厨趣阁哥本哈根减肥餐 4⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥餐 4⃣️方法
- 减肥食谱
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早上量和昨天体重一样
用料
| 黑咖啡 | 一杯 |
| 方糖 | 一块 |
| 草鸡蛋 | 一个 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 自制酸奶 | 200G |
| 橙子 | 两个 |
哥本哈根减肥餐 4⃣️的做法
早 207大卡
![哥本哈根减肥餐 4⃣️的做法步骤图 第2张]( "哥本哈根减肥餐 4⃣️的做法步骤图 第2张")
午 100大卡
![哥本哈根减肥餐 4⃣️的做法步骤图 第3张]( "哥本哈根减肥餐 4⃣️的做法步骤图 第3张")
晚 302大卡
![哥本哈根减肥餐 4⃣️的做法步骤图 第4张]( "哥本哈根减肥餐 4⃣️的做法步骤图 第4张")
小贴士
总摄入约450大卡
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早上量和昨天体重一样
用料
| 黑咖啡 | 一杯 |
| 方糖 | 一块 |
| 草鸡蛋 | 一个 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 自制酸奶 | 200G |
| 橙子 | 两个 |
哥本哈根减肥餐 4⃣️的做法
早 207大卡
午 100大卡
晚 302大卡
小贴士
总摄入约450大卡
