![桂花百合银耳羹做法烹饪大全 地道桂花百合银耳羹如何做]( "桂花百合银耳羹做法烹饪大全 地道桂花百合银耳羹如何做")
- 冬天喝点暖胃的💗用料银耳根据个人桂花一把百合1/3杯枸杞1/3杯桂圆最多3粒冰糖一块水根据个人大枣2颗桂花百合银耳羹的做法银耳泡发剪掉黄根剪成喜欢的大小入锅煮20min放桂圆入锅5min放百合入锅10min放枸杞大枣入锅5min放冰糖桂花入锅30min+如图即可小贴士可按体质放入药...
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![百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）方法]( "百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）方法")
- 就是为了消耗点食材：鲜百合、莲子、南瓜用料百合随意（提前一晚泡好）莲子随意（提前一晚泡好）银耳半朵（提前两小时泡好）冰糖按喜好贝贝南瓜一只百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）的做法贝贝南瓜一只洗净准备切皮放熟的贝贝南瓜皮还是很好切的！我喜欢用刀切皮～小心手哦～就是这样，继续！大功告...
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![桂花酒酿百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花酒酿百合银耳羹方法]( "桂花酒酿百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花酒酿百合银耳羹方法")
- 前阵子做的，忘发了～用料银耳1朵百合1个酒酿3-5勺糖桂花酱1勺桂花酒酿百合银耳羹的做法别人送了宜兴百合，百合剥片，洗净，浸泡在水里防止氧化我在盒马买的新鲜银耳，不用浸泡。如果是干银耳，拿冷水提前浸泡一晚将银耳掰成小片洗净锅里加水，把银耳和百合放入，加适量冰糖，大火煮开后转小...
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![桂圆枸杞红枣百合银耳玫瑰花瓣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆枸杞红枣百合银耳玫瑰花瓣羹方法]( "桂圆枸杞红枣百合银耳玫瑰花瓣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆枸杞红枣百合银耳玫瑰花瓣羹方法")
- 经期过后，补充胶原蛋白最佳时期，不要错过！吃完一周，满脸胶原蛋白，啊啊啊啊啊啊！！用料银耳桂圆枸杞百合玫瑰花红枣桂圆枸杞红枣百合银耳玫瑰花瓣羹的做法银耳，百合，都要用温开水泡发。1小时左右。当当当。我最爱的小炖锅。慢炖5小时好啦，不要忘记加点捏碎的玫瑰花瓣，好看又好吃😀😀满...
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![*百合莲子银耳羹*食谱大全及做法，烹饪好吃的*百合莲子银耳羹*方法]( "*百合莲子银耳羹*食谱大全及做法，烹饪好吃的*百合莲子银耳羹*方法")
- 此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，最适合熬夜后虚火会干咳的人食用。百合润肺止咳、补血气、利尿、安神，银耳能滋阴润肺、养胃生津，莲子清热降火。用料银耳1朵干百合20g莲子30g红枣去核8颗桂圆6粒冰糖2块半拳头大枸杞15g水1500ml*百合莲子银耳羹*的做法雪耳提前一晚浸好，...
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![银耳桂圆百合羹做法烹饪大全 地道银耳桂圆百合羹如何做]( "银耳桂圆百合羹做法烹饪大全 地道银耳桂圆百合羹如何做")
- 从秋风开始吃银耳一直吃到立春，生理期不吃，坚持下来皮肤会很好，可以试试啊！用料银耳半朵百合1只莲子20-30粒冰糖适量桂圆10-20颗银耳桂圆百合羹的做法银耳清水泡发2个小时，剪碎开火煮，煮开后小火炖1个小时左右～加入冰糖、桂圆、百合再继续煮个7-8分钟最后盛入碗里，坚持每天一碗，皮...
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![莲子百合红枣桂圆桃胶银耳羹的详细做法，莲子百合红枣桂圆桃胶银耳羹做法技巧]( "莲子百合红枣桂圆桃胶银耳羹的详细做法，莲子百合红枣桂圆桃胶银耳羹做法技巧")
- 莲子百合润燥清心火，红枣桂圆补血养颜，桃胶和银耳富含植物纤维～组合起来是健康的美容方子用料莲子20克银耳半朵百合20克红枣6颗桃胶50克枸杞20粒桂圆10颗红糖2方块莲子百合红枣桂圆桃胶银耳羹的做法桃胶银耳提前浸泡4~6小时，莲子百合提前浸泡2小时，最好不要隔夜浸泡。桂圆枸杞...
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![百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）方法]( "百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）方法")
- 顺时生活，春天不适合吃大补的食物。这个清润的甜品最适合春暖花开的季节喝。它的功效是滋阴补血，阴虚血虚的瘦人有失眠的症状的，喝一段时间会有所改善的。用料银耳10克百合10克桂圆10克冰糖适量百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）的做法洗一下，放入电炖盅，炖3小时以上，我炖了6小时。...
