![姨妈汤下补气血的详细做法，姨妈汤下补气血做法技巧]( "姨妈汤下补气血的详细做法，姨妈汤下补气血做法技巧")
- 这款汤是姨妈后补气血的汤，每个女人都要好好爱自己。姨妈后一定要补气血奥。用料红枣几颗鸡蛋1个红糖一块桂圆几颗姜几片片姨妈汤下补气血的做法材料如图补气血非常好，平时也可以喝。一定要学会。...
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![姨妈汤-补血四红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤-补血四红汤方法]( "姨妈汤-补血四红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤-补血四红汤方法")
- 这个适合姨妈走后个，补血效果特别好，尤其喜欢吃里面的花生，啊啊啊放了好多，还不够吃。用料红豆一把红糖适量克花生一把红枣几颗姨妈汤-补血四红汤的做法红豆提前浸泡更容易煮熟。花生红枣洗干净待用。所有材料放入到养生壶中。加入适量水，我基本是加一升能出来两碗。启动养生...
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![当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤方法]( "当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤方法")
- 节食过度导致姨妈出走后来喝这个加泡脚姨妈来了量也比之前有变多一点本来就是补气血女生嘛这些好习惯一定要坚持才会美美的用料当归3片/10g左右鸡蛋1-2个红枣4颗枸杞10粒桂圆4颗水800ml红糖2勺当归煮蛋补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤的做法鸡蛋煮熟备用倒入两碗水放当归三...
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![姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法]( "姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法")
- 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程...
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![女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法]( "女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法")
- 鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。用料鸽子1只黄芪2片当归2片玉竹5片党参5片枸杞10颗粒红枣5颗颗姜5片...
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![「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐方法]( "「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐方法")
- 姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西很多，这次结合了八宝粥，咕嘟咕嘟的煮了一会有点像米糊，稠...
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![补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰方法]( "补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰方法")
- 鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣、当归、黄芪等，不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。用料红枣6颗枸杞数粒鸽子1只姜片2片山药1根当归，姜片，黄芪，玉竹适量克补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益...
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![有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤方法]( "有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤方法")
- 用料红枣3颗花生20克枸杞适量赤小豆20克核桃20克黑米15克纯净水1000克有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法准备食材因为生二胎，发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤！都是常用类食材！需要注意：一是花生最好选择红皮花生！二是赤小豆比红豆功效要好！将食材倒入电饭煲中，选...
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![姨妈期补气血做法烹饪大全 地道姨妈期补气血如何做]( "姨妈期补气血做法烹饪大全 地道姨妈期补气血如何做")
- 用料桂圆4颗红枣4颗红豆30克花生40克方红糖1块姨妈期补气血的做法所有食材放入破壁机，水600毫升开启豆浆模式美好的一天从早餐开始...
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![姨妈补血益气汤做法烹饪大全 地道姨妈补血益气汤如何做]( "姨妈补血益气汤做法烹饪大全 地道姨妈补血益气汤如何做")
- ♨️经期要注意保暖，多喝热水.每天煮补血益气汤来喝，晚上热水泡脚！保证睡眠充足～心情舒畅～用料红枣6颗桂圆4颗古方红糖2颗枸杞10粒鸡蛋1个姜3片姨妈补血益气汤的做法红枣泡水洗净去核，桂圆去皮洗净，枸杞洗净.除鸡蛋外所有食材加纯净水煮20分钟.转小火，用勺子画圈搅拌后，下鸡蛋水泼煮...
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![大姨妈补气血的杂粮粥/汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈补气血的杂粮粥/汤方法]( "大姨妈补气血的杂粮粥/汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈补气血的杂粮粥/汤方法")
- 用料黑豆适量黑豆适量红腰豆适量黑米适量薏米适量红枣4颗生姜4片红糖适量枸杞适量大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法泡发黑豆红腰豆红豆薏米将除红糖外所有材料放入电饭锅，加没过食材两指节的水，煮粥模式加适量红糖调甜度就可以喝啦😄...
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![补气血，调大姨妈做法烹饪大全 地道补气血，调大姨妈如何做]( "补气血，调大姨妈做法烹饪大全 地道补气血，调大姨妈如何做")
- 生过二宝以后，大姨妈少的可怜，两天就没有了，喝了一瓶这个膏子，不仅量多天数也变到6天了，最最关键的居然因为剖腹产疼了几年的腰居然不疼了去皮肤也变红润了用料红枣汁颗枸杞粒黑糖阿胶怀姜汁补气血，调大姨妈的做法开水冲泡饮用...
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![夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼方法]( "夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼方法")
- 我自己本身有低血压，冬天的时候不要紧，夏天的时候很难受.心悸，失眠，困倦乏力，严重的时候连走路说话的力气都没有。我有习惯天天喝这款补气补血汤，特别对于低血压有气无力的情况能有效缓解。关键这款汤是轻补，不上火，大姨妈期间也能好，缓解痛经。不明白的朋友可以交流。用料红枣（去...
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![补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版方法]( "补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血拯救大姨妈的「五红丸」，素颜出门好气血，五红汤升级版方法")
- 自从做了妈妈以后，随着孩子长大，气色也大不如从前，最让人担心的是大姨妈量也越来越少，也看过中医吃过中药，后来看见中药包就发怵，听一位妇产医生的建议，开始熬煮五红汤，纯食疗，喝了一段时间以后，面色有改善，但是每天熬煮太麻烦，又请教了老中医，经过科学配比，制作了五红丸，一天两个，方便又...
