![一岁+宝宝餐｜冬瓜肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁+宝宝餐｜冬瓜肉沫方法]( "一岁+宝宝餐｜冬瓜肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的一岁+宝宝餐｜冬瓜肉沫方法")
- 味道很鲜美，对虾不过敏的宝宝还可以加入一点虾皮，味道会更棒哦！用料冬瓜80克猪里脊肉50克山药三分之一根玉米淀粉一点点辅食油一点点姜片4片一岁+宝宝餐｜冬瓜肉沫的做法里脊肉剁成肉沫，加入姜片腌制去腥，腌好后加入玉米淀粉和辅食油搅拌均匀。冬瓜洗净后切小块，切一点山药与米饭...
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![大眼鸡冬瓜瘦肉汤做法烹饪大全 地道大眼鸡冬瓜瘦肉汤如何做]( "大眼鸡冬瓜瘦肉汤做法烹饪大全 地道大眼鸡冬瓜瘦肉汤如何做")
- 大眼鸡鱼，我喜欢用来煲汤，加点肉和冬瓜，原汁原味，清甜又鲜美！适合夏天的汤水大眼鸡鱼是什么鱼？想了解的自行戳度娘：用料大眼鸡鱼瘦肉蜜枣、姜盐冬瓜大眼鸡冬瓜瘦肉汤的做法①材料：冬瓜↑冬瓜去皮，冼净切块备用②材料：瘦肉↑将肉十字切开，用姜水飞水后冼净③材料：大眼鸡↑用刀开肚，挖去...
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![蕊式瓤冬瓜如何做才美味，怎么做蕊式瓤冬瓜简单又好吃]( "蕊式瓤冬瓜如何做才美味，怎么做蕊式瓤冬瓜简单又好吃")
- 好吃，健康用料猪肉250g盐适量鸡蛋1个葱末适量姜末适量五香粉1勺香油1勺胡椒粉半勺料酒1勺冬瓜1个酱油2勺蕊式瓤冬瓜的做法将猪肉馅和所有调料拌在一起，拌均将冬瓜去皮，并把中间挖空，上面的冬瓜做成小盖子上面的小盖子将馅放入冬瓜里用牙签固定好上锅蒸30分钟蒸好了，把牙签拔下...
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![冬瓜干贝瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜干贝瘦肉汤如何做]( "冬瓜干贝瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜干贝瘦肉汤如何做")
- 好一道鲜美营养的冬瓜汤。味好美的香辛料自然有味，白胡椒粉，味道纯正，散发出白胡椒特有的香味，煮粥煮汤下一点，鲜辣味十足。用料瘦肉50克干贝8粒冬瓜500克味好美白胡椒粉适量葱一根香菜一根胡萝卜适量盐1克冬瓜干贝瘦肉汤的做法猪肉切片跺成泥冬瓜去皮切块，胡萝卜切丝，葱、香菜...
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- 软软糯糯的冬瓜才好吃用料冬瓜一小圈盐适量耗油适量酱油1勺小葱2根姜蒜切粒素冬瓜的做法准备食材爆香冬瓜下去炒三分钟，放耗油和生抽。炒成这样，加一碗开水，烧开后小火炖8分钟再放盐放葱起锅。吃起来入口即化的才是好冬瓜。其实葱可以不要。。。...
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![「冬瓜粥」如何做才美味，怎么做「冬瓜粥」简单又好吃]( "「冬瓜粥」如何做才美味，怎么做「冬瓜粥」简单又好吃")
- 用料冬瓜100克粳米（标三）100克饮用水300克【冬瓜粥】的做法煮...
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![海米冬瓜鸡汤做法烹饪大全 地道海米冬瓜鸡汤如何做]( "海米冬瓜鸡汤做法烹饪大全 地道海米冬瓜鸡汤如何做")
- 菜谱来自微博博主@南食召，存档方便自用。用料鸡肉克冬瓜克虾干只盐克海米冬瓜鸡汤的做法鸡高汤：鸡肉切大块，焯水后和洋葱胡萝卜丁同煮，煮的时间越久越有味。虾干剥壳去头，温水浸泡起油锅翻炒冬瓜，加入鸡汤和虾干，加盐。汤沸腾后小火再煮十分钟，起锅装盘。...
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![番茄炒冬瓜（夏日减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒冬瓜（夏日减脂）方法]( "番茄炒冬瓜（夏日减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒冬瓜（夏日减脂）方法")
- 周一晚饭要清爽，下班果断打开冰箱快速锁定了番茄🍅和冬瓜。因为老公有晚课，所以晚饭时间推迟，静静黄有足够的时间在厨房玩儿，哈哈开心～嘿嘿，叮叮咣咣～被上班耽误的美食家静静黄上线啦！👩🏻🍳用料冬瓜500克番茄2个蒜4瓣生抽1勺盐少许番茄炒冬瓜（夏日减脂）的做法第一步当然是备菜啦...
