![鲔鱼/吞拿鱼饭团做法烹饪大全 地道鲔鱼/吞拿鱼饭团如何做]( "鲔鱼/吞拿鱼饭团做法烹饪大全 地道鲔鱼/吞拿鱼饭团如何做")
- 好吃，简单用料米饭想吃多少煮多少超市买的tuna罐头，一定要买泡在油里的一盒海苔看口味香油一点，不爱吃可以不放芝麻看口味，不爱吃不放鲔鱼/吞拿鱼饭团的做法米饭就正常焖好tuna罐头打开，把里面的油倒在一个小碗里备用，把鱼肉加入焖好的米饭里，搅拌均匀。可以尝一下，如果觉得味道...
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![吞拿鱼炒饭如何做才美味，怎么做吞拿鱼炒饭简单又好吃]( "吞拿鱼炒饭如何做才美味，怎么做吞拿鱼炒饭简单又好吃")
- 晚上简简单单的吃个炒饭做法简单美味不会做饭的都可以学会喔～用料鸡蛋两只腊肉两根酱油些许吞拿鱼罐头一个韩式鱼豆腐一片吞拿鱼炒饭的做法把腊肠蒸熟（大概蒸40分钟）蒸熟后切成一小片一小片的样子放在碗里备用然后把韩式鱼豆腐切丁然后把它煮熟盛碗里备用（我是在韩国超市买的...
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![煎吞拿鱼如何做才美味，怎么做煎吞拿鱼简单又好吃]( "煎吞拿鱼如何做才美味，怎么做煎吞拿鱼简单又好吃")
- 用料吞拿鱼盐白葡萄酒煎吞拿鱼的做法用意大利大厨的告诉z生的方法，认真把铸铁锅烧了20分钟。一滴油不放，直接丢了两片吞拿鱼两边各煎了一分钟倒酒撒盐出锅。...
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![吞拿鱼玉米饭团做法烹饪大全 地道吞拿鱼玉米饭团如何做]( "吞拿鱼玉米饭团做法烹饪大全 地道吞拿鱼玉米饭团如何做")
- 用料米饭2碗海苔2包吞拿鱼1/2罐盐5克玉米1/2根吞拿鱼玉米饭团的做法我的碗比较大，这个量按平常的碗来算应该是2碗没错的，海苔用平常最常见的这种零食海苔就好，也可以按个人喜好选择口味哦先把吞拿鱼倒入，玉米倒入，海苔撕碎放入米饭上，倒上手套就可以开始搅拌了，搅拌过程中可以分...
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![吞拿鱼排如何做才美味，怎么做吞拿鱼排简单又好吃]( "吞拿鱼排如何做才美味，怎么做吞拿鱼排简单又好吃")
- 吞拿鱼是寿司中的常客。一次偶然的机会我参加了一个公司组织的厨艺比赛，里面的神秘材料就是吞拿鱼。第一次做不知道除了蘸酱油芥末生吃还有什么别的方法。其中一个队友建议用微煎的方式做成吞拿鱼排。这是引用西方煎牛扒的方式。所以这道菜是中西合璧了，取了中餐的腌料蘸酱...
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![芝士吞拿鱼饭团做法烹饪大全 地道芝士吞拿鱼饭团如何做]( "芝士吞拿鱼饭团做法烹饪大全 地道芝士吞拿鱼饭团如何做")
- 简单易做，大大的满足，一个饭团顶半天吞拿鱼和金枪鱼是一种东西用料吞拿鱼罐头1罐米饭1杯半米的量芝士若干片沙拉酱60g黑胡椒碎适量寿司醋1勺香油1勺拌饭海苔香松（我用的是鲣鱼的）40g左右芝士吞拿鱼饭团的做法吞拿鱼罐头建议大家买水浸的，油浸的会特别腻吞拿鱼水沥干后倒入碗中...
