超鲜低脂✨虾仁白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜低脂✨虾仁白菜豆腐汤方法

超适合减脂期的一款汤，味道鲜美又快捷

用料  

超鲜低脂✨虾仁白菜豆腐汤的做法  

1. 1.裙带菜用水泡开
   2.鹌鹑蛋蒸熟，剥壳备用
   3.白菜洗干净，豆腐切片
   4.把虾头跟虾肉掰开两半，虾头不要扔，虾肉去虾线即可
   5.锅内刷一点点油，下豆腐煎至两面金黄捞起备用
   6.下虾头，炒出虾油，加适量热水
   7.依次加入裙带菜，白菜，豆腐，虾仁，鹌鹑蛋，煮至虾变熟，把虾头捞出，加入一勺蚝油，一点盐，拌匀即可出锅