![自用1如何做才美味，怎么做自用1简单又好吃]( "自用1如何做才美味，怎么做自用1简单又好吃")
- 用料坚果麦片50克酸奶200克西兰花100克低盐榨菜5g煮鸡蛋1个桃子（带核）150克土豆120克甜豌豆50克水发木耳30克西兰花（小朵）150克鸡腿肉75克自用1的做法早...
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![自用·凉拌1号做法烹饪大全 地道自用·凉拌1号如何做]( "自用·凉拌1号做法烹饪大全 地道自用·凉拌1号如何做")
- 自己备用的存这方便偏向用在凉拌菜中用料盐1勺糖1勺蒜3瓣小米椒红4只葱花适量白胡椒粉1勺熟白芝麻1勺食用油适量生抽2勺醋2勺醋勺自用·凉拌1号的做法小米椒切圈蒜瓣压成茸都放入小碗再加入葱花和白芝麻锅里烧热油够浇以上材料的量浇上去～拌一下再加糖盐生抽醋再拌一下完...
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![（使用哥本哈根）Day 1食谱大全及做法，烹饪好吃的（使用哥本哈根）Day 1方法]( "（使用哥本哈根）Day 1食谱大全及做法，烹饪好吃的（使用哥本哈根）Day 1方法")
- 用料黑咖啡一杯方糖一颗菠菜任意量鸡蛋两颗番茄一颗牛排200g生菜任意量盐胡椒橄榄油柠檬（使用哥本哈根）Day1的做法早餐。黑咖啡+方糖一颗午餐。菠菜任意量，我用了200gtesco一包的量，开水烫完盐和胡椒搅拌。然后我直接拿烫菠菜的水煮了两个鸡蛋。还需要吃一个番茄。我没吃。晚...
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![自用如何做才美味，怎么做自用简单又好吃]( "自用如何做才美味，怎么做自用简单又好吃")
- 伯爵茶玛德琳➕黑巧克力玛德琳用料无盐黄油50克细砂糖25克鸡蛋1个泡打粉2克低筋面粉50克牛奶13克伯爵茶包2包（4克）70%黑巧克力25克自用的做法细砂糖和蛋液混合，抽打至发白后加入牛奶搅匀-伯爵茶味：提前一天将伯爵茶倒入牛奶中冷藏过夜或将伯爵茶与牛奶小火煮后放凉使用筛入低...
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![杂粮饭搭配1（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饭搭配1（自用）方法]( "杂粮饭搭配1（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饭搭配1（自用）方法")
- 纯属自用，其实每次煮饭都是随心所欲扔东西，今天煮完了打开锅居然闻到肉味😂，不知道为什么，就赶紧过来记下来。而且锅底有一层我喜欢的锅巴，可能水少了吧😂用料大米2杯燕麦片2杯玉米粒一把毛豆粒一小把植物油一小勺杂粮饭搭配1（自用）的做法我玉米粒是冷冻的那种，燕麦片不记得生熟，...
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![自制周黑鸭｜8步100%神还原，不用1滴水食谱大全及做法，烹饪好吃的自制周黑鸭｜8步100%神还原，不用1滴水方法]( "自制周黑鸭｜8步100%神还原，不用1滴水食谱大全及做法，烹饪好吃的自制周黑鸭｜8步100%神还原，不用1滴水方法")
- 自制周黑鸭，简单易会8步100%神还原，不用1滴水做法非常简单，用的香料都是日常用的！干香有嚼劲，又麻又辣又甜，骨头都入味儿了，大人小孩吃了还想吃！用料鸭货（鸭头、鸭脖、鸭掌、鸭舌等）2-3斤冰糖80克老抽80g生抽120g黄酒40克八角2-3个桂皮1-2块白芷2片香叶5片干辣椒40个花椒1小把麻椒1...
