小米炖菌菇如何做才美味,怎么做小米炖菌菇简单又好吃
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早晚餐吃这个太棒了,特别鲜美又营养~
以下是一人份,根据人数成倍添加
用料
小米 | 1人份(约1/4小碗) |
姬松茸 | 两个 |
盐 | 1/4小匙 |
花生 | 少许 |
新鲜香菇 | 两朵 |
小米炖菌菇的做法
准备原料,小米和花生淘洗干净,姬松茸提前一小时冷水泡发,洗净待用,香菇洗净切条
锅烧热下少许油,下香菇条炒香待用
小米和花生还有泡好的姬松茸放入砂锅或炖锅中,加3小碗水,大火烧开后转小火炖20分钟(期间别忘了不时搅拌一下以防粘锅)放入炒好的香菇条和少许盐再来5分钟即可(成品要稠稠的,没有分离的水状)
小贴士
香菇一定要炒过才能激发香味
姬松茸很鲜美又有抗癌作用,价格也很平价,淘宝和干货店都容易买到
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