的美味营养价值丰富接下来亲们可以看看哟用料很简单只有大蒜子和盐。用料豌豆一碗玉米粒三分之一香菇五朵红萝卜半根大蒜子2个盐半勺四色豌豆（无肉版.素食者的福音呀）的做法这是菜场直接买剥好的.因为本人怕麻烦啦不怕...
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![素食者的福音～白莲花食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者的福音～白莲花方法]( "素食者的福音～白莲花食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者的福音～白莲花方法")
- 看到朋友去上海著名黑珍珠餐厅《福和慧》里面一道著名素食，所以想自己研究一下。用料铁棍山药一根（会有剩余）鲜百合一个炼乳两勺宁夏枸杞一枚素食者的福音～白莲花的做法铁棍山药去皮，切片后大火蒸熟。用叉子压成泥状，放入炼乳拌匀。如果太干可以加一点点牛奶。PS:山药去皮前用...
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![减脂者福音～蒜香柠檬香菜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂者福音～蒜香柠檬香菜鸡胸肉方法]( "减脂者福音～蒜香柠檬香菜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂者福音～蒜香柠檬香菜鸡胸肉方法")
- 儿子爱吃肉，为了少涨肉肉，变着花样给他吃鸡胸肉，他也喜欢。其实鸡胸肉做好了，不比猪肉难吃哦用料鸡胸肉1000～1300克生抽8大蒜50克香菜50克柠檬1个约60克减脂者福音～蒜香柠檬香菜鸡胸肉的做法1、鸡胸肉洗干净后控干水分后从中间片成薄薄的2片，不是切成2块哦，放入盆内备用2、大蒜用...
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![肉食爱好者福音|路飞同款漫画肉食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食爱好者福音|路飞同款漫画肉方法]( "肉食爱好者福音|路飞同款漫画肉食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食爱好者福音|路飞同款漫画肉方法")
- 今日份晚餐：海贼王路飞同款漫画肉烘烤时间参考：20分钟，参考份量：1份用料鸡腿2个奥尔良腌料25克+5克（调酱）白煮蛋1个培根7片鸡胸肉1块低筋粉45克白糖10克黑胡椒适量鸡蛋液1个玉米淀粉10克水40克白芝麻适量肉食爱好者福音|路飞同款漫画肉的做法将鸡腿细的一端用剪刀剪开，将鸡腿肉...
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![「番茄爱好者福音」茄汁牛肉黎麦烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「番茄爱好者福音」茄汁牛肉黎麦烩饭方法]( "「番茄爱好者福音」茄汁牛肉黎麦烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「番茄爱好者福音」茄汁牛肉黎麦烩饭方法")
- 超好吃的茄汁牛肉烩饭！作为番茄🍅的狂热爱好者，茄汁烩饭是我最喜欢的～浓郁的茄汁配上满满的厚切牛肉片，再加一个温泉蛋♨️一口下去OMG幸福的不要不要的～～这次把白饭换成了更健康的黎麦饭，有肉有饭又有菜，健康美味一锅端✌️和我一样喜欢番茄的小伙伴不要犹豫赶快来尝试一下吧～保证不...
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![肉食者福音の烤香菇酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食者福音の烤香菇酿肉方法]( "肉食者福音の烤香菇酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食者福音の烤香菇酿肉方法")
- 也是快手菜系列用料香菇14朵肉馅200g洋葱少量肉食者福音の烤香菇酿肉的做法蘑菇洗净去蒂，用厨房纸巾挤干水分。肉馅加洋葱碎、生抽、蚝油腌制。香菇伞内填入调好的肉馅，上烤箱上下火180℃烤20分钟。关掉上火，下火180℃再来20分钟装盘...