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![🟥🏃♀️☀️大姨妈走后补阳补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的🟥🏃♀️☀️大姨妈走后补阳补气血方法]( "🟥🏃♀️☀️大姨妈走后补阳补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的🟥🏃♀️☀️大姨妈走后补阳补气血方法")
- 每个月大姨妈走后，要把阳气、气血不起来！连续喝3天不一样的汤哦记得用料竹丝鸡剁块分3份焯水备用半只1️⃣红枣5颗、桂圆8粒、党参1条、黄精一小块2️⃣当归一抓、红枣5颗、黑豆芝麻一把、陈皮一片、姜片2片3️⃣高丽参一条（提前蒸软切片）、红枣6颗、枸杞一抓、姜片2片🟥🏃♀️☀️大...
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![气血双补姨妈茶做法烹饪大全 地道气血双补姨妈茶如何做]( "气血双补姨妈茶做法烹饪大全 地道气血双补姨妈茶如何做")
- 中医认为：“肾”为先天之本，姨妈的多少跟肾也有分不开的关系。肾能提供身体的精，精化血才能生产出足够的精血。不熬夜不过劳就是对肾最好的保养。⭕️食物：枸杞（建议买低温烘干的有机枸杞，每天早晚空腹嚼着吃，不要放在茶汤里煮，会破坏药性）“脾”为后天之本，主导消化，也是运化气血的工...
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![补血汤（专治姨妈量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血汤（专治姨妈量少）方法]( "补血汤（专治姨妈量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血汤（专治姨妈量少）方法")
- 生完孩子感觉姨妈量好少，都说姨妈是气血之本，姨妈量少看起来气色也很不好。之前找中医把脉，感觉中药又苦效果也一般。后来偶然发现这个配方，喝了一段时间感觉明显有改善，推荐个大家！我都是月经前一周找2天连续喝，月经前两天喝，月经后一周内喝两次！用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆8颗姜3.4...
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![女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧方法]( "女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧方法")
- 此汤适合姨妈刚完时候喝它的，气血不足，姨妈不够通畅，量少，痛经之类的都可以喝一喝。用料当归3片红枣3颗枸杞10粒熟鸡蛋1个桂圆10颗红糖适量克女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧的做法把材料准备好，鸡蛋煮熟备用根据份量来，加水一起滚20分钟，最后放红糖就可以了这个汤...
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![「红糖版本五红汤」补气血，姨妈量少，暗红等食谱大全及做法，烹饪好吃的「红糖版本五红汤」补气血，姨妈量少，暗红等方法]( "「红糖版本五红汤」补气血，姨妈量少，暗红等食谱大全及做法，烹饪好吃的「红糖版本五红汤」补气血，姨妈量少，暗红等方法")
- 吃它我大姨妈终于正常了，痛经也消失了。「益气补血五红丸」、对女人最好的一种养生丸，也是我一直坚持吃了几年的丸子。五种元素碰撞在一起配上蜂蜜集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。红豆：养心补血健脾益肾...
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![五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）方法]( "五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）方法")
- 不管算命先生说你五行缺什么，到了一定年纪，你就会发现，你最缺的还是气血！爱自己每天给自己来两颗补气血仙丹——五红丸。在此把五红丸配方和做法分享给宝宝们，希望大家都有个健康的好身体，美丽的容颜。九蒸九晒黑芝麻丸（防脱生发，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥）三蒸三晒祛湿丸（健脾，养胃...
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![姨妈量少气色差？试试这款补血汤腮红都省了！食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈量少气色差？试试这款补血汤腮红都省了！方法]( "姨妈量少气色差？试试这款补血汤腮红都省了！食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈量少气色差？试试这款补血汤腮红都省了！方法")
- 今天要给大家分享是，我一个月至少会喝两次的补气血养生汤🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：补肾，防脱，生发，通便)（五红丸：最适合女人吃的丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等...
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![大姨妈补血汤做法烹饪大全 地道大姨妈补血汤如何做]( "大姨妈补血汤做法烹饪大全 地道大姨妈补血汤如何做")
- 背后的故事就是来大姨妈肚子痛。受不了需要补😂😅用料花生小把红枣4个红豆小把红糖多点姜两三丝枸杞几颗紫薯1个南瓜一小圈姜丝两三根丝薏仁小把糯米一点就好，不是煮粥银耳一小朵大姨妈补血汤的做法先把薏仁红枣枸杞红豆花生等都洗净泡2小时银耳泡发后洗净摘小朵紫薯南瓜...
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![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
- 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
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![气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤方法]( "气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤方法")
- 整体喝下来的感受是：大姨妈的量，至少从原来的护垫到换夜用了，由原来的2天到4、5天，特别兴奋血流越多越好~~要知道我们女生每个月的经血排出就是在身体排毒的🥰🥰🥰🥰☆🥰整个人的肤色呢，原来较暗黄慢慢红润许多，之前脸色都很暗沉无光的显得整个人没精神😊😊也留意了大姨妈的颜...
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![大姨妈补汤如何做才美味，怎么做大姨妈补汤简单又好吃]( "大姨妈补汤如何做才美味，怎么做大姨妈补汤简单又好吃")
- 这里是一人份量，我直接用不锈钢平底大汤碗，放在电磁炉上面煮。不怕上火的，还可以放点桂圆同煮，喜欢甜一点，可以放多一点红糖。这个全程十分钟搞定，用来当个早餐也不错，寒冷的冬天早上，来一碗暖暖的大姨妈补汤，吃完整个身子都暖和了😊用料去核红枣3颗枸杞数粒姜母红糖1小块鸡蛋一个...
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