![薏米绿豆汤如何做才美味，怎么做薏米绿豆汤简单又好吃]( "薏米绿豆汤如何做才美味，怎么做薏米绿豆汤简单又好吃")
- 夏天来一道薏米绿豆汤，除湿解毒哦…用料薏米60克绿豆60克水1200克薏米绿豆汤的做法薏米放煤气上炒一炒，除湿更好，薏米清洗干净放入主锅，加水1200克左右，冰糖80克左右，30分钟/100度/反转小勺，再加入洗干净的绿豆60克左右，继续30分钟/100度/反转小勺水的比例自己控制，喜欢汤多点，水多...
- 8389
![薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法]( "薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法")
- 逛超市看到了绿豆～小伙伴们说想吃～那就做给她们吃～用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗（底下图片）冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水；绿豆洗净后放碗里，加水持平，隔夜放入冰箱冷冻；（参考了@甜豌豆呀的方子）如图～放凉后放冰箱就可以了～小贴士绿豆冰取不出来的话可以用自来水冲碗外壁～...
- 27635
![薏米绿豆祛湿清热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米绿豆祛湿清热汤方法]( "薏米绿豆祛湿清热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米绿豆祛湿清热汤方法")
- 立夏过了，气温越来越高，人们在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。薏米也叫薏仁米或薏仁，是属于淡渗...
- 34033
![绿豆薏仁米如何做才美味，怎么做绿豆薏仁米简单又好吃]( "绿豆薏仁米如何做才美味，怎么做绿豆薏仁米简单又好吃")
- 广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克，喜欢甜甜的可以放冰糖，不喜欢的飘过；时间根据自己豆类、薏仁米设置，30-35分钟/100度/反转...
- 12186
![绿豆薏米莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕猪骨汤方法]( "绿豆薏米莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕猪骨汤方法")
- 用料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖...
- 33384
![绿豆薏米银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米银耳莲子汤方法]( "绿豆薏米银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米银耳莲子汤方法")
- 绿豆薏米汤，具有清热解暑的作用；银耳莲子汤，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。用料绿豆100克薏米40克银耳一朵200克莲子30克枸杞少量（可放可不放）红枣5颗20克（可放可不放）冰糖100克绿豆薏米银耳莲子汤的做法将薏米，绿豆，银耳，莲子用冷水浸泡2～3小时；红枣，枸杞洗净后浸泡5分钟食材泡好...
- 20850
![绿豆薏米粥如何做才美味，怎么做绿豆薏米粥简单又好吃]( "绿豆薏米粥如何做才美味，怎么做绿豆薏米粥简单又好吃")
- 夏季我家经常会熬绿豆粥，来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多，肠胃消化功能比较弱，在煮绿豆粥的时候，会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒，吃太多也不好，但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候，多做一步，去掉薏米的寒性。用料薏米80克绿豆80克冰糖80克水适量绿豆薏米粥的做...
- 26453
![绿豆薏米仁汤小米电饭煲食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米仁汤小米电饭煲方法]( "绿豆薏米仁汤小米电饭煲食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米仁汤小米电饭煲方法")
- 用料绿豆100克薏米仁30克水0.8L绿豆薏米仁汤小米电饭煲的做法100克绿豆洗净，沸水浸泡10分钟与30克薏米仁一起放入电饭煲，加入1L水，电饭煲中刻度为5/5，拌匀煮粥档煮2h，再用快煮米饭煮烂，闷15分钟即可...
- 21801
![绿豆薏米汤如何做才美味，怎么做绿豆薏米汤简单又好吃]( "绿豆薏米汤如何做才美味，怎么做绿豆薏米汤简单又好吃")
- 绿豆下火，薏米抗衰老、去水肿。用料绿豆适量克薏米适量克糖50克绿豆薏米汤的做法先把薏米绿豆洗干净，用水泡2个小时左右。放入电饭锅（我用的电饭锅用煲粥的锅也可以），加入适量的水，喜欢喝汤可以多加点水，然后就煮。电饭锅煮的，所以留了一点空隙，怕溢出来。煮到绿豆都烂了，尝尝薏米...
