- 黄瓜春天吃起来特别清新爽口,加上薄荷叶和小米椒更佳有风味!用料黄瓜2根根橄榄油2大勺黑橄榄适量薄荷叶适量巴萨米克醋适量香葱适量小米椒适量海盐适量【山姆厨房】黄瓜沙拉的做法准备好原材料将黄瓜切丁黑橄榄对半切倒入适量巴萨米克醋腌制十分钟放入香葱末倒入两大勺橄榄...
- 13132
- 沙拉那么健康,多吃点儿不错,红薯用微波炉叮一下粉粉的,还有煎香的火腿片,酸青瓜的开胃,一碗足以满足你的味蕾制作时间:20分钟制作分量:1人份用料Member’Mark红薯3个Member’Mark精制后腿火腿切片3片藜麦1杯酸青瓜3根苹果1/2个生菜3片综合果仁适量蜂蜜沙拉酱沙拉酱1匙蜂蜜1匙柠...
- 16118
- 每天都要吃一些杂粮,夏天水果非常多,杂粮和水果一起吃,不用多余的调味料,口感还不错哒~杂粮提前冰箱浸泡一晚,煮起来很容易熟。制作时间:30分钟准备时间:12小时2人份用料山姆厨房:绿豆20克山姆厨房:红豆20克山姆厨房:莜麦20克山姆厨房:大黄米50克西瓜、提子/时令水果随意薄荷叶随意...
- 10105
- 新鲜的各种水果放在一起,加上点糖和柠檬汁冰镇一下没别提多好吃了!!!用料智利蓝莓100克云南红树莓100克苹果100克橙子100克柠檬汁20克白砂糖20克冷水40克【山姆厨房】水果沙拉的做法准备好原材料苹果洗净切块,橙子剥皮切块蓝莓洗净沥干水份树莓洗净沥干水份把水果都放在一起加...
- 17792
- Clafoutis是一种法式传统甜点,做法和造型都比较像派或挞,但是口感更为扎实一些。经典口味是樱桃,本次使用了酸甜肉厚的黄桃来制作,也是非常好吃。食谱量做8寸方盘一个制作时间:1.5h用料山姆水蜜黄桃2只德青源鸡蛋2只黄油30g淡奶油100ml牛奶100ml低粉60g糖50g盐一小撮冷冻派皮1...
- 17241
- 山姆会员店的铁棍山药。洗洗干净连皮蒸熟就挺好吃,粉粉糯糯。蒸多了吃不完也不怕,捣成山药泥,又可以变花样~平时多拿果酱来配,这次换成咸口的。用料铁棍山药甜豆盐柠檬汁【山姆的厨房】甜豆山药沙拉的做法铁棍山药洗净后蒸/煮熟,稍凉后去皮捣碎甜豆洗净、撕去老茎,锅中水烧开后...
- 16931
- 准备时间:10min制作时间:10min用料山姆会员店藜麦40g红虾仁100g洋葱¼个圣女果2~4个生菜80g牛油果1个现磨黑胡椒适量盐适量橄榄油适量【山姆厨房】藜麦虾仁沙拉的做法藜麦洗净,按说明煮熟。圣女果切开,虾仁洗净待用。生菜切丝,洋葱切段。锅中放入洋葱炒出香味,再放入虾仁翻炒。...
- 19199
- 深色蔬菜,水果,坚果,豆类~橄榄油~健康沙拉的必备元素~!适量乳酪丝~还有抗癌的小番茄~色彩斑斓的沙拉总是能让餐桌大添光彩~~~\(≧▽≦)/~用料华圣苹果【山姆厨房】1个紫甘蓝1颗荷兰豆适量小番茄10颗松子1大勺帕玛森乳酪适量盐1/4小勺橄榄油1大勺柠檬汁2小勺黑胡椒适量圣诞苹...
