![经常这样喝豆浆，补气养血，面色红润有光泽食谱大全及做法，烹饪好吃的经常这样喝豆浆，补气养血，面色红润有光泽方法]( "经常这样喝豆浆，补气养血，面色红润有光泽食谱大全及做法，烹饪好吃的经常这样喝豆浆，补气养血，面色红润有光泽方法")
- 红枣的维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，可以补中益气、养血安神；枸杞滋补肝肾、清热明目，把它们打成豆浆，好喝又养生，香香甜甜的饱腹感极强。用料红枣6颗枸杞60g水300毫升经常这样喝豆浆，补气养血，面色红润有光泽的做法准备食材，红枣、枸杞、黄豆，清洗干净。将洗干净的食...
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![补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️方法]( "补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️方法")
- ❤️❤️补气血对我们女人来说，真的是很重要，如果你气血充足，脸色就会红润，月经正常，身体、精神状态都会很好。💚💚相反，如果气血不足，会加快我们身体衰老速度，影响我们的月经正常💢还会影响我们卵巢的健康，容易导致卵巢早衰。🙋♀️特别是现在快节奏的生活，工作压力大，熬夜加班增多，缺乏...
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![不放生抽，色泽红润明亮的红烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不放生抽，色泽红润明亮的红烧排骨方法]( "不放生抽，色泽红润明亮的红烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不放生抽，色泽红润明亮的红烧排骨方法")
- 用料排骨300克八角1个冰糖40克葱4段姜2片豆蔻1个盐2克味好美快炒鲜2克花椒30粒小茴香0.5克香叶1片料酒焯水用5克姜焯水用2片郫县豆瓣酱10克鲍鱼汁5克不放生抽，色泽红润明亮的红烧排骨的做法排骨焯水，凉水下锅，水中放料酒和姜片，今天选用的是有脆骨的肋排，带脆骨的肋排切勿炸或...
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![色泽红润的熟牛肉做法烹饪大全 地道色泽红润的熟牛肉如何做]( "色泽红润的熟牛肉做法烹饪大全 地道色泽红润的熟牛肉如何做")
- 这个方子做牛肉一定要使用硝盐作为防腐剂和发色剂，否则容易导致食物腐败变质。对硝盐安全性有疑虑的建议使用其他菜谱。我使用的是含硝盐0.6%的预混合食盐，使用起来不会导致含量超标的危险，如果买不到预混合而选择使用纯硝盐时，一定要注意食用量符合安全。符合安全的硝盐含量...
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![光泽泡粉如何做才美味，怎么做光泽泡粉简单又好吃]( "光泽泡粉如何做才美味，怎么做光泽泡粉简单又好吃")
- 用料盐克酱油料酒勺粉干生姜蒜头榨菜淀粉干辣椒光泽泡粉的做法肉切丝，腌制。酱油（生抽老抽都放），料酒，淀粉腌制半个小时腌肉的时候，把粉干捞熟。肉腌制好，下油锅爆炒然后乘出备用。（油热锅，加入生姜、蒜头、干辣椒爆炒）清水烧开粉干入锅加点酱油（海天海鲜酱油味道更好吃），根据个人口味...
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![「香兰教程」米发糕，色泽洁白绵软甜润食谱大全及做法，烹饪好吃的「香兰教程」米发糕，色泽洁白绵软甜润方法]( "「香兰教程」米发糕，色泽洁白绵软甜润食谱大全及做法，烹饪好吃的「香兰教程」米发糕，色泽洁白绵软甜润方法")
- 你是不是也有一款记忆深处的童年味道？就像今天的米发糕，松软香浓绵软甜润，和我记忆里的那个味道一模一样；小时候总想这么好吃的米发糕要做出来肯定是很麻烦的，现在用过了小美，才知道其实任何麻烦的美食之所以麻烦，只是没有用对工具而已，有了小美之后，想做任何美食都超级简单。它可...
