![海椰皇、猪心！睡眠质量差，煲点啥汤呢？食谱大全及做法，烹饪好吃的海椰皇、猪心！睡眠质量差，煲点啥汤呢？方法]( "海椰皇、猪心！睡眠质量差，煲点啥汤呢？食谱大全及做法，烹饪好吃的海椰皇、猪心！睡眠质量差，煲点啥汤呢？方法")
- 我嘛？真的怀疑前世就是一头猪来的，我唯一的爱好就是睡觉和吃了，但是，我最近发现，我的睡眠质量真的好差，夜里老是惊醒，多梦，第二天精神状态不好，出现疲乏、无力、不能正常工作和学习，还出现头晕、心烦、急躁、健忘，更重要，整个人看起来一点精神都没有，真的是要了我的人命了，果然是睡眠好...
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![上班吃点啥如何做才美味，怎么做上班吃点啥简单又好吃]( "上班吃点啥如何做才美味，怎么做上班吃点啥简单又好吃")
- 防疫期间，没得食堂，写给我的姐妹们。目标简单快手清理方便，此处备份什么好吃，能做什么。用料加热饭盒刨丝神器（带筐和滤水筐）青菜肉之类食材早上在家都煮熟上班只是煮饭煮底料上班吃点啥的做法老式拌饭：一层煮米饭，一层蒸鸡蛋，鸡蛋晚点放可以做个流心，提前在家调个老式拌饭汁香肠饭...
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![家里有点啥就炒点啥食谱大全及做法，烹饪好吃的家里有点啥就炒点啥方法]( "家里有点啥就炒点啥食谱大全及做法，烹饪好吃的家里有点啥就炒点啥方法")
- 用一些下脚料做的味道还不错～被小男友包圆了～用料鸡蛋一个香肠一截芹菜50g方便面碎少许水煮蛋一个家里有点啥就炒点啥的做法鸡蛋打散，香肠，水煮蛋切小粒，芹菜少许切丁芹菜加部分蛋液，少许盐搅匀，锅中热油下入芹菜，稍稍煸炒出锅铺到盘底方便面碎放入蛋液中搅匀，热锅放入香肠，我用的...
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![上班午餐吃啥呢（≧∇≦）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班午餐吃啥呢（≧∇≦）方法]( "上班午餐吃啥呢（≧∇≦）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班午餐吃啥呢（≧∇≦）方法")
- 自从离开血汗工厂，也是找不到30块餐标在沙发上吃的免费午餐了。so自己带吧、记录一下用料想1做1上班午餐吃啥呢（≧∇≦）的做法下班前就思考明儿吃啥到家楼下就买菜啦...
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![早饭吃点啥如何做才美味，怎么做早饭吃点啥简单又好吃]( "早饭吃点啥如何做才美味，怎么做早饭吃点啥简单又好吃")
- 记录下适合早餐的用料奶油麦片早饭吃点啥的做法鼠尾草坚果麦片海盐焦糖酱海盐焦糖太妃酱配上nutella赛高...
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![酪奶是啥？怎么替代呢？的详细做法，酪奶是啥？怎么替代呢？做法技巧]( "酪奶是啥？怎么替代呢？的详细做法，酪奶是啥？怎么替代呢？做法技巧")
- 酪奶在国内不好买，替代物在这里哦用料牛奶1杯（240ml）白醋（柠檬汁）2汤匙（30ml）酪奶是啥？怎么替代呢？的做法白醋倒入牛奶中，搅拌均匀，静置10min，OK啦...
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![叫个啥名呢如何做才美味，怎么做叫个啥名呢简单又好吃]( "叫个啥名呢如何做才美味，怎么做叫个啥名呢简单又好吃")
- 用料洋葱，苦苣，西生菜，小柿子，虾，鸡胸肉。小米椒，蒜捣成泥配鱼露调汁个虾，鸡胸肉叫个啥名呢的做法胡萝卜花鸡胸肉，虾，煮熟...
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![吃点什么呢如何做才美味，怎么做吃点什么呢简单又好吃]( "吃点什么呢如何做才美味，怎么做吃点什么呢简单又好吃")
- 一些生活记录，自用。用料盐1克吃点什么呢的做法一日三餐...
