![天麻小米粥如何做才美味，怎么做天麻小米粥简单又好吃]( "天麻小米粥如何做才美味，怎么做天麻小米粥简单又好吃")
- 每到野生天麻出土时，人们进山采挖，回到家中与小米同煮，天麻晒干，留冬季炖鸡。只喝小米粥。说不清它的功效，老辈人这样做。用料天麻500克小米适量天麻小米粥的做法鲜天麻洗净小米下锅煮开小贴士小米煮开下入天麻煮至天麻熟即可，只喝粥，天麻捞出晒干。...
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![小米山药杂蔬粥 宝宝辅食天天学的详细做法，小米山药杂蔬粥 宝宝辅食天天学做法技巧]( "小米山药杂蔬粥 宝宝辅食天天学的详细做法，小米山药杂蔬粥 宝宝辅食天天学做法技巧")
- 今天分享一道升级版小米粥的方法，杂蔬经过搅打后放入，与小米粥一同熬煮得绵绵烂烂的，而且加入了山药，山药的粘液也会让米粥的口感更丝滑，清爽清甜，比起白米粥或单纯的小米粥，宝宝会更爱吃。这里面的杂蔬我用了胡萝卜、大白菜和山药，不仅营养，做出来的粥也金黄金黄的看起来很有食欲...
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![小米粥的详细做法大全,简单又营养的小米粥做法]( "小米粥的详细做法大全,简单又营养的小米粥做法")
- 小黄米具有养胃之效，常作为孕妇产后进补食物，也是婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品(产妇吃后可益气补血，小儿吃后可调养脾胃，老年人吃后强肾壮腰)用料小米一碗水七碗小米粥的做法倒一碗小米的量，放入大容器中洗一次，然后用冷水浸泡30分钟去水后小米能发到这么大一碗，将准备好7...
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![苹果枸杞小米粥 宝宝辅食天天学的详细做法，苹果枸杞小米粥 宝宝辅食天天学做法技巧]( "苹果枸杞小米粥 宝宝辅食天天学的详细做法，苹果枸杞小米粥 宝宝辅食天天学做法技巧")
- 小米具有健脾和胃的功效，特别是小米粥表面的粥油，它具有保护胃粘膜和补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱，肠道消化吸收不太好的小宝宝和大人食用。这次我特别加入了苹果和枸杞，和平时的粥很不一样的口味哦。熟吃苹果营养多多，煮熟的苹果中的膳食纤维和果胶得到软化，更容易被我们身...
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![小米薏米粥如何做才美味，怎么做小米薏米粥简单又好吃]( "小米薏米粥如何做才美味，怎么做小米薏米粥简单又好吃")
- 10.30用料小米50g薏米30g红枣3颗水200ml小米薏米粥的做法主料泡一晚漂洗三遍电饭煲煮饭模式30’小贴士👩💼便捷早餐...
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![夏天的粥（小米篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天的粥（小米篇）方法]( "夏天的粥（小米篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天的粥（小米篇）方法")
- 夏季闷热，夜晚喜欢喝粥。开发了几个杂粮粥的菜谱。本菜谱记录以小米为主的粥。小米杂粮粥小米南瓜粥消暑小米粥用料小米5份玉米碎3份黎麦2份银耳2份南瓜少许夏天的粥（小米篇）的做法#小米银耳粥#小米，玉米碎，黎麦，银耳（提前浸泡撕碎），绿豆（可选），荞麦（可选）按5:3:2:2:2:2比例，提前泡半个...
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![小米天麻粥如何做才美味，怎么做小米天麻粥简单又好吃]( "小米天麻粥如何做才美味，怎么做小米天麻粥简单又好吃")
- 最近买了一小箱云南昭通小草坝天麻，很新鲜，就开启了天麻美食探索之旅。天麻具有息风镇痛、降血压、明目的功效，对于神经性偏头痛、神经衰弱有很好的食疗效果。是一种很好的药膳。用料新鲜天麻1只小米70-80克红枣6颗黑糖块2个小米天麻粥的做法除了黑糖块（也可以用红糖），所有食材...
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![蕨麻小米粥如何做才美味，怎么做蕨麻小米粥简单又好吃]( "蕨麻小米粥如何做才美味，怎么做蕨麻小米粥简单又好吃")
- 蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症。蕨麻小米粥有益气补血，体虚滋阴，健脾益胃功效。特别适合月子期间和月事期间食用了。当然减肥期间食用更是完全0负担呢。平时煮粥时也可以...