- 9934
![薏米百合薄荷绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合薄荷绿豆汤方法]( "薏米百合薄荷绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合薄荷绿豆汤方法")
- 绿豆汤户户人家夏天都会烧，怎么做出汤色漂亮，口感清凉的绿豆汤却需要一点小绝招。这道汤品与普通家常绿豆汤不同的就是加了薄荷叶这一材料。更具提神醒脑的作用。薄荷叶在淘宝能买到，也可以搜索“汤水力量”在我的店铺里买配好的汤料包，一次一包2~3人的量。用料百合干一小把...
- 17522
![绿豆薏米莲藕骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕骨头汤方法]( "绿豆薏米莲藕骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕骨头汤方法")
- 在这炎热的夏天，最好就是煲一些清凉下火的汤水了，莲藕也是很好的食补佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕则有养胃滋阴，健脾益气养血的作用。特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。薏米是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒...
- 21295
![绿豆薏米水如何做才美味，怎么做绿豆薏米水简单又好吃]( "绿豆薏米水如何做才美味，怎么做绿豆薏米水简单又好吃")
- 用料绿豆60g薏米60g水一大锅绿豆薏米水的做法绿豆和薏米洗净，浸泡一个晚上。泡好的绿豆和薏米沥干水分，倒入锅中。锅中多放些水，大火烧开后转小火，慢慢煮一个半小时。煮好的水放凉或者趁热都能喝，剩下的绿豆薏米加一些汤水加一勺炼乳搅拌一下就是绿豆薏米粥啦～小贴士水一定要多...
- 33097
![绿豆薏米莲藕脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕脊骨汤方法]( "绿豆薏米莲藕脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕脊骨汤方法")
- 一年四季，最容易上火的就是夏天，阳气足，天气燥热，又整天吹空调，导致肌肤腠理无法疏通，体内多余的体热不能及时散发出来，容易出现上火。这时候，你除了多喝水、凉茶之外，你还需要一碗消暑排毒的老火靓汤！今天介小姐给大家一款超级适合夏天喝的佛系养生汤——绿豆薏米莲藕脊骨汤。这款...
- 28617
![夏日银耳绿豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日银耳绿豆薏米汤方法]( "夏日银耳绿豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日银耳绿豆薏米汤方法")
- 夏天来一碗这样的汤又养生又解热。加入了银耳，绿豆，赤豆，薏米，红枣，枸杞，冰糖。放炖锅里炖上三个小时即可，简单又方便。用料薏米50g银耳一朵冰糖适量绿豆50g赤豆50g红枣2颗枸杞适量夏日银耳绿豆薏米汤的做法将材料洗干净浸泡半个小时后放入炖锅，三个小时即可好啦...
- 26662
![绿豆薏米糊如何做才美味，怎么做绿豆薏米糊简单又好吃]( "绿豆薏米糊如何做才美味，怎么做绿豆薏米糊简单又好吃")
- 养生功效解析：薏米可清火、润肺、利尿、消肿；绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成，十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮，粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》用料薏米50g绿豆30g燕麦片20g绿豆薏米糊的做法绿豆洗净，清水浸泡4－6小时；...
- 10522
![绿豆薏仁汤如何做才美味，怎么做绿豆薏仁汤简单又好吃]( "绿豆薏仁汤如何做才美味，怎么做绿豆薏仁汤简单又好吃")
- 夏天要喝绿豆汤哦，这里记录一下水糖的比例，另外可以加百合。这个量可能其实有点多，做出来大概有10人份吧，一般一人食的话减半煮了放冰箱三四天都ok。用料绿豆100克薏米50克冰糖120克水3000ml绿豆薏仁汤的做法绿豆薏仁最好可以提前泡，这样可以减少煮的时间，薏仁泡一晚上，绿豆三小...
