![酸奶球银耳汤做法烹饪大全 地道酸奶球银耳汤如何做]( "酸奶球银耳汤做法烹饪大全 地道酸奶球银耳汤如何做")
- 用料银耳6朵枸杞8粒酸奶200克谷物圈20g椰蓉10克蓝莓20克可可粉5克酸奶球银耳汤的做法用纱布过滤自制酸奶；把别的配料撒上；随意diy小贴士银耳提前泡发，炖40分钟...
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![雪梨银耳玉米酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳玉米酸奶奶昔方法]( "雪梨银耳玉米酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳玉米酸奶奶昔方法")
- #二木食记#夏天要清心。银耳、雪梨、酸奶一起，加上甜玉米粒，清新又开胃的奶昔，夏天的味道。清心，又清新用料雪梨1只银耳半朵甜玉米粒1杯酸奶1袋雪梨银耳玉米酸奶奶昔的做法梨子切块，银耳泡发撕小朵，加入酸奶、甜玉米粒，一起用料理机搅打均匀，开吃。无需放糖的轻卡食品...
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![银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法]( "银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法")
- 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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![银耳酸奶糕的详细做法大全,简单又营养的银耳酸奶糕做法]( "银耳酸奶糕的详细做法大全,简单又营养的银耳酸奶糕做法")
- 银耳加酸奶这种组合绝对营养又健康，加上鸡蛋蒸成银耳酸奶糕口感清新，无论是大人小宝宝都爱吃～这次用白桃燕麦味纯享酸奶来做这道酸奶糕更是口感丰富，增添了白桃和燕麦香气，不仅仅是口味独特，天然无添加纯享酸奶安心又健康。银耳酸奶糕制作简单快手，卖相十足，无论是平时还是节日，招...
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![酸辣银耳如何做才美味，怎么做酸辣银耳简单又好吃]( "酸辣银耳如何做才美味，怎么做酸辣银耳简单又好吃")
- 用料盐适量小米椒5个糖适量克香油适量醋适量蒜2瓣香菜适量胡萝卜适量酸辣银耳的做法银耳开水泡发，胡萝卜丝，香菜段，米椒段所有调料对好，浇汁...
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![酸枣银耳汤如何做才美味，怎么做酸枣银耳汤简单又好吃]( "酸枣银耳汤如何做才美味，怎么做酸枣银耳汤简单又好吃")
- 酸枣是和小哥哥一起在长治八一广场溜晚买的，一个小姑娘一包十块一包十块的叫卖。让我想起小时候姐姐带着我在广场卖冰块的日子，那时候广场可以喝啤酒吃宵夜，话说我也是挺佩服我姐的头脑的，冰块这东西那时候真的零成本又需求高。于是买了，带回上海，属于特产的野果，很酸，只有一层皮...
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![银耳虾球的详细做法大全,简单又营养的银耳虾球做法]( "银耳虾球的详细做法大全,简单又营养的银耳虾球做法")
- 虾肉打成泥，调味后裹上银耳蒸熟。银耳舒展开来，花团锦簇，像刚撒上去的木鱼花那样微微颤动。清爽、鲜美，下酒的绝佳搭配。用料银耳2朵虾仁20只蛋清1个彩椒碎15克生抽15克料酒15克干淀粉15克盐2克胡椒粉2克银耳虾球的做法干银耳用温水泡发，去蒂后切碎。虾仁用刀背拍扁，剁成虾泥。...
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![酸爽银耳如何做才美味，怎么做酸爽银耳简单又好吃]( "酸爽银耳如何做才美味，怎么做酸爽银耳简单又好吃")
- 本来想给老公做雪梨银耳汤的，结果因为太懒不爱动，没做，但是银耳不能浪费，想想就想到了，每次老妈给做的醋喷银耳，本来想在下厨房学一手，结果没搜到，全都是凉拌银耳或者是汤，只能是凭着记忆学做老妈的醋喷银耳了！结果老公称很赞呦！用料白醋适量肉适量盐适量生抽适量（鸡精或味精根据个人...
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![雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤方法]( "雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤方法")
- 用料梨2个银耳15-20朵冰糖15粒枸杞适量粒水3大碗牛奶250克雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤的做法1.雪梨洗净去皮切块2.银耳去黄蒂撕成小块3.锅中加水，银耳，雪梨大火煮开2-3分钟左右，加冰糖，边煮边搅拌几次(有利于出胶)，改中小火慢炖20-30分钟左右，加枸杞后再煮2-3分钟即可牛奶银...
