- 减肥晚餐用料青菜一小把魔芋粉一小把红色酸辣椒一大勺青菜魔芋粉的做法青菜叶子切丝,梗切段,方便快炒下锅热炒,放入食用盐,炒至去菜生色烧开水,放入魔芋粉煮至不硬心❤️锅里放油,将魔芋粉再次下锅,加入一大勺酸红辣椒,炒均匀,再加入青菜炒至均匀起锅装盘!小贴士魔芋粉煮熟后要用冷水...
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- 自己记录备忘,这次很成功,很板扎!用料魔芋粉110g水3000克食用碱7克魔芋豆腐(魔芋粉)的做法水放入厚底锅加热,温水情况下倒入魔芋粉搅拌(水开才放就要遭)持续搅拌至沸腾,后小火继续搅拌15分钟。开大火,倒入碱水,搅拌1分钟,关火。闷20分钟。划块,加入水持续煮20分钟,越煮越硬。放入冷水浸...
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- 口感媲美真粉丝的魔芋粉做法超简单加菜加肉超满足用料喜欢的菜随意福霖魔芋面一包350g盐生抽醋香油花椒油辣椒粉/香辣蘸料辣椒油鸡精生酮竹笋雪菜鸡肉拌魔芋面/魔芋粉丝的做法倒出一袋魔芋面我用的是福霖魔芋面一包350g开水下锅煮一下烫一下就可以我多煮了几分钟捞出也可...
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- 想着炒普洱的撇菜根炒鸡,在练习的基础上,换了魔芋这个搭配,这一次炒的鸡,就是很家常的主菜。味道还麻撒。😂用料鸡肉半只魔芋一块青椒7个香菜3-5颗花椒一小撮姜数片大蒜若干瓣干辣椒适量腌料~料酒,白醋,蜂蜜,盐,生粉,老抽适量青椒魔芋鸡的做法鸡肉切小块,开水烫一烫,过一道冷水,家里...
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- 我拿他当主食市面上的魔芋丝结加了硫磺漂白真正的魔芋粉看着就黑糊糊的很糟心哦热量是特别低250g才15kal吼吼吼吃起来软软的像重庆凉糕可以试试+红糖hhhh用料黑魔芋粉25g水1250g碱面3g魔芋粉块块的做法如图懒得写成品加了香油酱油醋;-)小贴士凉拌减肥亨氏苹果醋不错推荐清...
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- 每一个早晨,都要用心对待!用料魔芋粉丝一捆葱花一根黄芽白四片盐少许酱油(生抽)适量蒜蓉辣椒一勺魔芋粉丝的做法葱切成花备用黄芽白洗干净备用烧水放入魔芋粉,四分钟不硬心,加入黄芽白再煮一分钟煮粉时候调料,加葱花,生抽,盐,搅拌均匀魔芋粉入碗,黄芽白铺表面,再加一勺自己制作的蒜...
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- 用料肥牛120G娃娃菜金针菇魔芋粉魔芋牛肉粉的做法肥牛卷<120g,魔芋粉,豆芽,白菜,娃娃菜,黑木耳,菠菜,金针菇,魔芋粉和蔬菜不限量,因为没啥热量小汤锅水煮开,所有食材放入锅中,最先下魔芋粉,搅拌下,加入酱油,辣椒粉,香油,盖上锅盖2分钟后出锅即可。...
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- 魔芋是几乎0卡的食物,饱腹感又极强,是减肥健身的人们的最爱。因为要减肥,所以没加肉,喜欢的亲们也可以加,依靠个人口味。用料魔芋2块青椒4个生抽随意盐随意蒜两三瓣青椒炒魔芋的做法把买来的魔芋冲洗干净切片,切薄一点会比较入味,蒜切碎。锅内放少量油(我用的不粘锅,如果是粘的油...
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- 零失败超快手,即做即吃。用料魔芋精粉40-45克冷水320ml食品级熟石灰2克没有熟石灰就食用碱7.5克魔芋精粉5分钟自制魔芋粉丝的做法氢氧化钙,又叫熟石灰,没有就在淘宝买。可以用食用碱代替,但食用碱碱味会很重,用熟石灰是吃不出碱味的。熟石灰,魔芋精粉,冷水全加进搅拌型的果汁机...
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- 从小就很喜欢吃魔芋果做的手工魔芋豆腐,现在外面卖的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很简单。一起来动手试试吧。而且魔芋豆腐低卡低热量也适合减肥人士。用料魔芋果1个水3000克食用碱10克新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉的做法准备材料,带手套洗净去皮切块,(否则手会奇痒无...
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- 用料香葱3根小米辣两个大蒜2瓣白芝麻1勺山茶油5克酸辣魔芋粉的做法浇热油,激发香味(不浇热油,步骤2加勺香油)加二勺生抽,1勺醋,1勺蚝油,少许盐,鸡精,白糖装盘(加个煎蛋,焯水上海青,花生米,香菜)算了就当有吧😄热吃加两勺面汤!拌拌,EAT!...
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- 超好吃的家常魔芋粉!魔芋粉减肥抗癌,富含硒,是健康好食品!用料魔芋粉7大勺水第一份约2000ml;第二份约一壶大碱大约1勺魔芋粉的做法炒锅刷洗干净(不能有油),烧水。魔芋粉7大勺置于一个碗内。大碱大约(不足)1勺置于一个碗内。准备两个洗净无油的木铲木勺。用大约半碗开水冲开大...
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- 用料魔芋粉一包(50g)水4斤(2000ml)碱一平勺(约7g)开水(化开碱)50ml-100ml魔芋粉自制魔芋豆腐的做法魔芋参考制作方法:比例:魔芋粉50g,碱(送的小勺子一平勺约7g),水4斤左右。(碱要用50ml-100ml开水融化备用)开水把纯碱化开清水烧4斤(2000ml)也就是2000g,煮至60度左右,开小火,一边搅拌一边下魔...
