减肥营养紫薯粥做法烹饪大全 地道减肥营养紫薯粥如何做

减肥中的小伙伴们，快快学起这道快手营养低脂的粥吧！因为时间原因，步骤就没有附加图片了。

用料  

减肥营养紫薯粥的做法  

1. 把紫薯均匀的切成四份～然后加水没过放锅里煮。

2. 撒如适量的燕麦和紫薯一起煮～

3. 把紫薯煮的一捣就烂的程度，不要加水在里面了，因为后面要加牛奶，最好把水煮掉。

4. 加入低脂牛奶继续煮。

5. 等到感觉差不多了就可以出锅了。因为紫薯有点甜味所以就不加糖了。嫌没有味道的同志可以加点蜂蜜或者白糖～