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![女友力颜修生 | 减脂3分练7分吃，吃点啥呢？食谱大全及做法，烹饪好吃的女友力颜修生 | 减脂3分练7分吃，吃点啥呢？方法]( "女友力颜修生 | 减脂3分练7分吃，吃点啥呢？食谱大全及做法，烹饪好吃的女友力颜修生 | 减脂3分练7分吃，吃点啥呢？方法")
- 减脂期最喜欢吃清水涮菜和烤蔬菜，搭配酱油、醋和芥末油真的太太太好吃了，鲜鲜的口感好像是在吃螃蟹，哈哈，今天就给大家推荐几个我比较喜欢吃的烤蔬菜做法，还有一些减脂蔬菜的搭配。用料蔬菜自己喜欢的女友力颜修生|减脂3分练7分吃，吃点啥呢？的做法❥把自己喜欢的食材切成小块，推...
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![有啥煮啥汤如何做才美味，怎么做有啥煮啥汤简单又好吃]( "有啥煮啥汤如何做才美味，怎么做有啥煮啥汤简单又好吃")
- 饿了就随便吃吃呗~用料丸子之类的一点儿蔬菜之类的一点儿调料什么的一点儿葱啊香菜什么的一小把儿有啥煮啥汤的做法锅里放点水先把丸子类扔进去再把其他的，比如面啊什么的扔进去加点调料最后把蔬菜扔进去看起来熟了之后吧葱啊香菜啊什么的扔进去好了~...
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![早上吃点啥如何做才美味，怎么做早上吃点啥简单又好吃]( "早上吃点啥如何做才美味，怎么做早上吃点啥简单又好吃")
- 早餐是生活最好的调味剂~用料爱吃什么吃什么~早上吃点啥的做法牛奶麦片是心头爱~快手煎蛋也很不错哟...
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![韭菜饺子为啥那么好吃呢？食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜饺子为啥那么好吃呢？方法]( "韭菜饺子为啥那么好吃呢？食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜饺子为啥那么好吃呢？方法")
- 用料韭菜250克猪肉180克鸡蛋4个鲜虾仁15只鸡腿菇2个面粉250克盐克鸡精1小勺鱼露1小勺花生油克香油勺生抽勺酱油勺十三香柠檬叶4片韭菜饺子为啥那么好吃呢？的做法肉馅上放葱姜柠檬叶碎，锅里放油，烧开后淋上去先爆香。第一种馅：把韭菜和鸡腿菇都切碎一起放进去。打一个鸡蛋，食用...
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![今天吃点啥如何做才美味，怎么做今天吃点啥简单又好吃]( "今天吃点啥如何做才美味，怎么做今天吃点啥简单又好吃")
- 早餐午餐都吃了啥用料早餐1顿午餐1顿今天吃点啥的做法啦啦啦...
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![今天减脂餐，吃点啥好呢？食谱大全及做法，烹饪好吃的今天减脂餐，吃点啥好呢？方法]( "今天减脂餐，吃点啥好呢？食谱大全及做法，烹饪好吃的今天减脂餐，吃点啥好呢？方法")
- 用料芹菜哈哈哈，适量牛肉丸四个每个可以切成好多粒口蘑这种东西在冰箱里存一下，和什么都可以一起炒胡萝卜胡萝卜丝丝，特别好吃鸡蛋鸡蛋炒的时候别放太多油哈冰箱缝缝里面掏出来的草菇把它撕成丝丝之后，就没有那个恶心的蘑菇味了诶苦瓜哎菜心切的稀碎就可以啦牛肉沫丰俭由人今...
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![一天吃点啥如何做才美味，怎么做一天吃点啥简单又好吃]( "一天吃点啥如何做才美味，怎么做一天吃点啥简单又好吃")
- 饮食原则:1⃣️想吃啥马上去吃不纠结2⃣️不称体重不称体重我不是🐷3⃣️二八定律，食物不设限，不刻意规避精碳水、甜食用料随意随意一天吃点啥的做法吃吃吃...
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![有啥就放点啥--非正规版寿喜烧食谱大全及做法，烹饪好吃的有啥就放点啥--非正规版寿喜烧方法]( "有啥就放点啥--非正规版寿喜烧食谱大全及做法，烹饪好吃的有啥就放点啥--非正规版寿喜烧方法")
- 其实吧,这个寿喜烧就是在一个稍微平底一点锅里把各种肉啊菜啊的煎熟,调配以酱汁,放里面的调料最好都是日本进口的那种,味道出来的就比较正,主要是这个"寿喜烧"的名字很好听!中午从网上找了一个方子,但是有几种配菜我找不到,所以就做一个非整规版的寿喜烧吧!很多时候我都...
