低脂凉拌鸡胸肉（减肥必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂凉拌鸡胸肉（减肥必备）方法

最近吃的东西都很油，想换换口味吃的健康一点，就做了这道菜。

用料  

低脂凉拌鸡胸肉（减肥必备）的做法  

1. 将鸡胸肉放浓盐水和料酒里腌一晚上，第二天放姜料酒开水煮熟。

2. 带手套，把鸡胸肉撕开。水煮点鸡毛菜。合二为一。

3. 加入小米辣蒜泥，芝麻，芝麻香油，生抽，老抽，疯狂搅拌均匀，即可食用