- 27059
![薏仁绿豆汤如何做才美味，怎么做薏仁绿豆汤简单又好吃]( "薏仁绿豆汤如何做才美味，怎么做薏仁绿豆汤简单又好吃")
- 用料绿豆100克薏仁100克清水适量薏仁绿豆汤的做法将绿豆和薏仁洗干净，浸泡在水中15分钟大火煮沸15分钟小火慢炖1小时。...
- 25521
![薏米绿豆浆如何做才美味，怎么做薏米绿豆浆简单又好吃]( "薏米绿豆浆如何做才美味，怎么做薏米绿豆浆简单又好吃")
- 用料绿豆25克薏米25克薏米绿豆浆的做法绿豆、薏米洗净后放入豆浆机；（我这几次都提前泡了，我觉得泡的话口感更好一点，看各人的啦，比如某个懒人，懒得泡豆）加水到上下水位线之间选择富纤豆浆功能，按下启动键！十五分钟就OK了小贴士1、如果是普通豆浆机，豆子就得提前抱一下，然后加水打成...
- 12933
![绿豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米海带排骨汤方法]( "绿豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米海带排骨汤方法")
- 功效:清热解毒、利尿润肤，可降低胆固醇、降血压、防止动脉硬化，又有保肝和抗过敏作用。用料海带结10个排骨250g薏米30g绿豆30g姜片适量盐少许绿豆薏米海带排骨汤的做法准备材料排骨飞水全部材料放入汤锅，加入锅的2/3清水大火烧开后调小火，煲上2小时，就ok喇~...
- 16517
![海带薏米绿豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏米绿豆龙骨汤方法]( "海带薏米绿豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏米绿豆龙骨汤方法")
- 一人份。龙骨一节，一个小节。中午就要放肆吃，晚上才有力气放肆练用料海带结六个龙骨一个小节绿豆半把薏米大半把胡萝卜四个四分之一块海带薏米绿豆龙骨汤的做法海带结打开，洗净，切断（直接泡海带，切块也好，用海带结是为了好记量）绿豆，薏米洗净，可泡可不泡。龙骨可焯水去血，也可淡盐水...
- 7940
![绿豆薏米莲子鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲子鸽子汤方法]( "绿豆薏米莲子鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲子鸽子汤方法")
- 绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。还加上薏米莲子有健脾化湿的功效！用料鸽子1只绿豆80克薏米30克莲子20克茨实25克...
- 30810
![血糯米薏米芋圆绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的血糯米薏米芋圆绿豆汤方法]( "血糯米薏米芋圆绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的血糯米薏米芋圆绿豆汤方法")
- 突然在家就想吃绿豆汤了，把能用的材料都用上了，可惜没有买冬瓜糖，梅子（我觉得加珍珠梅很好吃）等，也有人会喜欢加山楂蜜枣，这个就随意了绿豆，糯米这些按照喜好来，喜欢哪个哪个就多准备一点，薏米得话喜欢可以多一点，也可以加一些莲子以前吃过一次加了芋圆的绿豆汤，很喜欢，这次也尝试加了...
- 21055
![「薏米绿豆汤」祛湿清热食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米绿豆汤」祛湿清热方法]( "「薏米绿豆汤」祛湿清热食谱大全及做法，烹饪好吃的「薏米绿豆汤」祛湿清热方法")
- 绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。盛夏酷暑喝绿豆粥甘凉可口防暑消热。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。唯寒凉体质者不宜大量食用。薏仁，又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起...
- 33099
![绿豆红豆黑豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆黑豆薏米汤方法]( "绿豆红豆黑豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆黑豆薏米汤方法")
- 在春夏季节交替的南方，早晚温差大、湿气重，来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起，发挥着各自不同的作用：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用...
- 32473
![薏米绿豆奶如何做才美味，怎么做薏米绿豆奶简单又好吃]( "薏米绿豆奶如何做才美味，怎么做薏米绿豆奶简单又好吃")
- 用料薏米绿豆牛奶炼乳白砂糖薏米绿豆奶的做法薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了...
- 8351
厨趣阁