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![自制猫粮1如何做才美味，怎么做自制猫粮1简单又好吃]( "自制猫粮1如何做才美味，怎么做自制猫粮1简单又好吃")
- 第一天自己做猫粮，用一堆食材，今天记录下。做来喂流浪猫的用料猫粮肉泥：用卷心菜半个，鸡腿两个，榨豆浆剩的豆渣，鸡蛋一个，秋刀鱼一条，燕麦片半碗，粘米粉适量，三文鱼营养膏4条，猪皮和猪皮冻随缘打粉：燕麦片加猫粮颗粒自制猫粮1的做法准备食材，先全部切小块，然后用不损坏搅拌机的所有办法...
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![自留地1如何做才美味，怎么做自留地1简单又好吃]( "自留地1如何做才美味，怎么做自留地1简单又好吃")
- 看这里！看这里！看这里！由于下厨房的限制，有些图片都不能正常显示，建议点击头像去作品那里看，图片比较全。用料六寸六寸蛋糕胚自留地1的做法六寸小马宝莉八寸六寸天使...
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![自己吃常用菜单1-番茄牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的自己吃常用菜单1-番茄牛腩方法]( "自己吃常用菜单1-番茄牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的自己吃常用菜单1-番茄牛腩方法")
- 自己吃节约钱用料牛腩500克西红柿3个姜拇指大小2个葱1/2段小米辣2根花椒十几粒料酒15克白醋5克盐1克蒜1个自己吃常用菜单1-番茄牛腩的做法高压锅中加水，放料酒、拍裂的1根半姜、葱段、花椒煮半个小时捞出待用。番茄一个切丁，两个切块备用。剩下半根姜、蒜、小米辣切片和段...
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![自己记录1如何做才美味，怎么做自己记录1简单又好吃]( "自己记录1如何做才美味，怎么做自己记录1简单又好吃")
- 用料糖5克自己记录1的做法gggg...
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![减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）方法]( "减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）方法")
- 万能低卡蘸料用料生抽3勺香醋1勺蚝油半勺代糖1勺蒜末1勺小米辣适量葱花适量辣椒粉适量芝麻少许香油少许清水1勺减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）的做法把所有调料搅拌均匀即可小贴士搬运的是b站up羊羊低卡食记的，仅仅为了自用方便...
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![「自制狗粮」肉：主食：蔬菜＝2：1：1食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制狗粮」肉：主食：蔬菜＝2：1：1方法]( "「自制狗粮」肉：主食：蔬菜＝2：1：1食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制狗粮」肉：主食：蔬菜＝2：1：1方法")
- 我家Happy是个吉娃娃，肠胃比较娇嫩，不吃狗粮，吃了吐，所以他自己也不吃了，只爱吃我给他做的。嘿嘿现在把配方记录一下，免得忘了我一般都做一周的量，配方比较简单，❤️肉：主食碳水：蔬菜＝2：1：1❤️意思是【肉＝主食✚蔬菜】，反正肉占一半，其他的随便加不加盐。每周换一下，现在猪肉贵，一般都吃的鸡胸...
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![饼干(自用备份)(约1烤盘份，无泡打粉版，口感偏硬)食谱大全及做法，烹饪好吃的饼干(自用备份)(约1烤盘份，无泡打粉版，口感偏硬)方法]( "饼干(自用备份)(约1烤盘份，无泡打粉版，口感偏硬)食谱大全及做法，烹饪好吃的饼干(自用备份)(约1烤盘份，无泡打粉版，口感偏硬)方法")
- 用料鸡蛋1个白砂糖50g玉米油75g盐1.5g低粉160g饼干(自用备份)(约1烤盘份，无泡打粉版，口感偏硬)的做法除低粉其余放入打蛋盆，搅拌至，糖，盐融化，放入低粉，用刮刀搅拌均匀，处理成薄厚均匀的放在烤盘上，尽可能薄，预热烤箱，170度20分钟，注意颜色，下火温度适当调小10度，一次只能烤一盘...