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![百合桂圆银耳羹做法烹饪大全 地道百合桂圆银耳羹如何做]( "百合桂圆银耳羹做法烹饪大全 地道百合桂圆银耳羹如何做")
- 用料百合随意桂圆适量银耳1朵百合桂圆银耳羹的做法做法：将三样原料一起炖煮3小时以上或小火炖煮一晚，直到银耳黏稠，百合软烂，羹汁颜色变深功效：润肺生津，滋阴养血。桂圆可以多加一些，这样无需放糖，自然带有桂圆甜香。...
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![银耳桂花羹如何做才美味，怎么做银耳桂花羹简单又好吃]( "银耳桂花羹如何做才美味，怎么做银耳桂花羹简单又好吃")
- 银耳也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤...
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![银耳百合羹如何做才美味，怎么做银耳百合羹简单又好吃]( "银耳百合羹如何做才美味，怎么做银耳百合羹简单又好吃")
- 冬日，家里的暖气让人感觉燥燥的，正好有新鲜的银耳，那就做个润润的银耳羹吧。用料银耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克银耳百合羹的做法取三分之一朵的鲜银耳，去除根部的地方，泡入清水中大约10-20分钟，然后稍稍冲洗一下，撕碎入锅，锅内加入约500ml（约2小碗）冷水。加入冰糖。先大...
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![桂花红枣百合薏仁枸杞花生冰糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花红枣百合薏仁枸杞花生冰糖银耳羹方法]( "桂花红枣百合薏仁枸杞花生冰糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花红枣百合薏仁枸杞花生冰糖银耳羹方法")
- 用料银耳若干红枣10颗百合若干薏仁若干花生若干桂花若干冰糖若干桂花红枣百合薏仁枸杞花生冰糖银耳羹的做法银耳、薏仁、百合先泡发将所有材料（除桂花）放入高压锅中，加水小火煮50分钟关火焖10分钟，开锅加入桂花，瞬间香气四溢有没有！放冰箱里冷藏后口味更佳呢小贴士放冰箱里冷藏...
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![桂花百合银耳蒸金瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花百合银耳蒸金瓜方法]( "桂花百合银耳蒸金瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花百合银耳蒸金瓜方法")
- 金瓜爽口，百合银耳绵甜又润肺，桂花扑鼻香。是个无论口味颜色造型营养，都非常适合出现在冬季餐桌上的菜。用料小金瓜银耳百合糖糖桂花水淀粉桂花百合银耳蒸金瓜的做法泡发银耳，洗干净百合备用。小金瓜切开以后，把中间的瓜瓤掏出来，然后填入百合银耳，在金瓜周围也填入百合银耳，之后...
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![无敌浓郁软糯拉丝的银耳莲子百合雪梨桂花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌浓郁软糯拉丝的银耳莲子百合雪梨桂花羹方法]( "无敌浓郁软糯拉丝的银耳莲子百合雪梨桂花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌浓郁软糯拉丝的银耳莲子百合雪梨桂花羹方法")
- 用料银耳1朵莲子8粒百合适量雪梨🍐2个干桂花适量黄冰糖适量无敌浓郁软糯拉丝的银耳莲子百合雪梨桂花羹的做法银耳凉水泡发半天，剪根，把银耳撕成小块备用。雪梨削皮切小块，百合莲子洗净备用。银耳冷水下锅煮半小时放莲子、百合，再熬半小时放雪梨、黄冰糖，继续熬半小时左右，要不...
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![百合银耳羹如何做才美味，怎么做百合银耳羹简单又好吃]( "百合银耳羹如何做才美味，怎么做百合银耳羹简单又好吃")
- 适合秋天喝的一碗甜汤用料百合15克银耳1朵枸杞适量梨1个红枣适量冰糖适量水适量盐少量百合银耳羹的做法准备食材锅中倒入清水烧开银耳撕成小块，冲洗干净用盐搓洗梨，多搓洗几次，再切小块如果想削皮也可以，但是注意不要切太大了银耳放入锅中红枣，梨放入锅中大火烧开转小火慢炖炖...
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![银耳，莲子，桂圆，百合，枸杞，红枣羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳，莲子，桂圆，百合，枸杞，红枣羹。方法]( "银耳，莲子，桂圆，百合，枸杞，红枣羹。食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳，莲子，桂圆，百合，枸杞，红枣羹。方法")
- 晚饭没吃好，对自己好点。补补，宵夜。用料银耳，百合，枸杞莲子，冰糖红枣，桂圆银耳，莲子，桂圆，百合，枸杞，红枣羹。的做法桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。水一次性放够，慢火煮，熬至粘稠，即可，放冰糖。成品，慢用。小贴士银耳品种有差别，最好泡俩个小时，女士们，一星期吃一次。...