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![蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）方法]( "蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）方法")
- 减脂美味，掉秤佳品用料鸡胸肉2大块白胡椒1小勺盐适量淀粉2勺鸡精适量葱姜适量清水适量生抽1勺香油适量蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）的做法鸡胸肉洗干净切块放入料理机，加入调料用料理机搅拌，中间分次加入清水，多少看情况而定。肉馅拌匀后氽入清水做成丸子（这步忘了拍照），做好后捞...
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![冬瓜死面包如何做才美味，怎么做冬瓜死面包简单又好吃]( "冬瓜死面包如何做才美味，怎么做冬瓜死面包简单又好吃")
- 用料面粉500克水适量冬瓜500克笋干4根油适量盐适量熟肉60克冬瓜死面包的做法冬瓜+笋干+熟肉都切小丁+油+盐油盐加好和好压皮开包皮大一些没事包好后上锅蒸15分钟后开吃熟了吃小贴士冬瓜切小块后一定要用盐沙水不然冬瓜水太多不好包调馅时少用盐因为笋干有盐...
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![鲜掉眉毛/冬瓜海带猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛/冬瓜海带猪骨汤方法]( "鲜掉眉毛/冬瓜海带猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛/冬瓜海带猪骨汤方法")
- 本来目的是做减肥汤，没想到喝上第一口鲜到挑眉毛，暖心暖胃又美味！做法很简单，用料也很便宜。建议尝试～用料冬瓜250克海带250克猪棒骨100克姜1片鲜掉眉毛/冬瓜海带猪骨汤的做法买菜：冰鲜海带结，9.9元500g，本次用量一半。买回来放锅里用热水焯10分钟，去掉盐和咸味。买菜：打折的猪棒骨...
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![美味冬瓜虾米汤做法烹饪大全 地道美味冬瓜虾米汤如何做]( "美味冬瓜虾米汤做法烹饪大全 地道美味冬瓜虾米汤如何做")
- 婆婆做了一次，鲜！赶紧记录下来，以后就会自己做啦！用料冬瓜适量鸡精适量盐适量姜适量虾米适量葱花适量胡椒粉适量美味冬瓜虾米汤的做法切好葱花、姜片、冬瓜锅中倒油微热放入姜片微炒加入水撒入胡椒粉加盐加鸡精放入冬瓜煮软加入葱花、虾米尝下咸淡，美味的冬瓜虾米汤就出锅啦...
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![赤小豆冬瓜生鱼汤的详细做法，赤小豆冬瓜生鱼汤做法技巧]( "赤小豆冬瓜生鱼汤的详细做法，赤小豆冬瓜生鱼汤做法技巧")
- 夏至一过，雨季就紧随而来，湿气越来越重。十病九湿，湿气俨然是孩子健康的头号大敌。√ 夏季湿气重，要孩子不生病，一定要重视祛湿√ 祛湿的同时，关键要健脾，祛湿不健脾，效果也不明显。帮孩子祛湿，有很多方法，食疗还是最有效彻底的。祛湿的药材有很多，家长用的最多的，估计就是薏米了，但...
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![凤梨酥的馅（纯凤梨、不掺冬瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨酥的馅（纯凤梨、不掺冬瓜）方法]( "凤梨酥的馅（纯凤梨、不掺冬瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨酥的馅（纯凤梨、不掺冬瓜）方法")
- 满满一锅最后只炒剩这一坨，22斤只炒出两斤半，花了前前后后4小时！！！糖的用量可以根据自己口味做调整，我喜欢带酸的，所以冰糖的用量用得比较少。喜欢甜的同学可增加糖的用量哟！用料新鲜菠萝22斤去皮后12斤左右冰糖300克（其实没固定用量，随意）麦芽糖400克（其实没固定用量，随意）凤梨酥的馅（...
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![素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！方法]( "素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！方法")
- 夏天家属不想吃肉不想吃油腻的，那我就变着法子做各种素菜。简单又好吃，两个人一大盘抢着吃哈哈。用料冬瓜适量蒜2瓣盐少许虾米1把小米辣1根鸡精少许猪油适量素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！的做法蒜切成片，小米辣切圈冬瓜切片，厚度如图不要太厚一把虾米起锅烧油，锅热...
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![海带冬瓜排骨汤的详细做法，海带冬瓜排骨汤做法技巧]( "海带冬瓜排骨汤的详细做法，海带冬瓜排骨汤做法技巧")
- 排毒养颜汤用料海带80克排骨400克姜4片枸杞8粒海带冬瓜排骨汤的做法先把骨头放入冷水焯水，倒掉后再加入冷水。煮半开后加入冬瓜和海带以及葱姜蒜。小火焖煮后加入枸杞和适量盐和适量料酒。完成啦！...
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![冬瓜鸡肉粥如何做才美味，怎么做冬瓜鸡肉粥简单又好吃]( "冬瓜鸡肉粥如何做才美味，怎么做冬瓜鸡肉粥简单又好吃")
- 用料鸡块若干冬瓜600克黑鸡枞（可选）6-8只姜适量盐适量鸡精适量冬瓜鸡肉粥的做法冬瓜去皮洗净切块备用鸡枞菇洗净对半切开备用一杯米淘洗备用（这个量大概1-2人份的粥）鸡块洗净，切两三片姜片，冷水下锅，煮开后将水倒掉，高压锅，热锅冷油，倒入鸡块鸡枞，翻炒一下，加入适量的水，再放入冬瓜、...