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![[自用]如何做才美味，怎么做[自用]简单又好吃]( "[自用]如何做才美味，怎么做[自用]简单又好吃")
- 四处搜罗的食谱，mark这蛋白质60g以上（22g/100g肉），热量1000以下鸡肉蘑菇汤，蛋皮肉松鸡蛋卷，爆浆吐司，鸡蛋豆腐，蛋包饭，杏鲍菇牛肉，菜花米饭，鸡肉饼，香蒸鸡胸肉，西红柿牛肉汤，卤牛肉，西芹鸡肉炒通心粉，伪牛肉炒饭，南瓜饭，炒鸡胸肉，鳕鱼，可乐鸡胸，银耳羹，巧克力酱，可可曲奇，西红柿炖牛肉面，微熟蛋沙...
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![杯子戚风1自用做法烹饪大全 地道杯子戚风1自用如何做]( "杯子戚风1自用做法烹饪大全 地道杯子戚风1自用如何做")
- 用料鸡蛋5个牛奶55克玉米油40克低筋面粉83克细砂糖45克杯子戚风1自用的做法准备材料，鸡蛋提前分离。在蛋黄中加入油和牛奶，搅拌均匀。筛入低筋，螃蟹走路搅拌法如图蛋黄处理完毕，预热烤箱:上下180℃蛋清加入几滴柠檬汁，分三次加入细糖。蛋清打至尖尖角。蛋清分三份加入蛋黄糊。...
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![生酮青团自用1做法烹饪大全 地道生酮青团自用1如何做]( "生酮青团自用1做法烹饪大全 地道生酮青团自用1如何做")
- 用料热水60克杏仁粉8克奇亚籽粉6椰子粉4克洋车前子粉4大麦若叶粉1克生酮青团自用1的做法混合所有粉类，倒入热水拌匀成团静置一会，微波炉一分钟。分成三分。取出包馅料。可以直接吃小贴士这个量可以做三个正常大小青团...
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![用1斤猪板油自制猪油（自己熬猪油做蛋黄酥等中式酥点等）食谱大全及做法，烹饪好吃的用1斤猪板油自制猪油（自己熬猪油做蛋黄酥等中式酥点等）方法]( "用1斤猪板油自制猪油（自己熬猪油做蛋黄酥等中式酥点等）食谱大全及做法，烹饪好吃的用1斤猪板油自制猪油（自己熬猪油做蛋黄酥等中式酥点等）方法")
- 几年前，我第一次熬猪油用的是超市买的猪板油。一斤左右的板油熬出了半斤多一点点的猪油，大家可以参考下。以前从来没自己熬过猪油的新手朋友可以先买1斤猪板油练练手，成功了再考虑下次多熬一点屯着做好吃的。熬好的猪油刚出锅是青黄色清澈透亮的液态，常温放凉后是雪白的固态，...
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![[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包方法]( "[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包方法")
- 随便做做，自己记录一下配方。用料全麦粉150克水100克盐1.5克酵母1.5克鸡蛋1个蔓越莓干若干，爱放不放[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包的做法所有材料(除酵母外)混合均匀，盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚。放酵母，开始揉，随便揉出粗糙的膜就行。盖保鲜膜，让面团发酵一下。铺油...
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![通用公式1@汤系列食谱大全及做法，烹饪好吃的通用公式1@汤系列方法]( "通用公式1@汤系列食谱大全及做法，烹饪好吃的通用公式1@汤系列方法")
- 用料洋葱通用公式1@汤系列的做法口味：番茄/韩式辣酱/日式/火锅底料麻辣汤风味肉：虾仁/牛肉片/…菜：白玉菇、金针菇、蟹味菇/洋葱/娃娃菜、白菜/西葫芦/豆腐主食：各种面...
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![自制面条1如何做才美味，怎么做自制面条1简单又好吃]( "自制面条1如何做才美味，怎么做自制面条1简单又好吃")
- 今天做的是鸡蛋面条原本我们一家三口就不爱吃面条，一斤一包装的面条两三个月也没吃完。由于先生上周煎熬了一趟，天天得吃面条，导致我天天变着样式给他做，这两天，竟然突然买回来一台电动面条机。我记得9年前，我逛天河城，出门前，先生叮嘱我，千万别买重的东西，麻烦拿。结果，我还是花了1...
