减脂祛湿红豆薏米糊食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂祛湿红豆薏米糊方法
- 减肥食谱
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用料
薏米 | 两勺 |
红豆 | 两勺 |
花生 | 七八粒 |
红枣 | 三颗 |
白糖 | 一勺 |
减脂祛湿红豆薏米糊的做法
第一步:泡一晚上红豆薏米花生红枣
第二步:放入破壁机,并放入一定量的水
第三步:按键
第五步:启动
小贴士
1.红枣里的核要去掉再放入料理机
2.料理机我直接按了启动,温度什么的不用再调了
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