低GI龙利鱼通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低GI龙利鱼通心粉方法

用料  

低GI龙利鱼通心粉的做法  

1. 1.通心粉煮熟，西蓝花煮熟，龙利鱼煮熟。
   2.另起一锅，锅内倒入少许橄榄油，放入龙利鱼和通心粉轻轻翻炒，然后倒入西蓝花翻炒，加入一些番茄酱和黑胡椒粉，出锅即可。
   

小贴士

💕以上三种食材均为特别好的健身餐食材，是减脂的好东西。菜品烹饪时间短，营养均衡，推荐给大家。