![薏米百合绿豆汤的详细做法，薏米百合绿豆汤做法技巧]( "薏米百合绿豆汤的详细做法，薏米百合绿豆汤做法技巧")
- 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料绿豆120g薏米40g冰糖30g矿泉水800g百合（干）20g薏米百合绿豆汤的做法绿豆和薏米用清水浸泡4小时以上。将泡好的绿豆和薏米倒入电饭锅中，放少许冰糖，倒入矿泉水，开启煮煮粥模式。煮绿豆薏米时可以泡百合，将干百合浸泡至发白。大约煮1小...
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![百合莲子薏米绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子薏米绿豆沙糖水方法]( "百合莲子薏米绿豆沙糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子薏米绿豆沙糖水方法")
- 用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合（可以找我代购😊）楼上原色薏米（可以找我代购😊）楼上绿豆（可以找我代购😊）楼上冬瓜角糖（可以找我代购😊）楼上大红枣（可以找我代购😊）就是用这6种食材（全部都可以找我代购😊）洗干净放一起下锅用电...
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![绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）方法]( "绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）方法")
- 绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆有解毒的效果，使体内毒素尽快排出；百合有解毒、理脾健胃的作用。三者结合则有祛湿利水，养颜祛痘之功效。用料绿豆120克百合40克薏米60克白糖适量水1500克绿豆百合薏米粥（养颜祛...
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![夏日薄荷绿豆薏米百合饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日薄荷绿豆薏米百合饮方法]( "夏日薄荷绿豆薏米百合饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日薄荷绿豆薏米百合饮方法")
- 上半年的疫情丝毫没有阻挡我的运势，不但摇中了浙A拍照，更关键的是中奖了火鸡智能电饭煲（清炖养颜煲）收到货的那天就迫不及待的开炖啦！用料百合100克绿豆300克冰糖50克薄荷适量薏米80克水800克夏日薄荷绿豆薏米百合饮的做法将百合绿豆薏米洗净放入锅内，百合薏米可以提前浸泡一小...
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![绿豆百合薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米银耳粥方法]( "绿豆百合薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米银耳粥方法")
- 夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用高压锅大火煮15分钟即可。夏日极品！...
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![百合绿豆薏米汤做法烹饪大全 地道百合绿豆薏米汤如何做]( "百合绿豆薏米汤做法烹饪大全 地道百合绿豆薏米汤如何做")
- 绿豆,是清热去火,解毒消暑的.百合,性微寒,有润肺安神的效果.而薏米,健脾益胃,祛湿--三者都是下火的好食材.而且最近几年又疯传薏米有美白的功效,所以爱美的女生不要错过.但是因为这三种食材都微寒,所以对于体质虚寒的同学还是不要贪食.用料绿豆薏米百合冰糖百合绿豆薏米...
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![薏米绿豆百合粥做法烹饪大全 地道薏米绿豆百合粥如何做]( "薏米绿豆百合粥做法烹饪大全 地道薏米绿豆百合粥如何做")
- 薏米富含蛋白质，脂肪，还含有矿物质，维生素等，性味甘淡，具有健脾，补肺，清热，利湿的功效。绿豆具有清热解毒，消暑生津，利水消肿的功效。百合味甘，性微寒，有清心，安神，润肺止咳的功效。此三物合用成粥，含有多种营养成分，健脾补肺，对肺痨久咳，咳唾痰血，干咳咽痛，肺部脓肿，均有治疗作用。此粥适于肺...
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![薏米百合薄荷绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合薄荷绿豆汤方法]( "薏米百合薄荷绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合薄荷绿豆汤方法")
- 绿豆汤户户人家夏天都会烧，怎么做出汤色漂亮，口感清凉的绿豆汤却需要一点小绝招。这道汤品与普通家常绿豆汤不同的就是加了薄荷叶这一材料。更具提神醒脑的作用。薄荷叶在淘宝能买到，也可以搜索“汤水力量”在我的店铺里买配好的汤料包，一次一包2~3人的量。用料百合干一小把...