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![吞拿鱼饭团 Tuna Onigiri食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼饭团 Tuna Onigiri方法]( "吞拿鱼饭团 Tuna Onigiri食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼饭团 Tuna Onigiri方法")
- 日式饭团真的是一个很酷炫的存在，既可以做好了当做午饭盒饭，也可以早晨起来迅速来两个饭团。馅料包什么都可以，以前有日本人说，“我还见过饭团里包炸鸡的”，可见包容性有多么强。今天的日式饭团，馅料用的是吞拿鱼，因为想要做快手早餐，所以选择用罐头装的，不过Tips里也会教大家怎么...
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![日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙方法]( "日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙方法")
- 大约4个饭团的量用料温米饭2碗金枪鱼罐头1罐鲣鱼面汁（つゆ）1小匙白砂糖1/2小匙原味色拉酱1匙日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙的做法准备好材料，金枪鱼罐头用油浸的罐头去掉油分，然后和其他调味料混合.准备一个小碗，盖上保鲜膜.保鲜膜內放入小半碗饭.加上一匙金枪鱼色拉酱.再盖上...
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![鲔鱼饭团如何做才美味，怎么做鲔鱼饭团简单又好吃]( "鲔鱼饭团如何做才美味，怎么做鲔鱼饭团简单又好吃")
- 有一次在韩国同学那里吃到，口味很简单，但很迷人。麻油米饭鲔鱼海苔Mayo，几者香味和口感叠加起来意外地和谐。做起来也简单，没时间的时候就那么抓一个饭团放包里，不用热就可以直接吃。用料鲔鱼罐头米饭海苔麻油蛋黄酱盐芝麻鲔鱼饭团的做法米饭煮好，用手抓松，拌入适量麻油、盐，边拌...
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![吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团方法]( "吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团方法")
- 单纯的饭团口感会有点单调，所以加了自制酱汁，还有吞拿鱼。做好的饭团还煎了一下，口感一级棒！外脆内软！！！推荐！用料食材→煮熟的杂粮饭1碗、即食吞拿鱼50克、海盐花生酱1勺、希腊酸奶1.5勺、肉松少许、海苔4小片吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团的做法1.吞拿鱼用厨房纸巾吸干水分，花生酱...
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![金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰方法]( "金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰方法")
- 用料米饭1大碗金枪鱼罐头半罐海苔片适量蛋黄酱适量肉松适量海苔碎适量寿司醋适量盐少许黑芝麻一小把吞拿鱼罐头适量金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰的做法将米饭与水按照1:1.1的比例配比，提前一晚浸泡（我用的是泰国香米），电饭锅煮熟；米饭要趁热与黑芝麻、少许盐、寿司醋混合，搅拌均匀；加入...
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![吞拿鱼紫菜饭团做法烹饪大全 地道吞拿鱼紫菜饭团如何做]( "吞拿鱼紫菜饭团做法烹饪大全 地道吞拿鱼紫菜饭团如何做")
- 无敌简单的吞拿鱼紫菜饭团～大小朋友都爱～❤️用料金枪鱼1罐海苔5～6包盐1克沙拉酱适量吞拿鱼紫菜饭团的做法我用这种紫菜里面自带盐的～所以我没有放盐～主要根据个人口味。口味可以进行调整～煮熟米饭放温，拿个大盘放吞拿鱼罐头还有重点⏰里面的油都倒入，戴薄膜手套捏碎紫菜，放入沙拉酱...
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![吞拿鱼饭团如何做才美味，怎么做吞拿鱼饭团简单又好吃]( "吞拿鱼饭团如何做才美味，怎么做吞拿鱼饭团简单又好吃")
- 每次去全家都喜欢吃他家的饭团其实蛮简单的野餐都时候做几个带个简单美味又饱腹🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙用料油浸金枪鱼一罐芝麻适量沙拉酱适量米饭适量海苔一包洋葱半个耗油适量吞拿鱼饭团的做法正常煮米饭，太硬可以多闷会儿，别太软等会你会加耗油和沙拉酱会更稠，沾手。好了加点寿司...
