![红糖水（补血调经）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖水（补血调经）方法]( "红糖水（补血调经）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖水（补血调经）方法")
- 这两天一直嚷嚷着想喝红糖水，自己动手，丰衣足食，我做的是两人份。注意：红糖水不建议晚上睡前食用哦用料鸡蛋2-3个红枣20颗左右当归6片枸杞10克红糖两小块桂圆8颗红糖水（补血调经）的做法鸡蛋煮熟去壳，红枣洗一下去核（拍扁之后容易去核），枸杞、当归、桂圆都洗一下锅内加水加入红枣、...
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![桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）方法]( "桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）方法")
- 用料桂圆干5个枸杞10个红糖适量红枣5个党参1条水适量桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）的做法准备好材料。桂圆干去壳，党参切小块备用把所有材料放入炖锅或者其他锅具也可以。倒水半锅，煮到水剩一半即可，依据自己口味加入红糖或者不加也可以，因为红枣'桂圆干'枸杞本...
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![调经补气血的糯米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的调经补气血的糯米丸子方法]( "调经补气血的糯米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的调经补气血的糯米丸子方法")
- 用糯米粉做了糯米丸子，简单！仙女们可以在经期前后做来吃，平时也可以当普通的甜品糖水~用料糯米粉100g温水适量姜适量枸杞适量红糖30-40g白芝麻（非必须）适量红枣、桂圆...（非必须）适量调经补气血的糯米丸子的做法糯米粉加适量温水揉成面团。温水一点点加，揉到面团不粘碗就刚好了。...
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![补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏方法]( "补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏方法")
- ❤️❤️有一位朋友跟我聊天，从去年秋冬一直坚持服用八珍膏，她的原话说：身体好了，心情就好，财运自然来，有点困难都会慢慢解决，心态已经完全变了，以前脾气大的很，而且很烦躁，现在万事平和。味八珍膏➕益母草证多由治久或治失病病后失调，或失血过多所致。病在心、脾、三肝...
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![当归红枣瘦肉汤（补血调经）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归红枣瘦肉汤（补血调经）方法]( "当归红枣瘦肉汤（补血调经）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归红枣瘦肉汤（补血调经）方法")
- 每个月痛经都生不如死的我，奶奶煮了这个汤我喝了大概一个星期来那个就不痛了，做法非常简单，无论在宿舍在家都可以轻松搞定～用料瘦猪肉200克当归片4片红枣4颗桂圆4颗生姜3片枸杞子20颗盐适量花生油适量当归红枣瘦肉汤（补血调经）的做法准备好材料，洗净，红枣去核。瘦猪肉切片，放入适...
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![调经补血补气粥做法烹饪大全 地道调经补血补气粥如何做]( "调经补血补气粥做法烹饪大全 地道调经补血补气粥如何做")
- 材料:红枣，桂圆，糯米，红糖，当归，水做法:1，糯米洗净浸泡1小时;2,所有食材洗净放入主锅;3,加水盖过食材(食材的2倍);4,设置烹饪师30/1A/110。功效:当归和红糖活血，经期前喝改善不调用料红枣18粒红糖150克桂圆肉若干当归8片糯米80克水适量调经补血补气粥的做法糯米洗净浸泡1小时;所...
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![健脾暖胃❗调经养血「红枣桂圆枸杞红糖水」食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾暖胃❗调经养血「红枣桂圆枸杞红糖水」方法]( "健脾暖胃❗调经养血「红枣桂圆枸杞红糖水」食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾暖胃❗调经养血「红枣桂圆枸杞红糖水」方法")
- 红枣性味平和，🉑滋养血脉，强健脾胃。枸杞🉑治肝肾阴亏，益精明目。桂圆🉑壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。所以...