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![南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥方法]( "南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥方法")
- 用料南瓜黄小米糙米核桃芝麻南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥的做法将南瓜去皮去籽，切块，糙米，黄小米浸泡洗净将核桃芝麻一起放入...
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![玉米芝麻粥如何做才美味，怎么做玉米芝麻粥简单又好吃]( "玉米芝麻粥如何做才美味，怎么做玉米芝麻粥简单又好吃")
- 粥是最爱，各种粥都是心头之好！用料玉米面两汤匙黑芝麻白芝麻花生核桃碎三汤匙新鲜玉米粒两汤匙枸杞三十粒燕麦片两汤匙玉米芝麻粥的做法因为快手早餐，所以方法很简单。1、两碗水放入锅中煮至沸腾。2、将玉米面用少许凉水化开拌匀，倒入锅中。煮沸后放不到1克的食用碱，转小火焖...
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![小米玉米粥如何做才美味，怎么做小米玉米粥简单又好吃]( "小米玉米粥如何做才美味，怎么做小米玉米粥简单又好吃")
- 用料小米30克玉米面16克水360克小米玉米粥的做法小米和玉米面放碗里滤水洗净小米玉米面放小锅，加360克水大火煮开以后调小火再煮十分钟关火小贴士这是一人份的量，一碗粥哦，水和小米玉米面的比例是1:8...
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![秋天的小温暖 - 小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天的小温暖 - 小米南瓜粥方法]( "秋天的小温暖 - 小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天的小温暖 - 小米南瓜粥方法")
- 最近感恩节要到了，各大超市又买起了南瓜。在渐渐变冷的秋天做一碗小米南瓜粥，温暖自己的胃和心用料小米半碗南瓜1/3只水两碗半秋天的小温暖-小米南瓜粥的做法超市买的那种绿皮小南瓜，一只手就能拿起来的大小，切三分之一，配半碗小米，大概能做三碗粥把小米洗净，用凉水泡上小南瓜洗...
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![天凉吃馅饼配小米粥更暖食谱大全及做法，烹饪好吃的天凉吃馅饼配小米粥更暖方法]( "天凉吃馅饼配小米粥更暖食谱大全及做法，烹饪好吃的天凉吃馅饼配小米粥更暖方法")
- 一场秋雨一场寒，今天，好吃的馅饼开吃啦😂用料面粉300克鸡蛋3个木耳7-8朵粉条1把韭菜适量蚝油，香油，盐，酵母粉，调味料，食用油适量如果喜欢也可以放点虾皮天凉吃馅饼配小米粥更暖的做法关于和面：有两种，发面和死面。我这个是发面的。😂区别:（1）发面的会更软，好消化，更适合小孩老人（2）死面...
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![紫米芝麻粥如何做才美味，怎么做紫米芝麻粥简单又好吃]( "紫米芝麻粥如何做才美味，怎么做紫米芝麻粥简单又好吃")
- 用料糯米紫米黑芝麻一大汤勺大枣10枚冰糖一块紫米芝麻粥的做法将两色米及大枣洗净，大枣去核，一同放入粥锅，加足量水，大火煮开，关小火慢慢熬30分钟芝麻洗净，用锅或烤箱烤熟，擀碎将芝麻碎及冰糖加入煮好的米粥内，煮5分钟至稠即可食用...
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![小米南瓜蕨麻枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜蕨麻枸杞粥方法]( "小米南瓜蕨麻枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜蕨麻枸杞粥方法")
- 用料小米100g枸杞若干粒厥麻「人參果」若干南瓜少許小米南瓜蕨麻枸杞粥的做法人參果少許泡於清水隔夜處理。倒半鍋清水於鍋中煮開，然後放入洗淨的小米和人參果「不易煮綿軟，所以早放」繼續煮開，過程中撇去米湯中的浮沫。然後轉小火煨。南瓜洗淨去皮切薄片，這樣容易煮化。然後...
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![[剩饭的春天系列]小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的[剩饭的春天系列]小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆方法]( "[剩饭的春天系列]小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的[剩饭的春天系列]小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆方法")
- 一直想做黑芝麻糊馅料汤圆，前两天又看到用白米粥做汤圆皮子的菜谱。正好今天早上剩了一碗小米粥，于是这道快手的“小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆”就有了！小贴士里有附送各种创意汤圆和创意吃法，需者自取哈！用料小米粥200克糯米粉180克黑芝麻糊100克开水40克[剩饭的春天系列]小米粥...