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![吞拿鱼包如何做才美味，怎么做吞拿鱼包简单又好吃]( "吞拿鱼包如何做才美味，怎么做吞拿鱼包简单又好吃")
- 吞拿鱼包一直是很经典的港式点心，今天在翠华又看见雪柜里摆放着吞拿鱼包，突然想回家山寨一把，soeasy😊用料酵母4克金枪鱼1罐沙拉酱若干洋葱1/4个鸡蛋1个面粉250克盐3克白砂糖30克牛奶110毫升黄油25克吞拿鱼包的做法面包机揉面出手套模，室温发酵1.5至2倍时（大约1小时半）,揉面排...
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![吞拿鱼酱如何做才美味，怎么做吞拿鱼酱简单又好吃]( "吞拿鱼酱如何做才美味，怎么做吞拿鱼酱简单又好吃")
- 用料煮鸡蛋1个油浸吞拿鱼罐头大半盒车达奶酪1片热狗酱或任意喜欢的沙拉酱适量黑胡椒少许吞拿鱼酱的做法准备各种食材混合起来所有材料混合，用搅拌器打碎，喜欢颗粒感的可以打轻一点，搭配黄瓜生菜之类做三明治...
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![吞拿鱼咸蛋黄饭团做法烹饪大全 地道吞拿鱼咸蛋黄饭团如何做]( "吞拿鱼咸蛋黄饭团做法烹饪大全 地道吞拿鱼咸蛋黄饭团如何做")
- 希望我能成为你的小众喜好藏着欣喜不已炫耀时格外骄傲🌿用料咸蛋黄2个吞拿鱼1盒米饭2碗玉米0.5根紫菜6张芝麻3克寿司醋0.5勺吞拿鱼咸蛋黄饭团的做法准备🥗🍚🍙👈这么多东西～🍢🍡🧀米饭和玉米一起蒸的～然后放一点寿司醋也可以放白醋.量的多少根据你的米饭..不知道可以加一点...
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![吞拿鱼拌饭如何做才美味，怎么做吞拿鱼拌饭简单又好吃]( "吞拿鱼拌饭如何做才美味，怎么做吞拿鱼拌饭简单又好吃")
- 简单快手，适合宿舍宅用料大米自己想吃的量吞拿鱼罐头想吃多少加多少吞拿鱼拌饭的做法米煮好后把吞拿鱼罐头倒进去，开始乱拌，出锅。我的水加多了，拌完成米糊啊。小贴士适用吞拿鱼酱，三文鱼酱，鹅肝酱等酱类，营养也够啊。喜欢再加点辣椒酱芥末酱呗。...
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![Friday·中式豆腐藜麦吞拿鱼饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的Friday·中式豆腐藜麦吞拿鱼饭团便当方法]( "Friday·中式豆腐藜麦吞拿鱼饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的Friday·中式豆腐藜麦吞拿鱼饭团便当方法")
- 谁说饭团一定是日式的？纯中式做法的美味饭团便当绝对惊艳你的味蕾用料藜麦+白米饭2碗吞拿鱼罐头1罐豆腐3块卷心菜1/4颗紫甘蓝1/4颗香菜2根酱油1茶匙BBQ酱2茶匙生粉1茶匙水100ml柚子醋3茶匙葡萄籽油2茶匙盐1/2茶匙Friday·中式豆腐藜麦吞拿鱼饭团便当的做法准备好所有食材，...
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![吞拿鱼饭团 🍙做法烹饪大全 地道吞拿鱼饭团 🍙如何做]( "吞拿鱼饭团 🍙做法烹饪大全 地道吞拿鱼饭团 🍙如何做")
- 第一次自制饭团🍙没想到味道意外地不错～😋所以记录下来📝分享给大家😇用料白芝麻适量，根据自己爱好罐装吞拿鱼适量，根据自己爱好千岛酱适量，根据自己爱好寿司醋适量食盐适量米饭适量糯米适量寿司紫菜适量吞拿鱼饭团🍙的做法先把米饭和糯米混在一起洗干净。这里米饭和糯米的比...