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![酱烧仔鸡——红润有光泽食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧仔鸡——红润有光泽方法]( "酱烧仔鸡——红润有光泽食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧仔鸡——红润有光泽方法")
- 老家的土鸡，绝对的强壮💪用料公鸡半只豆瓣酱二勺勺葱，姜，蒜头，，料酒，盐，糖适量勺酱烧仔鸡——红润有光泽的做法起锅，油先爆生姜，然后把鸡放进去炒至表皮黄色。放葱，蒜头。放料酒，豆瓣酱，这样颜色红亮同时入味。翻炒均匀。盖盖煮至熟透。煮到一半时候加盐，这样易熟同时鸡肉不柴。熟了后...
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![「孕妇食谱」酱焖红烧肉，色泽红润，入口即化，解馋又下饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」酱焖红烧肉，色泽红润，入口即化，解馋又下饭～方法]( "「孕妇食谱」酱焖红烧肉，色泽红润，入口即化，解馋又下饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」酱焖红烧肉，色泽红润，入口即化，解馋又下饭～方法")
- 秋季贴秋膘的时节，什么最解馋？当然是肥而不腻、入口即化的红烧肉，看上去色泽红润油亮，吃一口入口即化，解馋又下饭～用料五花肉500克八角3个香叶2片葱1根料酒1勺生抽1勺豆瓣酱2勺甜面酱1勺香叶2片栀子2个【孕妇食谱】酱焖红烧肉，色泽红润，入口即化，解馋又下饭～的做法食材准备：五花肉一...
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![面色红润 红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的面色红润 红枣银耳羹方法]( "面色红润 红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的面色红润 红枣银耳羹方法")
- 银耳素有“平民燕窝”的称号，每天喝都不心疼的那种，而且效果一点也不比燕窝差除了有增加皮肤弹性，淡斑效果外，银耳润肺润燥众所周知，一周2－3次，身体受益多多用料用量自行增减鲜银耳半朵（三人量）老冰糖（红糖也行）一块清水3－4碗（饭碗）红枣10－20颗枸杞15－30粒面色红润红枣银耳羹的做法新鲜银...
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![凉拌牛肉 （酸辣爽口 色泽红润）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌牛肉 （酸辣爽口 色泽红润）方法]( "凉拌牛肉 （酸辣爽口 色泽红润）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌牛肉 （酸辣爽口 色泽红润）方法")
- 今天给大家推荐一道家常的凉拌小菜，微辣、开胃、爽口。可做给不爱吃牛肉的孩子们吃，也可以做下饭的小菜。用料牛肉250克中邦辣椒酱（其他也可以）2~3勺（根据个人口味决定）生抽五小勺芝麻油1.5勺花生油可有可无，按个人口味定葱花少许香菜少许（可自行决定）陈醋3~4勺白糖2克凉拌牛肉（酸...
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![色泽红润卤鸡翅（内附炒糖色方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的色泽红润卤鸡翅（内附炒糖色方法）方法]( "色泽红润卤鸡翅（内附炒糖色方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的色泽红润卤鸡翅（内附炒糖色方法）方法")
- 用料鸡翅10个姜3片八角3个酱油2勺花椒6粒蜂蜜1勺色泽红润卤鸡翅（内附炒糖色方法）的做法鸡翅洗干净平铺晾干水份放进锅内逼出多余水份不用放油自己会出来的新锅冷油小火加蜂蜜炒糖色小火慢炒颜色不断加深继续翻炒呈褐色了就把鸡翅放进去吧因为是蜂蜜所以泡沫多把鸡翅放进去...
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![可爱的光泽、色彩和质感，初夏的第一份彩色冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱的光泽、色彩和质感，初夏的第一份彩色冰粉方法]( "可爱的光泽、色彩和质感，初夏的第一份彩色冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱的光泽、色彩和质感，初夏的第一份彩色冰粉方法")
- 火锅店的冰粉做起来没啥难度，今天挑战一下水果蔬菜汁做的彩色冰粉！用料葡萄若干颗黄瓜1根冰粉1包可爱的光泽、色彩和质感，初夏的第一份彩色冰粉的做法葡萄皮若干一根黄瓜，削皮果汁机加水捣碎过滤后，两碗有颜色的水正常制作冰粉的步骤，水稍微少一点点，因为还要倒入黄瓜皮汁葡萄汁...