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![银耳眼球糖水的详细做法大全,简单又营养的银耳眼球糖水做法]( "银耳眼球糖水的详细做法大全,简单又营养的银耳眼球糖水做法")
- 喜欢芋圆的Q弹爽滑，那么我们就来做个芋圆糖水吧。但是，在特别的节日，要用特别的方法…教你如何在万圣节，准备一道创意的南瓜银耳糖水。用料银耳1大朵冰糖适量芋头500克南瓜一整个黑芝麻粉适量白砂糖100克木薯淀粉450克银耳眼球糖水的做法南瓜开盖挖瓤，隔水蒸20分钟。处理银耳，...
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![银耳酸梨汤如何做才美味，怎么做银耳酸梨汤简单又好吃]( "银耳酸梨汤如何做才美味，怎么做银耳酸梨汤简单又好吃")
- 用料冰糖30克红枣5颗枸杞30粒梨5个水1000克银耳1朵银耳酸梨汤的做法1银耳提前泡发洗净放入砂锅大火水开熬十分钟2洗好的酸梨切块放入砂锅继续熬煮至酸梨漂浮转小火3砂锅中放入大枣和冰糖继续熬制十分钟4放入枸杞，出锅前放入少许盐...
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![银耳·虾球如何做才美味，怎么做银耳·虾球简单又好吃]( "银耳·虾球如何做才美味，怎么做银耳·虾球简单又好吃")
- 在春季，银耳和虾都是上好的食材。银耳富含多种氨基酸，最重要的成分：银耳多糖，是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能。虾，肉质松软，易消化，高蛋白低脂肪，纤体人士首选。银耳和虾的组合，光是听起来就觉得很美味有木有😋好的食材需要好的烹饪方式，清蒸可以保持食材营养，也不会...
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![暖暖的银耳南瓜糯米球汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的银耳南瓜糯米球汤方法]( "暖暖的银耳南瓜糯米球汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的银耳南瓜糯米球汤方法")
- 天气越来越冷了，窝在家里的时候总想喝点儿热热的东西，而这碗甜甜的南瓜糯米球甜汤，会带给你暖暖的秋季~里面有银耳百合以及枸杞，是很适合养生的一种“饮料”哦~用料贝贝南瓜一个糯米粉280克醪糟70克新鲜百合适量新鲜银耳适量枸杞适量植物油适量暖暖的银耳南瓜糯米球汤的做法...
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![银耳汤（即糯银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（即糯银耳）方法]( "银耳汤（即糯银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（即糯银耳）方法")
- 夏天燥热！喝一碗银耳汤最适合不过了～清润去燥🍃美容养颜🥳还阔以自己放点红枣、枸杞什么的✔️出胶真的很多，入口软糯香甜口感滑滑嫩嫩的！真的太好喝啦～女孩子要多喝点哟～低卡还养颜一起健康养生每一天🥳用料银耳10克红枣10-15颗冰糖30-50克枸杞5克水1000克银耳汤（即糯银耳）的做法...
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![银耳红枣汤（鲜银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤（鲜银耳）方法]( "银耳红枣汤（鲜银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤（鲜银耳）方法")
- 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量冰糖适量莲子适量桂圆适量银耳红枣汤（鲜银耳）的做法我用的是鲜银耳，从冰箱里拿出来用水冲洗一分钟即可，撕成小块；准备好辅料：红枣莲子桂圆枸杞冰糖（红枣放的多可以少放一点冰糖）。将所有材料放入锅中，水超过材料，中火30分钟，银耳即可出胶。强调一下我用...
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![银耳汤！如何做才美味，怎么做银耳汤！简单又好吃]( "银耳汤！如何做才美味，怎么做银耳汤！简单又好吃")
- 最近宝宝总咳嗽，熬点儿滋阴润肺银耳汤给孩子润润肺！茉莉花也有润肺的功效，但熬给小孩，少放些就好！用料干玫瑰花一朵银耳莲子红枣干茉莉花三朵苹果一片银耳汤！的做法把原料洗净，银耳撕成小朵，全部倒入锅里，待水开后小火慢熬！熬了一上午，银耳软烂，味道好极了！...
