![清热去火芥菜汤做法烹饪大全 地道清热去火芥菜汤如何做]( "清热去火芥菜汤做法烹饪大全 地道清热去火芥菜汤如何做")
- 应厨友的要求发的这个教程。🥰这款芥菜汤是我最近经常煮的汤，一周大概煮五天的频率，因为最近上火咽喉有点疼，我是一个不太喜欢打针吃药的人，对自己的身体也比较了解，上火的时候就会多喝点凉茶，或者吃些下火的食物（喝了两三天咽喉已经不疼了），这款芥菜汤除了清热去火，对正在减脂的我...
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![「乌梅夏汤」清热，去火，解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「乌梅夏汤」清热，去火，解腻方法]( "「乌梅夏汤」清热，去火，解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「乌梅夏汤」清热，去火，解腻方法")
- 夏天嘛。女生减肥，但也想喝点饮料什么的。就自己做了这个汤。爽口，解油腻。用料乌梅60g甘草15g山楂干30g百合10g红枣20g冰糖看情况【乌梅夏汤】清热，去火，解腻的做法乌梅，甘草，红枣，百合，山楂干。把以上材料洗净，乌梅，红枣，山楂用温水泡，其他材料用一般水泡，30分钟左右。泡好后，乌梅等...
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![可以清热去火的——笋干老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的可以清热去火的——笋干老鸭汤方法]( "可以清热去火的——笋干老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的可以清热去火的——笋干老鸭汤方法")
- 夏秋之交吃鸭肉是最滋补的，在夏秋的燥热季节，最适合吃鸭。鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以夏秋季食疗首选鸭。老鸭笋干汤是道很经典的家常汤，有清热去火，滋补营养，增进食欲的功效。。。。。。很适合夏秋这个时候喝哦。用料1/4只鸭肉，笋干，料酒，生姜，盐，葱。可以清热去火的—...
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![“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤方法]( "“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤方法")
- 秋季补水降燥汤在这里！😋😋😋秋季真的太适合喝豆腐汤了，是清淡补水的汤品里我觉得最棒的了，低脂高蛋白还饱腹！简直是女生们的佳音呐，小馋猫自从入秋了油腻的大鱼大肉都不怎么想吃，所以最近我都跟着“清苦”了不少~今天超市拎一兜花蛤回来补一下！拯救一下我清淡的味蕾！🤤🤤🤤花蛤...
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![清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤方法]( "清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤方法")
- 鸡骨草，有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。灵芝有健脑、消炎、利尿、益肾的功效，这汤最适合夏天饮用！大家可以试试煲！用料鸡骨草一扎灵芝15克猪骨400~500克蜜枣2粒水适量生姜3片盐1根清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤的做法准备好所有的材料将猪骨飞水加入适量的水煮沸后捞出浮沫...
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![清热解毒芥菜咸蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒芥菜咸蛋汤方法]( "清热解毒芥菜咸蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒芥菜咸蛋汤方法")
- 最近很多人做了不少月饼，月饼只需要蛋黄，蛋白倒掉又太可惜了，得看看怎样消耗掉。咸蛋白营养价值还挺高的，它性凉，味甘，归心经，脾经和肺经，具有滋阴清肺，平肝明目，降火润肤的功效。对于病后体虚，咽喉干痛，泄泻，痢疾等症有辅助治疗作用，改善骨骼发育，预防贫血，含有的维生素A和胡萝卜素，具有...
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![夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」方法]( "夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」方法")
- 最近吃多了上火的煎炸食物，喉咙干干痒痒的～妈妈说那就煲点苦瓜汤去去火，那就搞起来吧用料黄豆20克苦瓜1根排骨200克淡菜10克夏日清热去火靓汤「黄豆苦瓜骨头汤」的做法⭐泡发黄豆，提前一晚（至少提前2小时）⭐泡发淡菜（忘记买了，最好放几颗，汤的味道比较甜）⭐骨头焯水（加姜片和料酒）⭐...
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![🔥🔥降火降火汤/清热去火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤方法]( "🔥🔥降火降火汤/清热去火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤方法")
- 过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1角，蜜枣1粒（可以加苡仁）后加适量盐调味🔥🔥降火降火汤/清...
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![清热去火的绿笋排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火的绿笋排骨汤方法]( "清热去火的绿笋排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火的绿笋排骨汤方法")
- 用料排骨250克绿笋200克姜片2片盐适量味精适量克清热去火的绿笋排骨汤的做法新鲜排骨洗净加入姜片冷水下锅撇去浮沫，排骨微微变色时捞出绿笋切片洗净备用炖盅中放入排骨(此时不要放入绿笋)隔水炖选择炖汤模式排骨炖煮40分钟后放入切好的绿笋继续炖煮30分钟起锅是加入适量...