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![绿豆百合薏米汤-12分钟高压锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米汤-12分钟高压锅版方法]( "绿豆百合薏米汤-12分钟高压锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米汤-12分钟高压锅版方法")
- 绿豆.百合.薏米的好处..谁都应该知道啊！多吃.多喝.特别是夏天....！用料绿豆80-100克薏米80-100克干百合20克冰糖适量绿豆百合薏米汤-12分钟高压锅版的做法干百合和薏米洗净.提前浸泡三小时左右！然后把绿豆洗净.连泡好的百合.薏米.一同放入高压锅.加够足量的水！伱要多少汤就在...
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![绿豆薏米百合汤做法烹饪大全 地道绿豆薏米百合汤如何做]( "绿豆薏米百合汤做法烹饪大全 地道绿豆薏米百合汤如何做")
- 用料绿豆120克薏米100克百合50克糖80克绿豆薏米百合汤的做法绿豆，薏米提前浸泡2小时后沥干。期间把鲜百合洗净，准备好80g糖。1000g水，浸泡好的绿豆，薏米放入主锅，40分/100度/速度1烹煮。加入百合和糖，1分/100度/速度1烹煮。倒入碗内冰箱冷藏5-6小时享用最佳。鲜百合烹煮后入口...
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![绿豆薏米百合汤「北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合汤「北鼎养生壶食谱」方法]( "绿豆薏米百合汤「北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合汤「北鼎养生壶食谱」方法")
- 每年夏天家里都少不了百合，我喜欢宜兴鲜百合，入口微苦，细品后又有回甘，搭配绿豆和薏米，祛湿消水肿，是夏天必备啊！这几天温度又逐渐升了起来，为了快速帮助汤水降温，我用了北鼎冰芯，5分钟就可以快速降温了！！！为啥你家的设计都这么有趣又实用啊！这才是打开夏天的正确姿势！用料绿豆80克薏米3...
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![夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）方法]( "夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）方法")
- 夏天很容易水肿或者湿疹，来做一道消除湿气的小糖水，好喝又养生～真好下面材料量都不是很多，因为是用养生壶煮的，大概可以分成三碗，比较家庭的量，如果想煮一大锅，可以把材料的量翻一翻。用料绿豆20g银耳10g百合10g薏米10g冰糖适量夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）的做法准备好所有的...
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![红豆绿豆薏米红枣百合桂圆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆绿豆薏米红枣百合桂圆方法]( "红豆绿豆薏米红枣百合桂圆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆绿豆薏米红枣百合桂圆方法")
- 炎炎夏日来份冰镇甜品～真的很舒服噢秋意浓浓来份热腾腾的甜品～真的很暖心噢真的无敌好吃不上火又养生⚠️薏米孕妇生理假不能吃噢（可以不下）另外可以➕燕麦噢味道也是很赞滴。大家可以根据自己的口味加其他材料。用料红豆/绿豆适量薏米适量百合适量桂圆适量红枣适量枸杞适量水...
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![绿豆百合莲子薏米汤的详细做法，绿豆百合莲子薏米汤做法技巧]( "绿豆百合莲子薏米汤的详细做法，绿豆百合莲子薏米汤做法技巧")
- 今天三伏天煮上一锅绿豆百合莲子薏米汤给家人消消暑吧🌿用料薏米适量。绿豆适量。百合适量。莲子适量。水绿豆百合莲子薏米汤的做法各种食材放到一起洗干净，放到水里煮开锅后大火煮10分钟盖盖再小火盖盖煮就行咯,莲子煮面就行喽。喝一碗解暑的利器吧👍喜欢放冰糖的你可以...
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![夏日清凉 祛湿 绿豆薏米百合汤 玛捷斯食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉 祛湿 绿豆薏米百合汤 玛捷斯方法]( "夏日清凉 祛湿 绿豆薏米百合汤 玛捷斯食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉 祛湿 绿豆薏米百合汤 玛捷斯方法")
- 上海的夏天梅雨季真的感觉可以拧出水来！简直太太太湿啦！早上喝碗“薏米绿豆汤”祛湿气，还可以当主食一举两得！对于夏天早上没有胃口的小可爱特别适合！我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，写菜谱的初衷是想更好的服务老客户，如果想要了解（玛捷斯）更多功能和信息，❤️wangyinglinda（备注：下厨...