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![经期不调之气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期不调之气血双补汤方法]( "经期不调之气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期不调之气血双补汤方法")
- 当归、北芪、红枣、枸杞、党参，这五味药材煲汤，有气血双补的功效，一款全家都可以喝的汤包。五味温补，在《脾胃论》这种汤药被称为是“补中益气汤”。是能补气益血，长久服用能治气血两虚，口干舌燥，四肢倦怠，特别是妇女月经不调，病后虚弱、贫血等都可以喝。用料枸杞适量当归3片北芪5...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
- 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
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![月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水方法]( "月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水方法")
- 大姨妈一直不来，都有点焦虑了，之前大姨妈最多推迟一个星期，没想道这一次足足推迟了两个多星期，昨天果断煮了两碗喝，今天早上一醒来就发现大姨妈终于来了用料红枣5颗红糖适量姜八片水两碗枸杞30粒左右党参三条糯米粉适量月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水的做法红枣枸杞党参...
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![经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经方法]( "经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经方法")
- 近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再适合不过!今天分享的经期养生汤不仅经期可以喝，日常喝也没问题，暖暖过冬。用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆6颗栗子5颗红糖2块枸杞3克经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经的做法红枣栗子鸡蛋甜汤食材：鸡蛋、红枣、桂圆、栗子、红糖、枸杞做法：板栗煮...
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![美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥方法]( "美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥方法")
- 黑米红枣粥是一款养生的粥，黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜，营养价值也很高，具有美容养颜，滋阴补阳，补气补血，延缓衰老等功效，我自从生完孩子，就一直气血不足，所以我经常熬黑米红枣粥喝。用料黑米70克大米30克红枣一把水适量美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥的做法黑米提前泡一...
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![「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血方法]( "「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血方法")
- 玫瑰花和陈皮行气解郁、活血祛瘀、调经止痛、美容养颜的功效，缓解肝胃不和，燥湿化痰。桂圆和红枣补血养颜，可以滋润心脾，安神开胃。黑糖姜茶活血暖宫，益气养血，温经散寒，活血化瘀，缓解痛经。⚠️备注：这款茶饮有活血化淤的作用，促进血液循环、缓解痛经，对于月经量少或颜色发暗的女性可...
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![糖水|五红水|补气血|滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|五红水|补气血|滋补方法]( "糖水|五红水|补气血|滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|五红水|补气血|滋补方法")
- 五红水，补气血。顾名思义里面的材料基本上都是红色的～对女生来说是很不错的～用料花生20克红枣8颗红豆30克枸杞10粒红糖10克糖水|五红水|补气血|滋补的做法我是比较喜欢软糯口感的。所以在做五红水之前会先将红枣、花生、红豆浸泡两个小时以上，这样做出来的五红水才比较地软糯...
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![补血调经—益母草当归汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血调经—益母草当归汤方法]( "补血调经—益母草当归汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血调经—益母草当归汤方法")
- 前些天去家附近的绿地发现了这个好东西，益母草活血化瘀，调经止痛，赶紧采了回来煮鸡蛋。用料红枣9颗鸡蛋5个红糖20克益母草2根黑豆20克鹌鹑蛋10个当归4根补血调经—益母草当归汤的做法鸡蛋、当归、益母草、黑豆洗干净，放砂锅中加清水红糖大火煮开鹌鹑蛋放清水里面洗净后加入砂...
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![补气血，月经不调，痛经量少食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血，月经不调，痛经量少方法]( "补气血，月经不调，痛经量少食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血，月经不调，痛经量少方法")
- 阿胶枸杞怀姜膏配料：怀姜汁、阿胶、枸杞、古方黑糖、红枣、土蜂蜜专业配比，可以补气养血调理痛经、月经不调，暖宫驱寒，备孕，调理产后奶水不足、气血亏损、脱发、失眠等用料怀姜适量古方黑糖适量阿胶适量枸杞适量大枣适量土蜂蜜适量补气血，月经不调，痛经量少的做法全程不加一滴水...