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![芝麻小米粥如何做才美味，怎么做芝麻小米粥简单又好吃]( "芝麻小米粥如何做才美味，怎么做芝麻小米粥简单又好吃")
- 一款营养美味早餐用料小米50克芝麻30克芝麻小米粥的做法用搅拌机把芝麻拌碎。把小米和芝麻放高压锅，煮后关小火。全程30分钟左右。小贴士小米富含维生素B族，芝麻健脾胃。对宝宝很好。...
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![三伏天荞米小米杂蔬养生粥的详细做法，三伏天荞米小米杂蔬养生粥做法技巧]( "三伏天荞米小米杂蔬养生粥的详细做法，三伏天荞米小米杂蔬养生粥做法技巧")
- 炎炎夏日，一款用心煮制的荞米小米杂蔬养生粥，足以为家人补充一天所需的维生素和因出汗过多缺失的体液，且爽口、健康、营养，何乐而不煮呢?跟我来吧，一起煮煮煮。用料毛豆适量花生米适量豇豆适量兰瓜适量小青菜适量盐适量亚麻籽油适量蒜瓣5瓣三伏天荞米小米杂蔬养生粥的做法如图...
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![天麻鸡肉粥如何做才美味，怎么做天麻鸡肉粥简单又好吃]( "天麻鸡肉粥如何做才美味，怎么做天麻鸡肉粥简单又好吃")
- 健脑强身/镇静安眠每日一次作午饭或晚饭，治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等。老香的！用料天麻5克米100g鸡肉25克竹笋50g胡萝卜50g香菇、芋头各1个酱油料酒白砂糖适量天麻鸡肉粥的做法将天麻泡1小时左右变软，切碎末。鸡肉切末；竹笋、胡萝卜洗净，切小片；芋头去皮洗净切丝；水发香菇...
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![蕨麻黑米粥如何做才美味，怎么做蕨麻黑米粥简单又好吃]( "蕨麻黑米粥如何做才美味，怎么做蕨麻黑米粥简单又好吃")
- 娘亲的朋友带来的蕨麻，据说很滋补，之前没有见过还特意百度了下食用方法，味道小独特，煲粥还是不错哒~用料黑米100g蕨麻20g水600g炼乳适量蕨麻黑米粥的做法黑米和蕨麻洗净，浸泡3个小时。泡好后倒入电饭煲加水，按下煮饭键煮半小时。煮好后盛出加炼乳（糖和蜂蜜也行），搅拌均匀就可以开...
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![（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法]( "（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法")
- 自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:东北大米、小里脊一块、松花蛋3个，少许盐。（4）2019年4月14日:四红粥配料:东北...
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![天野园粥米的详细做法大全,简单又营养的天野园粥米做法]( "天野园粥米的详细做法大全,简单又营养的天野园粥米做法")
- 用料天野园粥米200克西红柿适量葱适量天野园粥米的做法准备食材粥米洗净，放入清水开锅后再煮15分钟，口感最佳出锅，西红柿切丁，点缀一下也可以用葱花点缀哦...
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![「小森妈妈菜谱」天麻猪脑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「小森妈妈菜谱」天麻猪脑粥方法]( "「小森妈妈菜谱」天麻猪脑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「小森妈妈菜谱」天麻猪脑粥方法")
- 天麻息风，定惊，对头风头痛有一定辅助治疗的效果。猪脑补益脑髓，疏风，可以炖来吃或煎汤。有些小伙伴可能会接受不了这样的食材，但适量吃这个粥可以起到镇静，祛头风，行气活血的作用。_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：x...
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![海参小米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥/小米粥方法]( "海参小米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥/小米粥方法")
- 海参小米粥/小米粥小米是一种我们常见的谷类食物，小米的营养非常丰富，含丰富的维生素和矿物质，很多人喜欢用来煮粥，小米不仅对胃对肠道好还容易吸收。众所周知，海参可以提高免疫力、增强骨骼，每天一参，健康一参。用料泡发好的海参2只小米50克至60克水1000ml油少许调料：盐，（可适当加...
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![大米小米粥如何做才美味，怎么做大米小米粥简单又好吃]( "大米小米粥如何做才美味，怎么做大米小米粥简单又好吃")
- 用料小米克大米小米粥的做法小米1/4杯淘洗3遍，倒大米1/4杯淘洗2遍浸泡20分钟煮稀饭...
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厨趣阁
![[剩饭的春天系列]小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的[剩饭的春天系列]小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c271/c774/c2712e84ef278a07031b3e4e0977108ef6315e3ab9058457cf10c042286ab134a13ff0c50d0b31a26c-s.jpg "[剩饭的春天系列]小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的[剩饭的春天系列]小米粥皮黑芝麻糊馅汤圆方法")