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![小美版 薏仁百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 薏仁百合绿豆汤方法]( "小美版 薏仁百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 薏仁百合绿豆汤方法")
- 用料绿豆200克薏仁50克百合80克水适量冰糖50克小美版薏仁百合绿豆汤的做法把提前泡好的绿豆薏仁和百合一起放入主锅，再加水（水量按自己喜欢的浓稠度调整），我喜欢喝汤汁稀一点的加至了最高水位线Max，设置35分钟/100度/反转小勺烹煮。时间到，再加入50克的冰糖，再设置3分钟/100度/...
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![绿豆薏米百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合小米粥方法]( "绿豆薏米百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合小米粥方法")
- 夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干净提前1天浸泡绿豆1小把洗干净浸泡1小时，同时取1大只新...
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![绿豆薏仁百合莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏仁百合莲子汤方法]( "绿豆薏仁百合莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏仁百合莲子汤方法")
- 不要问我绿豆汤和端午节有什么关系，只是这个特别的日子特别想喝，于是就煮了一锅~炖了4小时。比较喜欢吃炖的烂烂的。用料百合克莲子克绿豆克薏米克冰糖克绿豆薏仁百合莲子汤的做法绿豆4把，薏仁2把，莲子一把，百合一把，冷水泡2小时后，洗净放砂锅，我用的是美的的炖锅，模式是宝宝粥模...
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![薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法]( "薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法")
- 今天最高温度35度，弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机，调豆浆模式。细滑好喝...
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![绿豆百合薏米粥做法烹饪大全 地道绿豆百合薏米粥如何做]( "绿豆百合薏米粥做法烹饪大全 地道绿豆百合薏米粥如何做")
- 夏季健脾祛湿食疗方。用料绿豆30克百合（干）8克薏米40克大米80克冰糖70克水1500克绿豆百合薏米粥的做法将绿豆、百合、薏米、大米漂洗后泡30分钟。压力锅里面放水。水开后放入绿豆、百合、薏米、大米、冰糖，选择压力锅熬粥程序。程序结束。成品图。...
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![薏米绿豆百合汤做法烹饪大全 地道薏米绿豆百合汤如何做]( "薏米绿豆百合汤做法烹饪大全 地道薏米绿豆百合汤如何做")
- 用料薏米1小撮绿豆一把新鲜百合一个薏米绿豆百合汤的做法薏米、绿豆洗净，浸水10小时。薏米、绿豆、百合放入锅内，水高出三、四倍，加入冰糖。慢慢熬，薏米会比较糯。...
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![绿豆薏仁百合汤，创意中餐食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏仁百合汤，创意中餐方法]( "绿豆薏仁百合汤，创意中餐食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏仁百合汤，创意中餐方法")
- 用料1000克水120克绿豆，提前浸泡2小时后沥干100克薏米仁，提前浸泡2小时后沥干30克百合，洗净糖80克绿豆薏仁百合汤，创意中餐的做法1将水、绿豆和薏米仁放入主锅，以40分/100℃/速度1烹煮。2加入百合和糖，以1分/100℃/速度1烹煮，倒入碗内放入冰箱冷藏5-6小时后享用最佳。ok...
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![百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法]( "百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法")
- 暖暖的风带来百合的甜香。爽爽的天爱上绿豆的清凉。东南西北不是没有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合绿豆汤，甜蜜融化在心房。用料绿豆50克百合25克冰糖20克百合绿豆汤的做法绿豆去掉杂质洗净。百合剥开洗净。绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。转用小火煮至绿豆开...
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![美善品-绿豆薏仁百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-绿豆薏仁百合汤方法]( "美善品-绿豆薏仁百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-绿豆薏仁百合汤方法")
- 用料绿豆100g薏仁80g百合随意冰糖50g水650g美善品-绿豆薏仁百合汤的做法薏仁提前泡水1小时以上。所有材料入主锅，30分钟/100度/反转小勺。喜欢刚煮开的口感，也可减少到20分钟小贴士鲜百合最后10分钟入锅有些容易煮开花的绿豆，可以减少时间...
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![西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法]( "西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法")
- 用料西米100克绿豆200克冰糖40克西米绿豆汤，百合绿豆汤的做法主锅放入1500克水，15分钟/100度/速度1煮开，再倒入100克西米，25分钟/100度/反转速度1煮，结束后倒入网锅，用冷水(直饮水)冲，把表面粘稠的冲掉，放着备用。清空主锅，主锅里放入200克绿豆，冰糖40克，1500克水，35分钟100度反转速...
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