![鳝骨海鲜粥如何做才美味，怎么做鳝骨海鲜粥简单又好吃]( "鳝骨海鲜粥如何做才美味，怎么做鳝骨海鲜粥简单又好吃")
- 说起粥膳文化，我国人民自古就有食粥的习惯，至今已经有几千年的历史了。当然，随着人们生活水平的不断提高和饮食生活的不断丰富，粥的做法也在不断发展，风味、口感和功效都越来越多样化。注入了更多养生成分的粥，已经不再只是简单果腹的食物，而逐渐成了所谓的“粥膳”，充分彰显了我...
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![海鳝鲜鲍煲如何做才美味，怎么做海鳝鲜鲍煲简单又好吃]( "海鳝鲜鲍煲如何做才美味，怎么做海鳝鲜鲍煲简单又好吃")
- 海鳝肥美，鲍鱼爽口，鸡脚绵软，白贝鲜香，汤汁捞饭不好吃您打死我！用料鲍鱼5只生抽1勺老抽白糖20克海鳝1条约600克新鲜鸡脚10只白贝500克姜片20克食盐适量葱，芫茜适量胡椒适量海鳝鲜鲍煲的做法鸡脚一分为二，凉水飞水，水开即捞出冲洗干净，砂锅用姜片铺底，放上鸡脚，胡椒，加过面水大火煮着...
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![鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)方法]( "鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)方法")
- 妈妈远程指导的原味地道海鲜粥用料姜丝适量芹菜丝适量香菜适量排骨一条鱿鱼干半只盐适量生抽适量鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)的做法1.电饭煲煲一锅饭，分量一筒，两人吃的量。这里说一下，潮汕海鲜粥是要用饭来做的哦，这样可以确保粥的鲜度。不会糊在一起2.腌制排骨，排骨洗干净放盐和...
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![海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法]( "海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法")
- 海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3朵干贝适量姜少许胡椒粉少许耗油少许海参海鲜粥的做法...
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![海鲜骨头粥如何做才美味，怎么做海鲜骨头粥简单又好吃]( "海鲜骨头粥如何做才美味，怎么做海鲜骨头粥简单又好吃")
- 很土豪的一锅粥，😄😄给小孩补钙真的挺好。用料干贝粒大米杯姜片盐克小葱根虾只鱿鱼母小小香菇筒骨海鲜骨头粥的做法如图我们家的小香菇好好看忍不住多拍几张泡好，洗干净鱿鱼母洗干净，剪成小一条。干贝洗干净好看嘞。放姜丝炒一下，这步很重要。炒一炒筒骨泡一下出血水，洗干净，再...
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![鲜虾海鲜粥如何做才美味，怎么做鲜虾海鲜粥简单又好吃]( "鲜虾海鲜粥如何做才美味，怎么做鲜虾海鲜粥简单又好吃")
- 儿子一岁半，不爱吃饭，尤其米类不爱吃，尝试做了海鲜粥，没想到很喜欢吃，记录下来♥……用料海虾21只泰国香米2盒料酒3勺姜丝适量食用盐适量食用油适量鱿鱼翅200克鲜虾海鲜粥的做法牙签剔除虾线剥好虾壳，切丁备用（虾线有两条，上下各一条）虾头不要扔哦。鱿鱼翅切丁备用。放入姜丝和料...
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![「秋蟹肥呀骨髓润-♡」#粥#筒骨海鲜粥🐖🦀🦐🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋蟹肥呀骨髓润-♡」#粥#筒骨海鲜粥🐖🦀🦐🍄方法]( "「秋蟹肥呀骨髓润-♡」#粥#筒骨海鲜粥🐖🦀🦐🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋蟹肥呀骨髓润-♡」#粥#筒骨海鲜粥🐖🦀🦐🍄方法")
- 用料筒骨200克基围虾3只螃蟹1只米1杯香菇3朵青椒1/2个红椒1/2个姜3片香菜3根小葱3根【秋蟹肥呀骨髓润-♡】#粥#筒骨海鲜粥🐖🦀🦐🍄的做法食材合影处理成这样香菇切十字虾背上划一刀把虾线拉出来，去腥食材下锅，水要没过所有食材油锅，放盐炒青红椒青红椒快熟的时候放香葱、香...
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![骨汤海鲜粥如何做才美味，怎么做骨汤海鲜粥简单又好吃]( "骨汤海鲜粥如何做才美味，怎么做骨汤海鲜粥简单又好吃")
- 当当当～中午做一道海鲜粥。海鲜中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，适量食用对人体有极大的好处。生活中，海鲜的吃法有很多种，其中海鲜粥是一种最常见的吃法。中午我熬了玉米胡萝卜排骨汤用这汤煮粥给我吃，为了快手煮好，米饭我提前煮好的，也可以用生米煮更好吃。砂锅起下骨汤，高...
