厨趣阁小冯减肥第一餐做法烹饪大全 地道小冯减肥第一餐如何做
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一直说要减肥 今天终于做出行动了 那就从先刮油开始吧！
用料
| 西兰花 | 半颗 |
| 玉米 | 适量 |
| 番茄 | 一个 |
| 生菜 | 半颗 |
| 酸奶 | 一盒 |
| 炼乳 | 一勺 |
小冯减肥第一餐的做法
最后放一勺
![小冯减肥第一餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "小冯减肥第一餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
我是把蔬菜都水洗以后 放入开水中烫一下
西兰花 玉米 需要煮久一点
其它的烫5秒钟就可以捞起来了
最后拌入酸奶 我加了一勺炼乳 增加她的口感
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