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- 用料魔芋粉丝胡萝卜香菇小油菜火腿肠蒜生抽糖蚝油醋炒魔芋粉丝的做法胡萝卜切片,香菇去蒂切片,火腿肠切段,蒜切末,水开后放入魔芋粉丝煮五分钟后盛出过凉水。起锅热油,油热后放入火腿肠段煎至表皮有点焦后盛出,再放入蒜末爆香,再放入胡萝卜片、香菇片和油菜叶炒软,放一些生抽继续...
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- 家有娃娃,喜欢做好吃好玩的东西~孩子都喜欢,试试吧~淘宝店铺:云雨恋05用料细砂糖15克水1000克应季水果适量魔芋粉40克魔芋粉果冻的做法准备好所有需要的食材水和粉搅拌均匀,上锅。烧至沸腾切好水果把准备好的水果放模具,然后加熬好的粉。装模具做了个玫瑰花的,这个需要先弄四分之...
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- 用料魔芋粉25克食用碱7克水2250ml花生碎适量葱花适量香菜适量甜油少许醋少许香油少许辣椒油少许魔芋凉粉的做法准备原料水烧开倒入魔芋粉不断的用筷子搅拌,15~20分钟左右糊变稠下碱水。期间小火保持锅内沸腾状态,用筷子搅拌到底避免焦锅底。大火下碱水,碱水要沿着锅的四周慢...
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- 为了减脂又想吃麻辣拌的我自己。用料油菜若干魔芋面若干【懒人菜谱】青菜魔芋面的做法烧水烫青菜,烫魔芋面,烫完捞出备用。灵魂拌料:葱末,蒜末,味极鲜,米醋,蚝油,香油,无糖花生酱,麻油。分量都是若干,误打误撞调的,味道还不错,用的健身减脂买的无糖花生酱,这个料热量还是高的,不过这个很...
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- 今天分享一道青椒魔芋鸭,简单易做,爽口下饭,好吃到流口水🤤~用料鸭半只青椒4个花椒30粒姜5片料酒2勺八角2个盐克魔芋1盒蒜苗1根啤酒半瓶鸡精干红椒大蒜青椒魔芋鸭的做法准备食材:干红椒切段,姜蒜切粒,青椒切段,魔芋切粒,鸭肉切粒。鸭肉焯水,水开后撇去浮沫,煮几分钟后捞出鸭肉。鸭肉...
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- 用料魔芋粉1包鸡蛋3个豆芽1把辣椒粉适量盐适量(葱花)炒魔芋粉的做法把豆芽泡一泡小锅接饮用水烧开,边冲洗魔芋粉,把碱水冲掉。水开把魔芋粉放入,计时5分钟豆芽冲洗干净,控水。3个鸡蛋加盐,打成蛋液热锅凉油,入鸡蛋滑散,盛出热锅凉油,中火,入豆芽,翻炒至变软再一撮一撮地放入魔芋粉,炒...
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- 原来在干锅鱼店里吃过一次墨鱼粉,第一次吃这种粉觉得特别好吃。但是干锅鱼不干了,吃不到魔芋粉了。就在网上买了粉自己做用料魔芋50g水2000克食用碱10克因为是网购的魔芋粉所以店家已经分好了分量了,注意比例就可以了,50克粉就四瓶矿泉水10g碱自制魔芋粉的做法锅里放入两千克...
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- 用料魔芋粉丝220克芹菜(越细越好)120克猪梅花肉50克白胡椒2克生抽12克葱5克姜1片蒜5克盐2.5克油5克芹菜粉儿(魔芋粉版)的做法食材备齐,蔬菜洗净,葱姜蒜切沫,芹菜切段。肉切丝放一点白胡椒和2克生抽抓匀,腌制15分钟。魔芋粉洗净,水烧开后放入魔芋粉和芹菜,煮3分钟捞出。热锅凉油,大火...
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- 就,减肥用料魔芋1包,300g辣椒油1勺盐一点醋0.5勺凉拌魔芋粉的做法魔芋粉外面有碱水的,要洗一下,热水冲一下,大概3分钟上面那些调料倒倒倒,拌拌拌小贴士就,可以不放盐...
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- 用料魔芋干粉丝油麦菜兽森0脂辣椒酱魔芋青菜辣粉丝的做法先把青菜洗干净放一旁,把水烧开后,放入魔芋干粉丝,煮5分钟左右后放上青菜一起再煮一分钟左右捞出,淋上兽森0脂辣椒酱,这样美味的魔芋青菜辣粉丝就完成了。...
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- 纪念出行前小小的期待用料魔芋1袋黄瓜半根鳗鱼切几小块海苔30克鳗鱼魔芋粉的做法方法非常简单,就直接文字描述啦1魔芋面用开水烫一下。喜欢凉拌效果的,可以直接吃。2魔芋面中淋上一丢丢酱油,一丢丢陈醋。看个人喜欢哈。辣椒油什么的,想加也是可以哒,口味更多元。3黄瓜刨成细丝...
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- 瘦身,吃火锅必备用料魔芋粉黑糖水各种坚果葡萄干黑糖魔芋粉的做法开水冲开魔芋粉,加入黑糖,搅拌均匀,凉半个小时就成果冻状态了。准备好各种坚果,用擀面杖弄成碎碎的。碗里魔芋粉上撒上果仁,放到冰箱里。清凉可口,又可以减肥。家里吃火锅时来一碗,可以解辣又爽口。小贴士魔芋粉,又...
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