- 25459
- 黑虎虾肉质鲜美松软,容易消化,特别适合身体虚弱及病后需要调养的人。我家丫头本是不喜欢吃虾的,不过黑虎虾她不拒绝,因为真真是很鲜美。。。制作份数:2-3人份制作时长:30分钟用料山姆厨房泰国生冷冻黑虎虾6〜8只生菜适量芒果1个小青瓜1条蓝莓干适量烤杏仁适量罗勒叶少许海盐少...
- 17457
- 由咸蛋黄焗南瓜想到的南瓜派食谱,甜咸口味,适合任何时候都喜欢“不甜”的人群喔~制作时间:2h用料派馅山姆会员店贝贝南瓜2个咸蛋黄4-6个鸡蛋2个牛奶100g派皮中筋粉180g黄油100g水40g盐3g糖8g金沙南瓜派【山姆厨房】的做法称量面粉等原料南瓜清洗表皮后切半上锅蒸半小时,如使...
- 33450
- 波士顿龙虾搭配新鲜蔬果,简单的做法,鲜美又健康!准备时间:10min制作时间:10min用料山姆会员店波士顿龙虾1只日式沙拉汁10ml越南小青柠半个洋葱适量生菜丝适量彩椒适量日式龙虾沙拉【山姆厨房】的做法龙虾清理干净,蒸五分钟后熄火,焖两分钟后取出。蒸好的龙虾去掉头尾,将龙虾钳拍...
- 24907
- 用料【山姆厨房】新西兰进口小南瓜半个黑胡椒适量盐适量橄榄油1小勺芝麻菜一把松子适量蔓越莓干适量洋葱末(蜜糖酱)1大勺蜂蜜(蜜糖酱)1/2大勺盐(蜜糖酱)1/4小勺蒜末(蜜糖酱)1/2小勺柠檬汁(蜜糖酱)1大勺芥花籽油(蜜糖酱)1大勺【山姆厨房】蜜糖南瓜沙拉的做法美美的南瓜。这种南瓜就不...
- 17700
- 牛排除了煎、炸、烤,还可以做成沙拉,味道一样赞呢!绝对可以试一试。用料牛排黄瓜1根美人椒1根香菜适量洋葱适量圣女果适量鱼露一勺卷心菜适量甜辣酱适量海盐适量蒜一瓣【山姆厨房】泰式牛排沙拉的做法准备好原材料黄瓜刨片辣椒切片,洋葱切片,圣女果切半,卷心菜撕成片锅中倒入橄...
- 13077
- 减脂增肌大杀器用料澳洲草饲眼肉牛排一块盒装混合沙拉菜一份圣女果、红石榴、柠檬少量(可选)意式混合香草一撮初榨橄榄油一大勺意大利香脂醋(黑醋)一大勺盐一撮黑胡椒适量【山姆厨房】牛排沙拉的做法牛排从冷冻库中取出放入冷藏室解冻一天,解冻完成后取出稍微冲洗,用厨房纸巾拭...
- 6050
- 2人份准备时间:10min制作时间:10min用料山姆会员店澳洲牛肉170g紫叶生菜100g罐装玉米30g圣女果3~4个鸡蛋1个青瓜1个罐装红腰豆15g混合坚果15g烘煎芝麻沙拉汁20g【山姆厨房】牛肉沙拉的做法山姆这款牛肉是腌制好的,所以在烹饪时无需调味。将牛肉煎至两面熟。切成条状。鸡蛋煮...
- 20023
- 准备时间:10min制作时间:30min用料山姆会员店新西兰南瓜½个藜麦30g牛油果1个芝麻叶40g山姆会员店生冷冻黑虎虾4只鼠尾草5g现磨黑胡椒适量海盐适量橄榄油适量柠檬汁适量芥末子一小勺烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做法南瓜切成厚片。将南瓜刷上少许橄榄油,放入现磨黑胡椒...