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![红烧肘子-色泽红润、软烂脱骨的详细做法，红烧肘子-色泽红润、软烂脱骨做法技巧]( "红烧肘子-色泽红润、软烂脱骨的详细做法，红烧肘子-色泽红润、软烂脱骨做法技巧")
- 我喜欢那种砂钵煨出来的烟火气息，慢慢炖出那股对美食该有的诚意，情话慢温，小火慢炖，爱的味道滋然而生。生活即是美食，不管是对待生活，还是对待食物，慢慢煨出幸福的味道。用料猪肘1200克葱姜若干桂皮1块干辣椒5个盐少许料酒3勺生抽2勺香叶2片八角2个冰糖少许姜4片香菜6根生蚝2勺...
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![黑椒羊排，色泽红润、香嫩入味又不膻，好吃到吮手指～食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒羊排，色泽红润、香嫩入味又不膻，好吃到吮手指～方法]( "黑椒羊排，色泽红润、香嫩入味又不膻，好吃到吮手指～食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒羊排，色泽红润、香嫩入味又不膻，好吃到吮手指～方法")
- 我们家除了猪肉吃的少以外，海鲜和牛羊肉几乎每天轮换着吃，只是活物我不太敢弄，再加上先生是浙江人，所以那些鱼虾蟹之类的都是宝爸下厨，所以我的食谱里很少出现活海鲜，惭愧惭愧！不过，牛羊肉之类的我烹饪的比较多。羊肉呢，有补气养血、补肾健脾的功效，多吃些羊肉，能滋补身体、增强抵抗...
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![细腻有光泽的红枣溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的细腻有光泽的红枣溶豆方法]( "细腻有光泽的红枣溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的细腻有光泽的红枣溶豆方法")
- 红枣溶豆不加糖本身的味道就很香甜呐交作业赠送其他果蔬口味配方用料蛋清70克奶粉30克红枣泥20克老酸奶10克玉米淀粉12克柠檬汁几滴细砂糖不加细腻有光泽的红枣溶豆的做法打蛋盆无水无油裱花袋裱花嘴油布提前准备好红枣清洗干净去核去蒂红枣不需要蒸熟，直接加水打泥，加水的...
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![不用“天气丹”，你也🉑拥🈶红润有光泽的肌肤，我🈶秘籍“阿胶糕”食谱大全及做法，烹饪好吃的不用“天气丹”，你也🉑拥🈶红润有光泽的肌肤，我🈶秘籍“阿胶糕”方法]( "不用“天气丹”，你也🉑拥🈶红润有光泽的肌肤，我🈶秘籍“阿胶糕”食谱大全及做法，烹饪好吃的不用“天气丹”，你也🉑拥🈶红润有光泽的肌肤，我🈶秘籍“阿胶糕”方法")
- 我是浩然妈，专注纯手工滋补八年🉐俩宝👩🏻，起初是因为婆婆气血严重不足，贫血严重，老公给婆婆买了阿胶块，因为婆婆胆囊切除，口味特清淡，阿胶块泡水喝根本喝不下去，气血根本没办补起来，于是我开始各种问度娘，一度学会了自己熬制阿胶糕，像吃零食一样婆婆爱上了他，气色明显改善，半年后去医...
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![小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）方法]( "小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）方法")
- 功效：此款米糊具有显著的滋养心肺、益智健脑、补血的功效，电脑族经常食用，能够缓解辐射引起的皮肤粗糙、干燥等症状，使肌肤细腻有光泽。用料小米80克黑芝麻45克生命之源600毫升小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）的做法将小米用清水浸泡2小时左右，洗净；黑芝麻洗净；将食材放入破壁机...
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![油焖大虾🦐色泽红亮食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖大虾🦐色泽红亮方法]( "油焖大虾🦐色泽红亮食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖大虾🦐色泽红亮方法")
- 用料基围虾500g姜丝适量葱白丝适量料酒1勺油适量生抽2勺耗油1勺白糖1勺盐半勺生粉（勾芡）适量凉水少许油焖大虾🦐色泽红亮的做法姜片，葱白切丝备用。处理虾需要花点时间，虾洗净，用牙签挑虾线，剪刀剪掉虾头部尖尖的虾枪，虾头上的黑黑的那部分将虾胃挑出，眼睛外部分剪掉，虾須，虾脚部分...