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![调经补血当归红枣黄芪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的调经补血当归红枣黄芪鸡汤方法]( "调经补血当归红枣黄芪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的调经补血当归红枣黄芪鸡汤方法")
- 当归和黄芪煲汤喝，可以补气养血、活血调经、益气固表，可以改善女性肾虚、气血两虚、宫寒等症状，血虚者可长期饮用，健康人也可偶尔饮用。黄芪当归汤不适合孕妇饮用。用料当归10片（大的就七片左右）红枣3颗鸡一只鸡腿黄芪10片盐适量调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法先将红枣去核切...
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![暖宫补血汤！调月经，改善贫血！食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补血汤！调月经，改善贫血！方法]( "暖宫补血汤！调月经，改善贫血！食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补血汤！调月经，改善贫血！方法")
- 最近全国各地的天气已经开始回暖，但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说，喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况！用料当归8克鸡蛋2个红枣10颗枸杞10克桂圆5颗黑糖3块暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法1⃣先把食材准备好，清洗干净。2⃣把...
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![经期补血佳品 红糖发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的经期补血佳品 红糖发糕方法]( "经期补血佳品 红糖发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的经期补血佳品 红糖发糕方法")
- 女生经期要补血很重要。对于我这种特殊体质来说，直接喝红糖水会导致严重上火，口腔严重溃疡。但是补血是大事啊，于是来个综合。做红糖发糕，既美味又可以补血，最主要是不上火。红糖发糕做早餐也是相当不错的。早餐来几片红糖发糕，再配上花生豆浆，很健康的早餐。小提示：1、糖量一共...
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![补血养颜，调经化淤。白里透红靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，调经化淤。白里透红靠它方法]( "补血养颜，调经化淤。白里透红靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，调经化淤。白里透红靠它方法")
- 四物汤包：女生必备经期后喝有助于气血通畅，活血化淤，温养子宫。使脸色红润，肌肤光滑，煮水喝煲肉汤都可以，专为懒女人提供的方便，一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法把所有材料洗净放进养生壶。直接煮水喝...
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![补血调经红糖煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补血调经红糖煮鸡蛋方法]( "补血调经红糖煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补血调经红糖煮鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋1个红糖适量红枸杞15粒红枣3颗桂圆5颗黄芪5片党参5段当归3片金银花20-40条补血调经红糖煮鸡蛋的做法红枣撕成条或块。所有食材都放进锅里，大火煮。煮开之后，捞出鸡蛋，用凉水冲一下，剥蛋壳，再放回去。转小火煮10-15分钟。除了中药材之外，其他都吃掉。小贴士1.平时一周喝...
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![补血调经如何做才美味，怎么做补血调经简单又好吃]( "补血调经如何做才美味，怎么做补血调经简单又好吃")
- 月经不调可以试试用料鸡蛋红枣7〜8颗醪糟半碗红糖适量补血调经的做法鸡蛋一个、红枣7〜8颗、红糖适量、醪糟半碗放一起煮半小时，鸡蛋吃点放！小贴士还可以几颗枸杞！我第一次做有点甜、我醪糟是自己做的，无敌甜！你们可以选不怎么甜的！...
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![「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」方法]( "「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」方法")
- 女人的妇科良药：四物汤是一道传统药膳，以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。次数：一个月喝两三次就好时间：月经干净后用料乌鸡1/4只当归10克川芎10克白芍10克熟地10克红枣5颗枸杞10来粒...
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![调经养颜 益心补血--四红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的调经养颜 益心补血--四红汤方法]( "调经养颜 益心补血--四红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的调经养颜 益心补血--四红汤方法")
- 推荐：调经养颜+益心补血+增强体质四季指数：四季适合适合人群：爱美的MM,全家老少都适合此款糖水中桂圆我们选用了广西特产--少有的野生老树桂圆肉，益心脾，补气血，良好有滋养补益作用。红豆能减肥瘦身、利水消肿，红枣补脾益气，养心安神，加入女生调经养血圣品红糖，口感清香，清甜可口，全...
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