豆皮时蔬卷,健康低脂又爽口食谱大全及做法,烹饪好吃的豆皮时蔬卷,健康低脂又爽口方法
- 减肥食谱
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最近几天搬家,家里乱糟糟的,好多东西都还没归位,也没时间静下心来做菜,还好这次的蘸酱菜烹饪步骤相对比较简单一些,赶在最后时刻交作业了!
用料
豆皮 | 1张 |
黄瓜 | 1根 |
大葱 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
豆瓣酱 | 1勺 |
豆皮时蔬卷,健康低脂又爽口的做法
食材准备:黄瓜、鸡蛋、豆皮、大葱、葱伴侣豆瓣酱;
起锅烧油,鸡蛋摊成薄饼,并切成长条状;
起锅烧水,水开后将豆皮简单焯水几秒钟;
将葱切丝、黄瓜切条,用豆皮将葱、黄瓜、鸡蛋饼卷起来;
做好的豆皮时蔬卷,蘸上葱伴侣的豆瓣酱,健康低脂又爽口;
不仅简单营养,还适合减肥控体重哦!
小贴士
豆皮烫下更健康哦!
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