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![酸奶桃胶银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶桃胶银耳红枣羹方法]( "酸奶桃胶银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶桃胶银耳红枣羹方法")
- 炎热的南方夏天，总想吃点冷饮降暑，奈何脾胃虚寒不能吃太多，只好自创了一道甜品满足一下～用料银耳半朵桃胶10克红枣8-9颗皂角米3克雪燕1克蜂蜜少许酸奶（新疆天润）适量酸奶桃胶银耳红枣羹的做法桃胶、皂角米、雪燕、银耳提前泡发，去除杂质，与红枣一起放入电饭煲炖煮1.5小时，放凉，加入...
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![酸甜银耳汤如何做才美味，怎么做酸甜银耳汤简单又好吃]( "酸甜银耳汤如何做才美味，怎么做酸甜银耳汤简单又好吃")
- 用料银耳1/4朵蜜枣2颗杨梅2颗酸甜银耳汤的做法全部材料放入炖盅然后上炖锅炖3小时。小贴士可以把蜜枣换成冰糖给小朋友吃。...
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![银耳汤～红枣红莲银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤～红枣红莲银耳汤方法]( "银耳汤～红枣红莲银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤～红枣红莲银耳汤方法")
- 2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确比我自己买的好～带皮的莲子用碱水煮沸3分钟捞出放到冷...
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![银耳汤的详细做法大全,简单又营养的银耳汤做法]( "银耳汤的详细做法大全,简单又营养的银耳汤做法")
- 银耳先浸泡，再慢炖1.5小时，出胶也很好哦。用料银耳1朵冰糖70克银耳汤的做法小美3个5清洗洗好也发了些。切去根部，入主锅。2秒速度4打碎。加水浸泡2小时。慢炖98度，调时间为1.5小时。可以出锅了。当下午茶享用哦。...
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![金耳银耳汤如何做才美味，怎么做金耳银耳汤简单又好吃]( "金耳银耳汤如何做才美味，怎么做金耳银耳汤简单又好吃")
- 用料金耳1朵红枣10颗冰糖20克枸杞15粒金耳银耳汤的做法抖音买的新鲜金耳，打开箱子，第一次看到比想象中的更喜欢用水量清洗一下，然后切成自己喜欢的大小，我喜欢切小一点加水下锅，煲汤模式煮起来。煮好了直接盛杯子里出胶量还可以口感也差不错。第一次买的和超市白银耳差不多钱，...
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![酸甜银耳如何做才美味，怎么做酸甜银耳简单又好吃]( "酸甜银耳如何做才美味，怎么做酸甜银耳简单又好吃")
- 以前第一次吃酸甜口的银耳觉得真的是太美味了！！！这次自己学习做出来的味道很🉑！！！用料银耳1朵白砂糖20克米醋1勺葱花5克酸甜银耳的做法热水泡发提前两小时泡泡发后洗干净摘成小朵继续用水泡着锅里放油将葱花爆香放入银耳炒1分钟加点水防止粘锅放入米醋糖搅拌即可出锅小贴士银耳...
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![银耳红枣汤「鲜银耳」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤「鲜银耳」方法]( "银耳红枣汤「鲜银耳」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣汤「鲜银耳」方法")
- 银耳又称白木耳具有滋阴、润肺、养胃生津的功效。长期服用银耳，可起到滋养润燥的作用，银耳还可以益气清肠，也就是有通便作用。女性朋友，经常服用，还可以起到美容养颜的作用，使皮肤光滑、细腻减少皱纹的产生。对于阴虚火旺不受参茸温热滋补的病人来说银耳更是很好的滋补品，它还可...
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![银耳汤如何做才美味，怎么做银耳汤简单又好吃]( "银耳汤如何做才美味，怎么做银耳汤简单又好吃")
- 以前看外婆经常做，所以自己也跟着学习用料银耳1朵红枣适量枸杞适量冰糖适量（根据自己喜好来加）银耳汤的做法把银耳撕成一小朵一小朵的，然后放在水里浸泡（我用的是热水）泡大就可以了把泡好的银耳放进去，加入枸杞、红枣、冰糖，加入适量的冷水即可。先开大火把水熬开，在开小火慢慢炖（...
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![银耳银杏汤如何做才美味，怎么做银耳银杏汤简单又好吃]( "银耳银杏汤如何做才美味，怎么做银耳银杏汤简单又好吃")
- 一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋补佳品用料银杏100克银耳1朵枸杞10粒冰糖适量银耳银杏汤的做法楼上银耳一朵就足够7成熟银杏（半成品）枸杞小贴士起锅前5分钟扔进枸杞子和冰糖，就OK了我用的小熊的炖盅，晚上睡前炖银耳设定3小时，早起把7成熟的白果放进去，慢炖1小时。...
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