㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭方法
- 减肥食谱
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用料
老豆腐 | 半块 |
鸡蛋 | 1个 |
彩椒 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
葱花 | 适量 |
1.老豆腐提前捏碎 放碗里备用
2.锅中倒油 加入蛋液 把炒好的蛋放碗里备用
3.切好的彩椒丁和玉米粒放锅中煸炒 再倒入炒好的蛋和老豆腐碎
4.根据自己的口味放适量的盐和胡椒粉翻炒
5.出锅后撒上点葱花即可🥰
😋
来一口~
小贴士
配菜可以放任何你喜欢的蔬菜
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