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![牙套妹吃点啥——火腿鸡蛋豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹吃点啥——火腿鸡蛋豆腐汤方法]( "牙套妹吃点啥——火腿鸡蛋豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹吃点啥——火腿鸡蛋豆腐汤方法")
- 上一道鸡蛋豆腐羹没用完的食材，还可以做个汤用料鸡蛋1个内酯豆腐半盒火腿碎一小把姜末看各人口味牙套妹吃点啥——火腿鸡蛋豆腐汤的做法食材姜爆锅，炒一炒火腿碎，加热水煮开，倒入切碎的内酯豆腐，再次煮开，如果喜欢浓一点的话可以加些水淀粉，最后朝一个方向边搅汤边倒入打好的蛋...
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![娃们吃点啥如何做才美味，怎么做娃们吃点啥简单又好吃]( "娃们吃点啥如何做才美味，怎么做娃们吃点啥简单又好吃")
- 用料各种新鲜食材多样性尽量用天然香料少量娃们吃点啥的做法这是例外，143天疫情期间没回家的结果😂今天烧的土鸡块...
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![又在厨房鼓捣啥呢🌝食谱大全及做法，烹饪好吃的又在厨房鼓捣啥呢🌝方法]( "又在厨房鼓捣啥呢🌝食谱大全及做法，烹饪好吃的又在厨房鼓捣啥呢🌝方法")
- 嘻嘻嘻用料🥚🧀🥦🥓……又在厨房鼓捣啥呢🌝的做法🍞🍰🍲🥗…？...
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![2017，早餐吃点啥呢食谱大全及做法，烹饪好吃的2017，早餐吃点啥呢方法]( "2017，早餐吃点啥呢食谱大全及做法，烹饪好吃的2017，早餐吃点啥呢方法")
- 继续记录2017年的早餐，顺便记录一下自己的进步。今年的重心放在健身和考试上，厨房只为记录，不知道有没有毅力完成接下来一年的更新，加油吧。用料坚持6点起床，做早餐或跑步坚持拍照，也许不是所有照片都满意坚持健身，只为更健康的身体坚持考试，只为退休后更好的生活验证一万小时定...
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![这道菜取个啥名字好呢食谱大全及做法，烹饪好吃的这道菜取个啥名字好呢方法]( "这道菜取个啥名字好呢食谱大全及做法，烹饪好吃的这道菜取个啥名字好呢方法")
- 第一次突发奇想的创作，味道不错。用料鸡蛋1肉碎小半碗这道菜取个啥名字好呢的做法小炒肉碎，煎蛋饼，鱿鱼煎西红柿鸡蛋，起锅。...
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- 用料饭碗鸡蛋肉鱼时令蔬菜午餐吃点啥的做法豆角炖肉，清炒丝瓜，炸黄花鱼。莴苣炒肉丝，凉拌芋头，牛肉咖喱。烤鸡腿，凉拌莴苣，生菜肉片汤。红烧肉，皮蛋豆腐，干炸里脊油焖茄子，蟹黄豆腐，三鲜汤。豉油鸡腿，醋溜土豆丝，回锅肉，鸡蛋饼红烧肉，厚蛋烧，西红柿菜花炸薯条，炸黄花鱼，凉拌藕片，油焖茄子麻...
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![取啥名呢如何做才美味，怎么做取啥名呢简单又好吃]( "取啥名呢如何做才美味，怎么做取啥名呢简单又好吃")
- 猜猜我做啥好吃的，每次做一锅两人都能吃完，太太太好吃了，有空可以试试。就这一个炖菜，荤素都有。用料五花肉若干笋干若干红萝卜1根土豆1个葱姜蒜适量大料若干青椒1个取啥名呢的做法红萝卜，土豆，青椒切块，葱姜蒜切片，大料备好，肉解冻笋干泡好切下瘦肉加盐，生抽，料酒，淀粉抓匀腌一下锅...
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![有啥放啥汤如何做才美味，怎么做有啥放啥汤简单又好吃]( "有啥放啥汤如何做才美味，怎么做有啥放啥汤简单又好吃")
- 淘了个紫砂电炖锅回来，懒人煲汤，有啥放啥，顺便做下记录，说不定有意外之喜。用料肉类各种干货调味料时蔬有啥放啥汤的做法食材全部清理干净，放入电炖锅就好。小贴士飞禽走兽的肉类提前用开水煮掉血沫，去腥。...
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![随便吃点啥如何做才美味，怎么做随便吃点啥简单又好吃]( "随便吃点啥如何做才美味，怎么做随便吃点啥简单又好吃")
- 新年快乐用料糖克姜片鸡蛋个狗子1随便吃点啥的做法一只小狗...
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