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![芒果爱好者的福音～芒果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果爱好者的福音～芒果酱方法]( "芒果爱好者的福音～芒果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果爱好者的福音～芒果酱方法")
- 作为一位芒果爱好者，肯定是直接吃芒果最直接爽快了，因特殊时期，只能把芒果制成芒果酱。不过不吃芒果的人尝了口，说酸酸甜甜，不错哦⊙∀⊙！用料小芒果9个冰糖1大块白糖一把柠檬汁半个不粘锅，塑料刮刀1芒果爱好者的福音～芒果酱的做法洗净芒果取果肉。芒果完成后，小火熬冰糖1块，白糖1...
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![羊肉版小酥肉—羊肉爱好者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉版小酥肉—羊肉爱好者的福音方法]( "羊肉版小酥肉—羊肉爱好者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉版小酥肉—羊肉爱好者的福音方法")
- 很多人爱吃小酥肉，市面上常吃到的小酥肉用料大多是猪肉，今天猪猪妈分享的这道小酥肉是以羊肉为主料，如果你不喜欢或者不能吃猪肉，又或者你特别爱吃羊肉，想换换口味的话，不妨继续看下去吧。ps：家里没有厨房用称，我多是用勺子来衡量多少，勺子大小我会在图中注明的呦。用料羊肉一斤左...
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![零碳水干煸牛肉干～减肥者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的零碳水干煸牛肉干～减肥者的福音方法]( "零碳水干煸牛肉干～减肥者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的零碳水干煸牛肉干～减肥者的福音方法")
- 减肥期减少碳水摄入，只吃水煮太清淡，会难以坚持，试试这个做法，保证你会爱上它～用料牛肉克盐克姜片大蒜辣椒干花椒粒胡椒粉白芝麻克零碳水干煸牛肉干～减肥者的福音的做法牛腱子肉切成小块（容易熟）白水煮20分钟，筷子能戳动。喜欢松软口的可以煮25分钟。摊凉后切薄片（薄的好入味）备料：生...
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![鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）方法]( "鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）方法")
- 鱼香肉丝是用料木耳丝少许青椒丝少许里脊肉一块胡萝卜少许鱼香肉丝（胡萝卜苦手患者的福音）的做法把里脊肉切成条放入盐料酒还有油腌一下用油是因为在炒的时候它们会变的很嫩滑而且不干不会粘锅变成小粒粒所有菜切丝。我在切萝卜切土豆这些事情上总是表现的很抗拒。说白了就...
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![肉食者的福音！日式牛肉汉堡（正经料理）的详细做法，肉食者的福音！日式牛肉汉堡（正经料理）做法技巧]( "肉食者的福音！日式牛肉汉堡（正经料理）的详细做法，肉食者的福音！日式牛肉汉堡（正经料理）做法技巧")
- 肉食者的福音！日式牛肉汉堡！满满一口都是幸福的味道用料牛肉糜200克猪肉糜100克洋葱丁半个黑胡椒5克面包糠50克番茄沙司20克鲜牛奶70克红酒20克鸡蛋1个盐2克黄油3小块白兰地10毫升清水100毫升大阪烧酱汁100毫升芝士片2片蘑菇片3个洋葱丝半个肉食者的福音！日式牛肉汉堡（正经料...
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![蜜肠戚风--肉食爱好者福音食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜肠戚风--肉食爱好者福音方法]( "蜜肠戚风--肉食爱好者福音食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜肠戚风--肉食爱好者福音方法")
- 最近一直吃了很多甜腻腻的东西，特别想吃一点咸口的，又刚好在死磕戚风，于是就想到了这样一款肉食类的戚风，非主流的吃法，当早餐下午茶简直完美方子可以做一个17cm加高或18cm中空模，爆发力非常好，制作前请先看小贴士用料蜜肠3根黑椒酱1勺油少许戚风面糊鸡蛋（65克以上）4个牛奶50g无味...