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![螃蟹🦀️排骨砂锅粥（海鲜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的螃蟹🦀️排骨砂锅粥（海鲜粥）方法]( "螃蟹🦀️排骨砂锅粥（海鲜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的螃蟹🦀️排骨砂锅粥（海鲜粥）方法")
- 用料大米1杯料酒半勺盐适量姜丝4片螃蟹2只排骨一小条芹菜一根芹菜叶几根带子8个左右冬菜两勺蚝油1勺酱油1勺螃蟹🦀️排骨砂锅粥（海鲜粥）的做法准备好食材，洗干净螃蟹切块腌制，加入料酒，蚝油，姜片，酱油拌匀腌制入味洗好大米加入排骨，大火煮沸把泡沫捞出半熟的时候加入带子大米煮开后...
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![鲜虾海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾海鲜粥做法]( "鲜虾海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾海鲜粥做法")
- 夏天吃不下米饭可以选择来一碗鲜甜营养的粥用料剥皮鱼8条大米一杯盐适量姜适量葱一根虾半斤瘦肉适量萝卜干或者冬菜适量鲜虾海鲜粥的做法剥皮鱼洗干净对半切用姜丝腌制会去腥虾洗净去虾头虾线瘦肉萝卜干切片由于家里没有冬菜了萝卜干替代精华虾头炸油炸至金黄倒入粥水如...
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![食补 海鲜棒骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的食补 海鲜棒骨粥方法]( "食补 海鲜棒骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的食补 海鲜棒骨粥方法")
- 这锅粥是去年生日那天，为了招待远道而来的为我庆祝的朋友们特制的，没有依据、没有什么借鉴，只是用了心，用尽浑身解数想把最好的味道带给那些温暖我的人❤️时隔半年，又做了一次，味道没变，应朋友之邀，把菜谱记录在此，不为获赞、赢得目光，只为记录📝下这段时光🍂用料干贝10粒大米100克...
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![暖心治愈排骨海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心治愈排骨海鲜粥方法]( "暖心治愈排骨海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心治愈排骨海鲜粥方法")
- 最近吃得比较杂，胃有点不舒服。所以突然想吃粥了。在海边小镇长大的我，第一时间想到的就是海鲜粥啦。喜欢料多一点，所以又加了排骨，跟海鲜超级搭。用料排骨半斤鲜虾150克文蛤10个芹菜一小把干贝一小把姜丝适量大米两杯油适量暖心治愈排骨海鲜粥的做法备料：1排骨：泡水，多冲洗几遍...
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![海鲜排骨粥如何做才美味，怎么做海鲜排骨粥简单又好吃]( "海鲜排骨粥如何做才美味，怎么做海鲜排骨粥简单又好吃")
- 在乎的人都爱吃的一种味道！用料排骨1000克香菇20朵干贝50粒虾20只姜3片大米2杯鲍鱼10只香菜少许盐10克香油少许海鲜排骨粥的做法早上烧隔夜浸泡（清洗后冷水浸泡加少许黄酒）浸泡24小时（可用新鲜的）冷水浸发排骨洗净后焯水捞出冷水冲洗干净后加适量清水、姜片、料酒大米洗尽后冷...
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![鲜美海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的鲜美海鲜粥做法]( "鲜美海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的鲜美海鲜粥做法")
- 2L容量，满足不同需求，火力也很足，不粘涂层，拒绝糊锅糊底易操作，做辅食也超级合适用料大米虾青菜胡萝卜葱虾米鲜美海鲜粥的做法食材来个大合影煮锅加热倒油煸炒葱花倒入虾头煸炒出红油加入青菜胡萝卜煸炒倒入清水大米虾米，煮开捞出虾头不要煮至八分熟加入虾一起煮煮熟加入葱花和...
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![鲜甜海鲜粥如何做才美味，怎么做鲜甜海鲜粥简单又好吃]( "鲜甜海鲜粥如何做才美味，怎么做鲜甜海鲜粥简单又好吃")
- 用料大米1杯水1000克干贝6粒虾8只鱿鱼150克猪肉50克香菜1根胡椒粉少许味精少许盐适量鲜甜海鲜粥的做法大米洗净，放入主锅，加水，图片的颜色是煮了几分钟后才想起来拍照……同时加入干贝，25分钟100度反转小勺最后3分钟加入猪肉，鲜虾，鱿鱼，快好的时候加入盐，味精撒上香菜和胡椒粉！美...
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![芝士海鲜粥/咖喱海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士海鲜粥/咖喱海鲜粥方法]( "芝士海鲜粥/咖喱海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士海鲜粥/咖喱海鲜粥方法")
- 这是两种粥，不过有一点配料的变化用料去头虾4只蛤蜊（随你换）5只鸡胸肉一小块蛏子肉（随你换）5只鱿鱼须少许扇贝几颗香菇3朵白蘑菇10朵豌豆一小撮玉米一小撮盐按需胡椒粉按需芝士粉/咖喱块任选其一姜5片大米煮粥比例水煮粥比例芝士海鲜粥/咖喱海鲜粥的做法处理海鲜材料。不想多...