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![「孕妇食谱」腐乳红烧肉，色泽油亮红润、肥而不腻、入口即化～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」腐乳红烧肉，色泽油亮红润、肥而不腻、入口即化～方法]( "「孕妇食谱」腐乳红烧肉，色泽油亮红润、肥而不腻、入口即化～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」腐乳红烧肉，色泽油亮红润、肥而不腻、入口即化～方法")
- 营养价值：五花肉营养丰富，对孕妇有补肾养血、滋阴润燥的功效。五花肉含铁元素、蛋白质，易于被人体消化和吸收，能有效改善缺铁性贫血。五花肉富含维生素A，对胎儿骨骼、牙齿和毛发健康生长等有一定的功效，孕妇适量食用五花肉，有助于促进胎儿的健康发育。用料五花肉500克葱适量姜适...
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![浓密秀发有光泽生发糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的浓密秀发有光泽生发糊糊方法]( "浓密秀发有光泽生发糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的浓密秀发有光泽生发糊糊方法")
- 闺蜜以前有个邻居奶奶，每天吃桂圆蒸枸杞，八十几了头发不见白，可是每次蒸一点点太麻烦于是自己改良了一下。用料核桃随意红枣随意看喜欢的甜度花生少许黑芝麻一小把桂圆5-8颗别多放枸杞少许别超过20粒银耳半朵浓密秀发有光泽生发糊糊的做法准备好食材，芝麻我用的是熟芝麻。注...
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![如何让派、面包、蛋糕等表面有金黄色泽？食谱大全及做法，烹饪好吃的如何让派、面包、蛋糕等表面有金黄色泽？方法]( "如何让派、面包、蛋糕等表面有金黄色泽？食谱大全及做法，烹饪好吃的如何让派、面包、蛋糕等表面有金黄色泽？方法")
- 烘烤前可以在表面刷一层蛋黄液。用料...如何让派、面包、蛋糕等表面有金黄色泽？的做法.........
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![蜜豆🥣细腻红润有光泽食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜豆🥣细腻红润有光泽方法]( "蜜豆🥣细腻红润有光泽食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜豆🥣细腻红润有光泽方法")
- 买的蜜豆太甜，不如动手自己做，想要几分糖就几分用料红豆300克水900克糖边加边尝直到满意蜜豆🥣细腻红润有光泽的做法可以用开水浸泡，提高效率，泡它煮它撇它弄它过它盘它晾着它，放凉冷藏或者冷冻小贴士想要颗粒感的蜜豆，浸泡时间久一点，煮到全熟即可。想要豆沙的话，煮烂一点中间要...
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![超有牌面的《红趴肘子》色泽红润软烂脱骨一口下去满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的超有牌面的《红趴肘子》色泽红润软烂脱骨一口下去满满的胶原蛋白方法]( "超有牌面的《红趴肘子》色泽红润软烂脱骨一口下去满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的超有牌面的《红趴肘子》色泽红润软烂脱骨一口下去满满的胶原蛋白方法")
- 用料猪肘子1个（3斤左右）葱姜适量八角3个桂皮3克干辣椒2克花椒1克盐10克料酒30克生抽30克耗油20克冰糖20克（炒糖色用）超有牌面的《红趴肘子》色泽红润软烂脱骨一口下去满满的胶原蛋白的做法猪肘子用过烧一下猪毛和汗腺（去除腥臊味），烧好后放入清水中，用钢丝球擦洗干净起锅加水，凉水...
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![护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！方法]( "护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！方法")
- 三红汤：补脾生血、治疗贫血最有效，三红汤顾名思义有三红：红豆、红枣、花生红衣。花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣，针对贫血、血小板低效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。中医认为，发者血之余,脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头...
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![色泽红润软糯香甜的桂花糯米藕的详细做法，色泽红润软糯香甜的桂花糯米藕做法技巧]( "色泽红润软糯香甜的桂花糯米藕的详细做法，色泽红润软糯香甜的桂花糯米藕做法技巧")
- 一直都很喜欢吃桂花糯米藕，一直想尝试做一次。今天终于做了。做法不难哦！我第一次做都能做这么成功，你们也可以哒！有几点制作经验分享给大家：糯米最多泡3个小时，时间长了糯米会泡糟了。灌米的时候不要灌太满，七八分满即可。用高压锅压1个小时，压完再开大火收汁，这样做省时又省火。...
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