- 9431
- 西餐版“鱼米之乡“准备时间:10min制作时间:25min用料山姆会员黑鳕鱼块2份藜麦半杯沙拉菜适量盐小半勺黑胡椒现磨几圈面粉2大勺自己喜欢的沙拉汁适量鳕鱼藜麦沙拉【山姆厨房】的做法鳕鱼提前取出解冻,沙拉菜洗净控水藜麦煮15分钟煮藜麦的时候鱼块去皮剔骨切丁,用厨房纸吸干水...
- 18262
- 红红的草莓,加上健康的玉米片以及最最健康的酸奶,最适合春天的水果沙拉来啦,方便又快手,早饭少不了~用料草莓酸奶玉米片【山姆厨房】草莓酸奶沙拉的做法准备好原材料红红的草莓真好看~将草莓洗干净,切成两半吧把草莓放到碗里,撒上玉米片淋上酸奶就可大功告成!...
- 32291
- 库尔勒香梨香酥清甜,是为搭配火腿的好选择,比传统搭配蜜瓜更胜几分制作时间:10min用料山姆会员库尔勒香梨1个西班牙风干火腿2片bluecheese适量混合沙拉菜50g芝麻菜50g香梨火腿沙拉【山姆厨房】的做法沙拉菜洗净备用,梨子去核切片沙拉菜沥净水分放盘内,上面铺好香梨片上面再铺...
- 26762
- 比目鱼肉质细嫩而洁白,味道鲜美而肥腴,搭配爽口的小青瓜和蟹籽,淋上酱汁,撒上少许牛至叶,每一口都会让你很幸福。。。制作份数:2-3人份制作时长:30-45分钟用料山姆厨房大比目鱼块1块山姆厨房小青瓜1.5条蟹籽适量藜麦45克牛至叶(可选)少许橄榄油适量黑胡椒碎适量柠檬半个海盐少许糖...
- 28628
- 用柚子醋来搭配煎鱼,口感一下子就清爽了,这个夏天尽情的享受炸物吧~准备时间15分钟。菜谱分量:一人份用料Member'sMark啤酒味裹浆鳕鱼片2片JOYVIO佳沃西红柚半个苦苣(或其他沙拉生菜)一小把牛油果半个柚子醋A酱油20MLA味啉20MLA醋40ML西柚皮½个西柚汁与A的混合煮汁比例=1:...
- 12753
- 烟熏味的培根,吃着更香,干锅煎出的油用来煎虾仁,虾仁会特别香。各种爱吃的蔬菜,黎麦等混合着酸甜的苹果芥末油醋汁,清爽适口。用玻璃瓶子来摇油醋汁可以更快捷方便的完成。制作份数:2人份制作时长:30分钟用料沙拉山姆厨房Member'Mark培根(烟熏味)3片3片虾仁12个樱桃萝卜2个樱...
- 8504
- 本季新鲜多汁的橙子富含满满维生素,除了直接吃之外,还可以用来做沙拉哦,简单快手健康美味,美好的夏天在等待着我们!制作份数:2人份制作时长:15-20分钟用料山姆厨房橙2只青瓜1只洋葱半个圆生菜半个烤杏仁一小把沙拉酱汁橄榄油2大勺黑醋2大勺第戎芥末酱1大勺鲜榨橙汁30ML盐少许黑...
- 13896
- 这款牛肉藜麦非常好吃,香气十足。藜麦和牛肉搭配,蛋白质非常丰富,是不错的brunch哦。用料山姆-澳洲和牛牛霖1片约50g藜麦30g口蘑3-4个手指萝卜2根洋葱少量芝麻菜少量橄榄油1小勺现磨黑胡椒适量海盐适量【山姆厨房】牛肉藜麦沙拉的做法准备好需要的食材。牛肉自然解冻。口蘑...
- 10612
- 藜麦原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,由于它具有独特、丰富、全面的营养价值,养育了印加民族,古代印加人也称其为“粮食之母”!藜麦用来做沙拉非常普遍,质朴的藜麦,加上鲜甜的北极虾,还有番茄、芝麻菜、各式坚果果干的衬托,口感层次超级丰富。。。制作份数:2-...
- 6013