极简低脂鸡胸肉996加班狗专享系列 之二食谱大全及做法,烹饪好吃的极简低脂鸡胸肉996加班狗专享系列 之二方法
- 减肥食谱
- 关注:2.75W次
996加班狗啥特点?
1,没时间
2,怕猝死
所以,必须极简,必须低脂,必须有大量蔬菜。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
洋葱 | 1个 |
孜然 | 适量 |
麻油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
极简低脂鸡胸肉996加班狗专享系列 之二的做法
腌制。
还用赘述吗?切洋葱。切小一点。
辣眼睛?难道还有比生活更辣眼睛的吗?鸡肉煎出自然香气时,放入洋葱。注意:
1.用不粘锅,不得放油!!!
2.洋葱中火短炒,确保外熟,里面仍然保留一些辣味!否则洋葱的健康功能大打折扣!!!出锅
小贴士
注意事项参考第一篇食谱
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/wjv5lq.html