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![清肺去火汤如何做才美味，怎么做清肺去火汤简单又好吃]( "清肺去火汤如何做才美味，怎么做清肺去火汤简单又好吃")
- 用料金桔（划十字刀口）6个红枣6颗雪梨（去核留皮切块）1个冰糖30-50克枸杞少许清肺去火汤的做法金桔、雪梨块、红枣、冰糖入主锅，加水600-800克，30分/100度/反转小勺，最后5分钟放入枸杞即可。...
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![儿童去积热清心火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童去积热清心火汤方法]( "儿童去积热清心火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童去积热清心火汤方法")
- 这汤适合那些心情烦躁、容易上火、睡眠不好、急躁不安、脾气暴躁的大人、小孩喝用料瘦肉、筒骨、鸡肉皆可灯心草适量麦冬适量无花果适量海底椰适量百合适量雪梨干(雪梨)半个生姜两片儿童去积热清心火汤的做法我这次用的是隔山肉，隔山肉比较适合炖汤，炖出来的肉不会肥又不会...
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![苦瓜炒蛋-清热去火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋-清热去火方法]( "苦瓜炒蛋-清热去火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋-清热去火方法")
- 用料鸡蛋2个苦瓜1根盐一小勺油适量味精少许苦瓜炒蛋-清热去火的做法准备苦瓜一根洗净，鸡蛋两个打散用勺子把苦瓜的内层挖干净，白色的一定要挖干净，不然容易太苦放少许盐用手抓一下，再洗掉，这样容易去除苦味，再烧热水焯一下水撩出来，放在冷水中洗净冷却，这样可以保持苦瓜颜色翠绿...
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![清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜方法]( "清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜方法")
- 苦瓜清热去火，夏季多吃最好不过了用料苦瓜一根，蒜瓣2只剁成蒜蓉盐，米醋，香油，鸡精各少许清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法苦瓜洗净切开，去瓤切成薄片入开水轻轻焯一下捞出过一下凉水沥干水分，加入各种调料拌匀装盘，再来一碗小米粥，这就是今天的晚餐...
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![清热去火苦麦菜汤做法烹饪大全 地道清热去火苦麦菜汤如何做]( "清热去火苦麦菜汤做法烹饪大全 地道清热去火苦麦菜汤如何做")
- 最近辣条吃多了～降降火用料苦麦菜250蒜2瓣花生油适量清热去火苦麦菜汤的做法清洗干净，切段备用起锅烧油下蒜米放一碗水，喝多少放多少水开下青菜放盐翻炒几下，两分钟起锅，搞定啦...
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![灵芝石斛花旗参汤 | 清热去火食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛花旗参汤 | 清热去火方法]( "灵芝石斛花旗参汤 | 清热去火食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛花旗参汤 | 清热去火方法")
- 靓汤的靓，在于炖的时间，还有汤里的食材。不同的食材在不同的季节登场。广东春夏湿，秋冬燥，所以很多汤品都在追求清润。花旗参、石斛、灵芝、金丝蜜枣齐聚一堂，再请来少油清甜的排骨，炖出来的汤十分清润。花旗参又叫西洋参，补而不燥是花旗参的特殊之处，有益肺阴、清虚火、生津止渴...
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![清热去火虾仁冬瓜汤的详细做法，清热去火虾仁冬瓜汤做法技巧]( "清热去火虾仁冬瓜汤的详细做法，清热去火虾仁冬瓜汤做法技巧")
- 冬天到了~小河深受干燥和上火的困扰。于是想到了虾仁冬瓜汤，虾仁冬瓜汤可以清热去火又有缓解干燥的作用，但是冬瓜属寒，秋冬季节还是少吃哟用料冬瓜半块虾仁适量小葱一棵鸡精3g盐5g油少许清热去火虾仁冬瓜汤的做法将冬瓜去皮，去瓤。切成均匀的片备用虾去头，去壳，去虾线备用油热...
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![儿童清心火去肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童清心火去肺热汤方法]( "儿童清心火去肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童清心火去肺热汤方法")
- 小孩心火重，口气大，睡觉不踏实，喝了还是挺好的！经常煲，大人小孩都爱喝！用料猪骨头一斤灯心草一些枸杞子一少把麦冬十几粒莲子少许儿童清心火去肺热汤的做法洗净放入瓦汤锅煲半个小时，再加入飞过水的猪骨(排骨，瘦肉)继续煲一个半小时加点盐就可以喝了。小孩子睡觉不踏实爱说梦话喝...