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![银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法]( "银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法")
- 银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比例银耳莲子百合羹-熬出银耳胶的做法鲜银耳泡2-3小时红...
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![桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹方法]( "桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹方法")
- 用料银耳百合马蹄鸡头米枸杞糖桂花桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹的做法马蹄削皮切成丁。锅里加足量水，先炖煮银耳。待银耳到八成熟，再依次放入马蹄、百合、鲜鸡头米和枸杞，最后撒上糖桂花即可。小贴士银耳和百合建议用新鲜的，口感会更好，而不是需要泡发的干货。...
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![银耳、莲子、百合、木瓜、桂花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳、莲子、百合、木瓜、桂花羹方法]( "银耳、莲子、百合、木瓜、桂花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳、莲子、百合、木瓜、桂花羹方法")
- 秋冬季来临，这样的一款羹汤又美味、又营养，还有食疗作用，银耳有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肤、增强人体免疫力的作用；莲子能清心醒脾、补脾止泻、养心安神；百合可润肺止咳、养阴清热、清心安神；木瓜有平肝和胃、活筋络、降血压之效；桂花能健胃、化痰，生津平肝，几种食材配合，相得益...
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![桂花银耳莲子百合绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花银耳莲子百合绿豆沙糖水方法]( "桂花银耳莲子百合绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花银耳莲子百合绿豆沙糖水方法")
- 🌸清香、绵滑、软糯，养眼、养颜、沁心，嗯，说的就是它。所有食材融化在一起丝滑缠绵，夏日清凉糖水、冬日暖胃甜品，都好。两步搞定超简单～🌿一定要用脱皮绿豆和新鲜银耳哦，才会有绵滑糯软的口感～用料脱皮绿豆150克新鲜银耳50克（1/4朵）干百合15克干莲子15克枸杞子10克清水1500克冰糖看...
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![银耳桂圆红枣百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桂圆红枣百合莲子羹方法]( "银耳桂圆红枣百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桂圆红枣百合莲子羹方法")
- 学给爸爸做的用料莲子15克银耳半朵红枣7颗枸杞30粒冰糖15克桂圆7颗百合5克先煮银耳和百合莲子！银耳桂圆红枣百合莲子羹的做法银耳泡发桂圆扒皮枸杞洗干净大枣去核莲子百合也总冷水泡银耳多煮开后换小火之后一起放入去了核的红枣！桂圆！...
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![红枣银耳莲子枸杞桂圆百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子枸杞桂圆百合羹方法]( "红枣银耳莲子枸杞桂圆百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子枸杞桂圆百合羹方法")
- 一年四季都可以，冷热都能喝的美味女性滋补佳品用料银耳1朵百合一小把枸杞15粒红枣10颗桂圆8颗莲子一小把冰糖适量红枣银耳莲子枸杞桂圆百合羹的做法银耳提前泡开，去掉黄色的硬硬的蒂，撕碎我是提前一晚上泡的桂圆拨肉，和百合莲子放在一起，洗干净（莲子要去心，要不然会苦）红枣如果干...
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![桂花银耳羹如何做才美味，怎么做桂花银耳羹简单又好吃]( "桂花银耳羹如何做才美味，怎么做桂花银耳羹简单又好吃")
- 冬天，干燥的气候里，想当一名水当当的美人儿，要经受北风、干冷、暖气、小太阳的各种考验，适时善待自己一下，做个甜汤来暖心润肤吧(*≧ω≦)食材中薏米可以换成莲子、皂角米、红枣都非常好喝，或者干脆统统都放进锅里吧～用料银耳1朵薏米1小把冰糖适口味放桂花蜜1勺水1锅桂花银耳羹...
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![桂花银耳莲子百合木瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花银耳莲子百合木瓜盅方法]( "桂花银耳莲子百合木瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花银耳莲子百合木瓜盅方法")
- 用料熟木瓜一颗百合干一把银耳五朵莲子一把枸杞10粒干桂花一小撮冰糖适量桂花银耳莲子百合木瓜盅的做法银耳冷水漂洗净，用清水泡一小时，泡至透明后，将黄根去掉，扯成小碎块枸杞、莲子冷水洗净砂锅里倒2/3锅清水，倒入莲子、泡发好的银耳，大火煮开，改成小微火炖一个半小时百合干冷...
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![银耳百合红枣桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合红枣桂圆羹方法]( "银耳百合红枣桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合红枣桂圆羹方法")
- 宿舍简易版用料银耳一只，泡出来超多百合抓了几把红枣一把桂圆一把冰糖一把银耳百合红枣桂圆羹的做法泡发银耳，我是晚饭时间开始泡的，泡到11点，再撕成小块，去掉黄黄的蒂部，再放入电饭锅中，加入烧开的水红枣百合洗好，去掉桂圆壳，加入冰糖，多加点甜哦～我是放入电饭煲中，加入差不多3l电饭...
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