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![十分钟做成的红烧冬瓜，超级下饭，比肉还好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟做成的红烧冬瓜，超级下饭，比肉还好吃方法]( "十分钟做成的红烧冬瓜，超级下饭，比肉还好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟做成的红烧冬瓜，超级下饭，比肉还好吃方法")
- 用料冬瓜200克姜1片盐若干克生抽2勺老抽1勺陈醋1勺糖少许淀粉1勺蚝油1.5勺十分钟做成的红烧冬瓜，超级下饭，比肉还好吃的做法1，准备好冬瓜，直接切块（我不会先处理所以这一步放在后面）切好后直接切掉皮和里面的瓤，留取自己喜欢的精华部分，洗干净备用。2，准备调料。小米辣3根（不爱吃辣...
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![〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤方法]( "〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤方法")
- 拍出来白花花一片……谁知道你拍的是什么鬼啦！！！味道一般的一款汤……嗯………大概祛湿作用不错？用料冬瓜4*4cm左右的一块仔排一小块薏仁米一小吧姜大拇指指甲盖大小的一块盐，水〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤的做法排骨前一天晚上从冷冻室拿出来，用水泡上放进冷藏室，第二天拿出...
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![冬瓜虫草花鱼鳔虾米乌鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜虫草花鱼鳔虾米乌鱼汤方法]( "冬瓜虫草花鱼鳔虾米乌鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜虫草花鱼鳔虾米乌鱼汤方法")
- 用料虫草花10克冬瓜500克乌鱼1条鱼鳔4个虾米20克姜粉1勺大葱0.5根冬瓜虫草花鱼鳔虾米乌鱼汤的做法首先，将乌鱼切块洗净，然后用料酒和盐，腌制20分钟！再把鱼鳔，虫草花洗净，冬瓜洗净切块然后，在锅里放入油，待油热了以后，把葱和乌鱼，鱼鳔放进去炒一下，翻炒几分钟后，加入水，水莫过食材就好！...
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![虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！方法]( "虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！方法")
- 小时候最喜欢吃的一道菜，也是萦绕在脑海中家的味道。做法炒鸡简单，又美味又省事用料虾皮100克瘦肉200克冬瓜500克姜若干蒜若干酱油盐蚝油鸡精虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！的做法冲洗一下虾皮，猪肉剁碎放一点点酱油腌着冬瓜切块，几小片姜，蒜轻拍备用热油，放姜，蒜爆香，放入虾皮、...
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![一人食肉沫冬瓜做法烹饪大全 地道一人食肉沫冬瓜如何做]( "一人食肉沫冬瓜做法烹饪大全 地道一人食肉沫冬瓜如何做")
- 用料冬瓜一盘的量肉沫100克蒜1瓣盐半匙鸡精1匙料酒1勺生抽3勺老抽少许一人食肉沫冬瓜的做法蒜切碎，冬瓜去皮去瓤切片。第一步：热锅冷油，大火肉沫下锅炒散。第二步：肉沫炒散后，加1勺料酒、蒜末翻炒，再加入1勺生抽翻炒上色。第三步：接着倒入切好的冬瓜，加入1碗半的清水、2勺生抽、...
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![鲜味冬瓜鱼肚羹做法烹饪大全 地道鲜味冬瓜鱼肚羹如何做]( "鲜味冬瓜鱼肚羹做法烹饪大全 地道鲜味冬瓜鱼肚羹如何做")
- 冬瓜清甜,制作过程没放油,没放调味料,全部是食物搭配的鲜味,减重期也适合。用料冬瓜500克沙爆鱼肚一块（泡发后100克）贡丸4粒白鱼丸4粒迷你杏鲍菇5只抽真空笋50克咸肉数片克榨菜半包清鸡汤1罐清水五碗姜数片葱1根马蹄粉2茶匙（勾芡用）鲜味冬瓜鱼肚羹的做法准备材料,沙爆鱼肚预...
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- 自用用料冬瓜裙带菜把盐克冬瓜裙带菜汤的做法泡裙带菜、洗魔芋丝、虾仁解冻、冬瓜切片、洗金针菇油热下葱末爆香,放虾仁、冬瓜略微翻炒，加清水煮魔芋丝、金针菇，水开放裙带菜加入盐、白胡椒粉、鸡精出锅...
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- 超级鲜美！减脂福音！用料冬瓜150克银耳半朵虾滑5只盐一勺十三香半勺鸡精一勺黑胡椒粉半勺冬瓜银耳虾滑汤的做法银耳提前1小时温水泡软冬瓜切片凉水下入银耳和冬瓜水开下入虾滑，小火煮15分钟加入调味料，继续煮5分钟一碗鲜掉眉毛的冬瓜银耳虾滑汤就做好了，搭配玉米一起吃，减脂养颜...
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