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![香断魂的肉丁炸酱（肉食爱好者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的香断魂的肉丁炸酱（肉食爱好者的福音）方法]( "香断魂的肉丁炸酱（肉食爱好者的福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的香断魂的肉丁炸酱（肉食爱好者的福音）方法")
- 爱吃炸酱面！更爱吃口口肉丁的炸酱面！我做的不是快手酱，要小火慢炸。放多少油炸出多少油放多少水炸干多少水这样才算到位！五花肉没必要买精品肉，切成丁也看不出漂亮的层次，但一定要够新鲜。带不带皮都可以，看个人喜好，肥瘦比例各占一半，肥肉可以略多，但绝不能少，不然不够香哦！酱的品牌...
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![油糖酥饼，甜食爱好者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的油糖酥饼，甜食爱好者的福音方法]( "油糖酥饼，甜食爱好者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的油糖酥饼，甜食爱好者的福音方法")
- 唤醒儿时记忆的一道美食。用料水面中筋面粉300克凉水170克食用油20克油面中筋面粉150克油70克糖馅儿白糖或者红糖50克面粉15克白芝麻或者黑芝麻适量油糖酥饼，甜食爱好者的福音的做法把水面的原料混合搅拌好，和成平滑的面团。表面不平滑不要紧，稍微保鲜膜盖起来醒一会儿再和，...
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![五花肉豆角焖面 面食爱好者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉豆角焖面 面食爱好者的福音方法]( "五花肉豆角焖面 面食爱好者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉豆角焖面 面食爱好者的福音方法")
- Elva今天做的这道美食家常菜，五花肉先煎两面金黄更香口感吃起也不会腻！香气四溢、色泽艳丽，做法简单又好吃😋用料五花肉100g豆角500g葱1根姜2片蒜2瓣生抽2勺，10g老抽2勺，10g十三香（或者五香粉）2g干辣椒1个盐适量食用油10g鲜面条500g五花肉豆角焖面面食爱好者的福音的做法洗净食...
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![酸菜蹄膀(肥而不腻 肉食者的福音)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜蹄膀(肥而不腻 肉食者的福音)方法]( "酸菜蹄膀(肥而不腻 肉食者的福音)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜蹄膀(肥而不腻 肉食者的福音)方法")
- 用料猪蹄膀一个酸菜200g花生油花椒泡野山椒几颗就够了，喜欢吃辣可以多放八角香叶葱姜蒜料酒酸菜蹄膀(肥而不腻肉食者的福音)的做法1：蹄髈清洗，烧毛，过开水捞出沥干2：炸，表面抹一层料酒炸至表皮深红3：炖，把炸好的蹄髈放入高压锅炖烂(保压半小时左右)4：葱姜泡椒爆油酸菜稍微炒一下，酸...
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![蒜香排骨🍖 大蒜+肉食者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香排骨🍖 大蒜+肉食者的福音方法]( "蒜香排骨🍖 大蒜+肉食者的福音食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香排骨🍖 大蒜+肉食者的福音方法")
- 大蒜我的最爱也，肉亦是，大蒜+肉的组合=完美，做法也超简单，除了费油没缺点哈哈哈哈。香酥可口，当零嘴都能空口吃掉一盘，配上啤酒or碳酸饮料，躺在空调房里煲剧看电影简直完美！用料排骨500克独蒜5个生姜1块盐1勺糖1勺生抽2勺啤酒（料酒）适量胡椒粉适量玉米淀粉50克蘸料青花椒粉苏梅酱蒜...
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![肉食爱好者的福音之发芽玄米牛排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食爱好者的福音之发芽玄米牛排饭方法]( "肉食爱好者的福音之发芽玄米牛排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食爱好者的福音之发芽玄米牛排饭方法")
- 发芽米减肥的5大瘦身原理：1.能有效消除体内中性脂肪和胆固醇。2.发芽米是低胰岛素食物，不易引起血糖上升。3.发芽米能有效改善便秘，所含食物纤维为白米的6倍。4.发芽米能刺激饱腹中枢，抑制食欲。5.预防腹胖，发芽米可活化抑制食欲的矿物质镁和钙。用料牛排1/2片黄酒10ml鸡蛋1个...
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