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![海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜粥做法]( "海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜粥做法")
- 用料干贝5粒大米2杯虾6只葱半根姜一片香菜一根香菇3朵青豆20克螃蟹一只海鲜粥的做法螃蟹切开，虾去头，挑线。虾头备用红油将葱，姜爆炒，放入虾头，炒出红油放入大米虾头烧15分钟，把虾头捞出来。依次放入香菇，青豆，虾，螃蟹煮10分钟。放入一小勺盐，香菜，胡椒粉，搅拌即可。...
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![鲜美海鲜粥如何做才美味，怎么做鲜美海鲜粥简单又好吃]( "鲜美海鲜粥如何做才美味，怎么做鲜美海鲜粥简单又好吃")
- 浓郁鲜美的海鲜粥，还富含蛋白质，自己做不比外面卖的差，配菜自己可以随意下，料足非常好吃用料虾半斤蛤蜊半斤蘑菇3个胡萝卜半根青菜一小颗姜适量葱一根白酒适量耗油一小勺酱油一小勺盐适量白糖一小勺胡椒粉一勺鲜美海鲜粥的做法蛤蜊先用水加白酒浸泡半个小时，再冷水下锅加葱头...
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![鲜虾黄鳝粥如何做才美味，怎么做鲜虾黄鳝粥简单又好吃]( "鲜虾黄鳝粥如何做才美味，怎么做鲜虾黄鳝粥简单又好吃")
- 用料虾一斤黄鳝一斤香菜适量姜适量鲜虾黄鳝粥的做法首先下米，用大火煮开后转中火慢炖，直至开始出现粘稠的状态煮粥期间，处理食材，首先是黄鳝，市场买好后，黄鳝要用生粉和盐，搅拌后再冲洗，至少重复两遍接下来是虾，切半，方便吃等待米已经煮出粘稠状态时，先下黄鳝和姜，五分钟后，再下虾，也煮...
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![海鲜排骨粥-快手主食食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜排骨粥-快手主食方法]( "海鲜排骨粥-快手主食食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜排骨粥-快手主食方法")
- 用料大米1.5杯葱1根香菜1根虾米一把排骨2条盐5克芹菜1棵胡椒粉1克鱿鱼干1-2只海鲜排骨粥-快手主食的做法鱿鱼干剪成小段，排骨洗干净用开水氽一遍，葱香菜芹菜切丁。除了葱，芹菜，香菜外，其它材料放到电高压锅，水加至6，启动煮粥模式，煮好之后再放入葱、芹菜、香菜，完工。...
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![营养鲜美海鲜粥.海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鲜美海鲜粥.海参粥方法]( "营养鲜美海鲜粥.海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鲜美海鲜粥.海参粥方法")
- 一道适合秋冬季节的海鲜粥味道鲜美到没朋友😅灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸新浪微博美食博主：小婷下厨房用料海参6只大虾8只盐半勺芹菜丁半碗大米约80ml鱼露1勺香油1勺香菇3朵香菜少许提味营养鲜美海鲜粥.海参粥的做...
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![海味海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海味海鲜粥做法]( "海味海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海味海鲜粥做法")
- 秋天就想吃些暖苙苙暖胃的粥小肥今天分享这道海味海鲜粥不单养胃，还🉑健脾开胃、增强抵抗力一家老少都可以食用很适合家里老人小孩吃喔简单又方便，美味好吃又营养😋小肥今天用的食材份量适合3-5人食用用料大元贝，即干贝7-8粒蚝豉一小把，适量即可大连鲍鱼仔一把，适量即可淡菜一...
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![生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥方法]( "生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥方法")
- 去了一次潮汕，就念念不忘。用料大米1杯梭子蟹2只活虾16只青蛤半斤鲍鱼4只干瑶柱10几粒干香菇3朵冬瓜1小块芹菜5—6根姜5—6片大葱半根生滚海鲜粥/潮汕海鲜粥的做法海鲜洗净。瑶柱、干香菇提前泡发，蔬菜洗净。一杯大米（三人份），水是平时做粥的两倍，用电饭锅的“粥”档量水。放入...
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![潮汕 海鲜粥 海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕 海鲜粥 海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美方法]( "潮汕 海鲜粥 海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕 海鲜粥 海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美方法")
- 想喝粥了，老婆亲自备好料下厨做了这道丰盛大粥，比外面100多的海鲜粥好吃一百倍。用料干贝粒虾只鱿鱼只大米杯小肋排骨克香芹根小葱干姜丝干潮汕海鲜粥海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥鲜美美的做法将海鲜洗净，鱿鱼🦑用料酒腌制，虾分虾头虾身。香芹洗净浸泡，小葱洗净浸泡。小肋排焯一下，煮...
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![排骨海鲜粥如何做才美味，怎么做排骨海鲜粥简单又好吃]( "排骨海鲜粥如何做才美味，怎么做排骨海鲜粥简单又好吃")
- 冬日里来碗暖暖的粥也是一件幸福的事儿用料大米150克干贝30粒排骨300克芹菜1根虾20只海参2条姜3片盐8克胡椒粉1勺（按自己喜欢添加）料酒20克排骨海鲜粥的做法排骨先用温水5分钟50度速度4.5冲洗，取出水龙头下过干净，放入姜和料酒20克，水1000克设置30分钟100度反转小勺，中间水开后...
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