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![吞拿鱼肉松奶酪煎饭团——早餐来一个饭团吧~食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼肉松奶酪煎饭团——早餐来一个饭团吧~方法]( "吞拿鱼肉松奶酪煎饭团——早餐来一个饭团吧~食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼肉松奶酪煎饭团——早餐来一个饭团吧~方法")
- 可以提前准备好，第二天当早饭哦，加热一下一样好吃哒~吞拿鱼和蛋黄酱的组合真的是爱爱爱不完嘛。饭团煎一下的方法是学习，感谢！用料米饭吞拿鱼罐头蛋黄酱肉松奶酪片日式酱油吞拿鱼肉松奶酪煎饭团——早餐来一个饭团吧~的做法吞拿鱼挤上蛋黄酱。用勺子拌匀。铺一层米饭在模具里...
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![照烧金枪鱼/吞拿鱼芝士饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧金枪鱼/吞拿鱼芝士饭团方法]( "照烧金枪鱼/吞拿鱼芝士饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧金枪鱼/吞拿鱼芝士饭团方法")
- 🥣材料：煮熟的米饭500g、水浸金枪鱼罐头1罐。盐1/2小匙、糖1/2小匙、日式七味粉适量（可免）、黑芝麻1大勺。生抽1大勺、蚝油1大勺、蜂蜜1大勺。马苏里拉芝士适量、寿司海苔片适量。用料米饭500克水浸金枪鱼罐头1罐盐1/2小匙糖1/2小匙日式七味粉（可免）适量黑芝麻1大勺生抽1大勺...
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![吞拿鱼(金枪鱼)饭团 (偏中式lemon sesame ginger口味)食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼(金枪鱼)饭团 (偏中式lemon sesame ginger口味)方法]( "吞拿鱼(金枪鱼)饭团 (偏中式lemon sesame ginger口味)食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼(金枪鱼)饭团 (偏中式lemon sesame ginger口味)方法")
- 做一个带馅的饭团~这个菜谱里的吞拿鱼馅料是比较中式的(酱油+姜味略带酸甜口)~用料大米(寿司米)3/4cup血糯米/红曲米/糙米等杂粮1/4cup海苔寿司醋(白醋,糖,盐按10∶5∶1拌匀)吞拿鱼罐头1can洋葱1/4个黑芝麻,白芝麻青柠汁酱油1tablespoon海鲜酱2teaspoon姜丝/姜末1tablesp...
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![藜麦吞拿鱼小饭团做法烹饪大全 地道藜麦吞拿鱼小饭团如何做]( "藜麦吞拿鱼小饭团做法烹饪大全 地道藜麦吞拿鱼小饭团如何做")
- 小小可爱饭团，无论是做早餐还是午餐带便当都可以噢(๑╹◡╹)ﾉ"""<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料米饭适量藜麦饭（我用的是免洗藜麦）适量吞拿鱼罐头半罐芝士片2片海苔适量藜麦吞拿鱼小饭团的做法米饭按照平时的饭量煮好，藜麦加水煮沸后中小...
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![芝士蘑菇吞拿鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士蘑菇吞拿鱼饭团方法]( "芝士蘑菇吞拿鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士蘑菇吞拿鱼饭团方法")
- 蘑菇和吞拿鱼是常见的好吃搭配，不管是意面，三明治还是派都超级好吃，正好前一天有剩饭所以就做了饭团。特别是还有芝士倾情加盟简直就是完美！这里还教大家一个小窍门，不用脏手就可以做出白白胖胖的饭团。用料车打芝士也可用奶油芝士油浸吞拿鱼罐头白蘑菇（口蘑）米饭软糯的黏米最佳...
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![吞拿鱼堡如何做才美味，怎么做吞拿鱼堡简单又好吃]( "吞拿鱼堡如何做才美味，怎么做吞拿鱼堡简单又好吃")
- 食谱来自孟老师,面包外脆内软非常好吃。也可以把内陷改成咖哩鸡。用料A.高筋面粉200g细沙糖10g盐1/2小匙酵母2g蛋白40g水85g无盐奶油10gb.馅料吞拿鱼(tuna)100g鸡蛋1粒黑胡椒粉1/4小匙c.玉米粉适量吞拿鱼堡的做法把材料A全部混合慢慢搓成面团,加入无盐奶油再搓把它和面团...
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