[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤食谱大全及做法,烹饪好吃的[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤方法
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最近在减肥,各种减脂,低脂的食物都会吸引着我,最近这个菜也一直在刷。
用料
西红柿 | 1个 |
内脂豆腐 | 1盒 |
白菜 | 三片 |
虾仁 | 10支 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
味好美青花椒椒盐 | 适量 |
油 | 少许 |
蒜 | 两瓣 |
[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的做法
蒜切片,西红柿洗净切丁,内脂豆腐切大块,白菜洗净切块,虾仁洗净备用。锅烧热,到少许油,爆香蒜片,放切好的西红柿,出沙,放一碗水。
放肉脂豆腐,放白菜,放虾仁,放一勺生抽,一勺蚝油,适量味好美青椒椒盐,盖盖煮十分钟。出锅前可以撒些葱花
十来分钟就能收获一碗低脂虾仁白菜豆腐汤。很美味。最近经常刷的菜。
小贴士
1.水要少放,因为食材和调料也会出汤。
2.生抽和蚝油,椒盐随自家口味增减
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