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![广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤方法]( "广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤方法")
- 上回说到广东人的汤分两种，一种是时间稍长一点的煲汤，另一种是快夹妥的滚汤，今天这款汤有汤喝、有菜吃，省下另外再煮青菜的功夫，感觉省大发了🙄🙃在广东银的心里，带苦味的食物就是下火的，夏季也一定要时不时吃点带苦味的食物。在中医的角度来说，平时摄取的咸、甜等其它味道过多，会...
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![清热去火的灵芝石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火的灵芝石斛汤方法]( "清热去火的灵芝石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火的灵芝石斛汤方法")
- 五一劳动节吃的美食多多，有点热气上火了，那就搞点清肝火的汤水喝喝吧！用料盐少许灵芝25克石斛25玉竹20克党参20克沙参20克红枣6颗枸杞10-20粒陈皮1/4片生姜3-4片瘦肉250克清热去火的灵芝石斛汤的做法准备好以上食材，清洗干净后放入锅中将新鲜的瘦肉，清洗干净后放入锅中；加入6碗...
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![黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火方法]( "黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火方法")
- 俗话说：夏天吃苦，胜似进补。夏季炎热，出汗多，胃口不好，容易疲劳乏力。吃点苦味的食物，可以帮助提神，清热、解暑、去心火。用料苦瓜2根胡萝卜半根玉米半根黄豆30克眉豆30克干虫草花5克5克蜜枣1个姜片7克水约1200克盐适量黄豆苦瓜汤|清热解暑去心火的做法黄豆和眉豆提前一晚浸泡，夏...
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![夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)方法]( "夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)方法")
- 别看这个汤这么简单快手，它清热祛火的效果还不差呢，特别适合夏天。芥菜比较寒凉，要放点姜。用料芥菜1大颗生咸鸭蛋2个植物油少许姜2片清水适量盐少许夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法芥菜洗净，菜杆切段，菜叶可以保留稍微大片一些。切两片生姜。汤锅里放少许植...
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![清热解火芥菜汤做法烹饪大全 地道清热解火芥菜汤如何做]( "清热解火芥菜汤做法烹饪大全 地道清热解火芥菜汤如何做")
- 用料芥菜250克豆腐2块番薯一根虾米十只左右瑶柱十粒左右姜3片盐1勺清热解火芥菜汤的做法先把芥菜洗干净，切短一点。虾米、瑶柱洗干净泡一会。番薯削皮洗干净切小块。姜拍碎即可。锅里下油，豆腐煎一下两面；稍微炒一下虾米、瑶柱后加入开水，水开后放入姜片跟番薯，小火煮10分钟，放...
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![清水马蹄汤～清热去火荸荠水食谱大全及做法，烹饪好吃的清水马蹄汤～清热去火荸荠水方法]( "清水马蹄汤～清热去火荸荠水食谱大全及做法，烹饪好吃的清水马蹄汤～清热去火荸荠水方法")
- 用料马蹄水清水马蹄汤～清热去火荸荠水的做法新鲜马蹄洗净、去皮切块。锅中放入马蹄和适量水，煮半小时左右。成品...
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![清热去火如何做才美味，怎么做清热去火简单又好吃]( "清热去火如何做才美味，怎么做清热去火简单又好吃")
- 每日一点，植物蛋白用料冰片糖克清热去火的做法材料：百合干、熊猫豆，白眉豆、鹰嘴豆、笨碴子，银耳碎、冰片糖放水煮一个钟营养餐...
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![粤式家常菜-清热去火荠菜咸蛋汤的详细做法，粤式家常菜-清热去火荠菜咸蛋汤做法技巧]( "粤式家常菜-清热去火荠菜咸蛋汤的详细做法，粤式家常菜-清热去火荠菜咸蛋汤做法技巧")
- 荠菜清热去火，吃完回甘，很清润。做法简单，荠菜咸蛋姜片就好。用料荠菜250克咸蛋1个姜片5片粤式家常菜-清热去火荠菜咸蛋汤的做法荠菜洗净，沥干水份，切段切开备用；砂锅烧清水，炒菜锅也行，边烧水边放入五片薄姜；水烧开后，放入荠菜；咸蛋如果是生的，在水沸时打开咸蛋滑入锅中，迅速用筷子划...
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厨趣阁