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![自用波兰种吐司（别人的方子自用自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的自用波兰种吐司（别人的方子自用自用）方法]( "自用波兰种吐司（别人的方子自用自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的自用波兰种吐司（别人的方子自用自用）方法")
- 群友常用的方子自己用乔立厨师机柏翠5450烤箱两条吐司的量盖盖子八分满，上火155下火16565分钟用料波兰种山茶花面粉100克水100克燕子干酵母2克主面团山茶花面粉400克两个鸡蛋➕牛奶195克酵母4克盐4克奶粉35克糖100克黄油50克自用波兰种吐司（别人的方子自用自用）的做法黄油除...
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![「自用」N➕1个戚风计划食谱大全及做法，烹饪好吃的「自用」N➕1个戚风计划方法]( "「自用」N➕1个戚风计划食谱大全及做法，烹饪好吃的「自用」N➕1个戚风计划方法")
- 用料各种下厨房的方子汇总【自用】N➕1个戚风计划的做法豆浆戚风，8寸方子改成6寸（各项参数*0.6）油和糖都减了5克～这个方子的烤制温度非常适合我做成了豆乳爆浆蛋糕，豆乳卡仕达酱的糖量需要减少13克这个卷很好，绵密湿润不开裂粉类材料太多了，很干而且塌腰不推荐葡萄干蛋糕卷，不太...
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![自用食谱1: 金砖吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的自用食谱1: 金砖吐司方法]( "自用食谱1: 金砖吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的自用食谱1: 金砖吐司方法")
- 用料高筋面粉260克牛奶+鸡蛋160-175g，含65g蛋液糖35-40克（成品不甜，再多加会发酵很久）盐2克玉米油30克（少的话会粘手）耐高糖酵母4-5克，非耐高糖或开封一段时间的6g自用食谱1:金砖吐司的做法冷藏牛奶略加温与酵母混合，再加面粉等其他材料。ka厨师机1档1分钟混合,4档20分钟,歇5分钟...
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![『烘焙单位换算』1 cup, 1 tbsp, 1 tsp到底是多少克？常用的度量转换来啦!食谱大全及做法，烹饪好吃的『烘焙单位换算』1 cup, 1 tbsp, 1 tsp到底是多少克？常用的度量转换来啦!方法]( "『烘焙单位换算』1 cup, 1 tbsp, 1 tsp到底是多少克？常用的度量转换来啦!食谱大全及做法，烹饪好吃的『烘焙单位换算』1 cup, 1 tbsp, 1 tsp到底是多少克？常用的度量转换来啦!方法")
- 欧美国家的人系上围裙，走进厨房，几乎不用称量的，比较偏好的计量单位是标准烘焙量杯、量勺。所以常见一些食谱书里用1cup/1tbsp/1tsp。或者1茶勺、1汤勺、1杯，其实这些都是有计量标准的，而非看起来的那么随意。所以换算好配方中的原材料用量，是非常基础和重要的。整理和罗列了一...
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![自用菜谱1 土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的自用菜谱1 土豆泥方法]( "自用菜谱1 土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的自用菜谱1 土豆泥方法")
- 做饭笔记哈友友们看到的可以忽略用料土豆个盐黄油牛奶自用菜谱1土豆泥的做法土豆部分：土豆切片上锅蒸熟捣成泥过筛加一勺黄油可以加适量牛奶盐酱汁部分：三勺水0.7勺淀粉＋一勺蚝油＋一勺黄油（放锅里加热融化后加入）可以加黑胡椒...
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厨趣阁
![[自用]如何做才美味，怎么做[自用]简单又好吃](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c774/9671/c7747f81ed2cdb520845651c0c274188f53e0a6bbc05d6519a4b934a7b6de23fa439f8874f0739fb-s.jpg "[自用]如何做才美味，怎么做[自用]简单又好吃")
![[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c771/cd2f/c77124dfbf27df045248314e092046dbf53f5f3bb802d456984b9a1e7b6bb43ea835fd874d0339fb-s.jpg "[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的[自用][简单+粗暴]1-2人份无糖无油全麦面包方法")
